本文介紹河北壩上草原、內蒙古多倫湖2天2夜自駕自由行（壩上草原1日、多倫湖1日）的每日詳細行程、游覽心得、避坑經歷等。

2024年09月中秋節期間，我們一行4人從北京出發，自駕前往河北省與內蒙古自治區等2地，進行了一共為期2天的旅行。在這里就介紹一下具體的行程和相關游覽的心得。

先介紹一下我們本次行程的基本情況。總的來說，在這個2天2夜的行程中，第一天的住宿和行程，是以大灘鎮（河北省承德市豐寧滿族自治縣下轄鎮）為中心開展的；而第二天的住宿和行程，則是以多倫縣（內蒙古自治區錫林郭勒盟下轄縣）為中心開展的。具體而言，按照游覽的先后順序，我們本次行程的主要站點包括位于大灘鎮扎拉營村的豐寧壩上草原觀景棧道、位于大灘鎮老羊圈村的騎馬點（就是當地村民自己組織的騎馬項目）、閃電湖以及多倫湖等4個；再加上住宿所在的大灘鎮和多倫縣，一共就是6個地點。具體行程如下圖所示；全程不走回頭路，包括回京的路線也不是回頭路。

同時，有必要介紹一下壩上草原的具體含義——這讓這次的旅行攻略有一點點點科普向了（主要是之前我一直不理解為什么叫做“壩上”，所以搜索了一下，順便記錄在這里）。

首先，壩上泛指一個非常大的區域，其指的是北京北部、內蒙古南部中間的那部分區域，包括張家口市的張北、尚義、康保、沽源等4個縣和察北管理區、塞北管理區等2個區，還有承德市的豐寧、圍場等2個縣，以及內蒙古的克什克騰旗、多倫縣——但是，位于內蒙古的這2個區域由于距離北京比較遠，因此多數情況下大家提到壩上草原，都是指的位于張家口和承德的草原（甚至據說更狹義的壩上草原一般僅僅指承德市豐寧縣內的草原）。之所以叫做壩上，是因為海拔由南至北到此有一個突然的提升，就像一個臺階一樣——北京市的平均海拔為43.5米，懷柔區的平均海拔也不過幾百米（到底有多少米我也不清楚，網上數據太多了，各不相同）；但是，到了壩上這里，平均海拔就在1400米以上了，可見地形在這里有一個陡然的提升。

其次，雖然名字叫做壩上草原，但是壩上主要生長的其實是高山草甸——高山草甸是在寒冷的環境條件下，發育于高原、高山的一種草地類型；其有一個特點就是植株低矮，所以在壩上草原是看不到“風吹草低見牛羊”的風景的，真想看還得去內蒙古（但之前和組里出差去過2次內蒙古，感覺草似乎也不高）。

需要注意，本文更多是基于我們當初的實際行程來介紹的，并不是完整的壩上草原游玩攻略；同時這個也不算游記，所以放的圖也不多，主要還是文字的記錄與心得。此外，如果有需要，也可以查看之前我們分享過的另一篇旅游攻略泰國一周自由行記錄：普吉島、曼谷。

1 每日行程

這一部分，逐日介紹每1日的具體行程。對于每1日，首先介紹當天的整體行程安排，隨后介紹其中一些需要注意的地方。

其中，不算從北京出發并深夜抵達大灘鎮的那1天，在剩余的2個白天中，第一天我們是在大灘鎮和閃電湖，而第二天則是在多倫縣。這個時間安排，相對比較寬松，游玩時相對也沒有那么趕，每天早上我們也都是睡到08點多自然醒的那種；如果更特種兵一些，還可以穿插著參觀更多景區。此外，我們這個行程不少時間（或者說挺多時間）都是花在路上的——當然，很多好看的景色也都是在路上，甚至我感覺路上的風光要比一些收費的景區還更好看一些。但是，路途遠的話也對司機的體力有一定要求，我們當初是1輛車4個人，4個人都會開車，所以就輪換著開；而如果司機數量比較少的話，那就要做好休息，切勿疲勞駕駛。

1.1 Day 0

• 20:50，北京西二旗地鐵站集合、出發。

• 次日00:40，抵達大灘鎮。

本日為我們一行人在北京集合的日子，嚴格來說不算做出游日，所以這里就算作Day 0。Day 0的行程沒有太多需要說的，就是人員集合、出發上路。

這一天的晚上，我們是住在了位于大灘鎮北梁村的一家民宿中。這家民宿感覺條件也還可以，價格也便宜，老板人也很好；但是因為這家民宿不是在大灘鎮鎮上，而是在周圍的一個村子里，距離鎮上有一點距離，所以吃早餐、買東西、加油等相對不是很方便。所以推薦大家如果可以的話，還是住在大灘鎮的鎮上比較方便。

1.2 Day 1

• 09:45，酒店門口出發，前往大灘鎮。

• 10:00，到達大灘鎮，吃早餐。

• 10:25，前往豐寧壩上草原觀景棧道。

• 10:40，到達豐寧壩上草原觀景棧道，游覽。

• 13:00，前往老羊圈村。

• 13:20，到達老羊圈村，吃午餐。

• 14:00，在飯店門口的路口，騎馬。

• 15:30，前往閃電湖。

• 16:00，到達閃電湖，參觀。

• 17:00，前往多倫縣。

• 18:30，到達多倫縣，酒店休息片刻，吃晚餐。

Day 1的行程就是圍繞大灘鎮與閃電湖開展的。除了從閃電湖到多倫縣的路程稍微較遠外，其他所有行程都很短，十幾分鐘就能到的那種。

早上我們是在大灘鎮吃的早餐。鎮子上的早餐店很多，我們吃的是一家賣包子、油餅的店，價格整體也算合適，味道也不錯。大家如果在這里吃早餐，就近選一家價格適中、顧客相對比較多的店就行。

豐寧壩上草原觀景棧道是一個免費的觀景棧道，修在一個也不算太低的山上。棧道并不是很長，走一會就到頭了；但是棧道到頭之后，可以下棧道沿著小路繼續走——我們當初下了棧道后又翻了大概2到3座山頭，直到走到了一座相對比較高的山后才原路返回的。這個免費的景區還是比較漂亮的，周圍有草原、樹林等不同風景，如下圖所示；有的時候還可以看到牧羊人帶著一大群羊從身邊走過。這樣一個自由度高（可以隨便走）、不收費、游客少、景色也不錯的景區，感覺還是比較值得一去的。

老羊圈村是豐寧壩上草原觀景棧道附近的另一個村子，其有一家烤羊腿吃著不錯——我們就是在上述草原棧道參觀結束后，發現這家店的評價不錯，所以才驅車前往這個老羊圈村的。這家店的味道確實挺好的，但是價格相對比較貴；總的來說，如果正好在這個飯店附近，或者接下來的行程順路的話，感覺這家店值得一試。烤羊腿如下圖所示。

在這家烤羊腿飯店門外的路口處，有當地村民組織的騎馬項目，1個人1小時的騎馬費用在70元左右（但是還需要額外給帶你騎馬的向導一些費用）。這里可以選擇騎溫順一點的馬還是狂野一點的馬——狂野一點的馬就是速度相對比較快的馬，騎起來需要注意安全。在這里騎馬的話，向導會先帶著大家慢速騎馬走出村子，并沿著道路走一小段距離（這些過程，包括返程時的這段路，都是計入騎馬時長的）；隨后會來到一個用圍欄圍起來、但是面積非常大的一個平坦的草原上，就可以讓馬開始馳騁了。

閃電湖是一個可以觀光也有很多游樂設施的景區。我們當初去的時候正好下雨，天是陰的，所以景色看起來感覺并不算好看，大家都說早知道就不進景區了；但是如果天氣不錯的話，景色可能會好一些（也有人說天氣好的話閃電湖落日也是很好看的）。景區的門票在網上正常買的話是30元，而網上至少提前一天買的話就是19.9元；所以建議大家可以提前一天在網上買票，第二天就算不準備進景區了，那就直接退了就行。此外，網上也有人說閃電湖有一個可以開車進去、免門票的線路，大家感興趣的話可以搜索一下。

當晚我們住在了多倫縣的縣城。縣城還是比較熱鬧的，吃的也很多，有蒙餐和火鍋，各類奶茶店也挺齊全的。我們找了當地一家排名很靠前的火鍋，店里人很多，味道確實不錯，吃完也很暖和——但就是吃完之后，身上的火鍋味道太大了。

1.3 Day 2

• 09:50，酒店門口出發，前往當地一家評分不錯的燒賣店。

• 10:10，到達燒賣店，吃早餐。

• 10:40，前往多倫湖。

• 11:00，到達多倫湖，游覽。

• 13:00，返回北京。

• 19:00，到達北京西二旗附近。

Day 2的行程很簡單，就是參觀多倫湖，隨后便踏上返程之路。

早上這家燒賣店也是我們在軟件上隨意找的，看到距離酒店不遠，并且評價不錯所以就去了。去了之后發現小店里坐滿了人，感覺生意不錯，還挺有煙火氣息。因為他們家燒賣是現包（好像是的）、現蒸的，所以上菜時間相對會比較慢，但是味道真的不錯，值得一試。內蒙古的燒賣有點像包子，個頭不小，沒有南方燒賣那么秀氣，如下圖所示；燒賣的餡也都是牛肉、羊肉這種；但是味道確實不錯，吃起來很過癮。

多倫湖這個景區很大，并且很適合自駕游。圍繞湖兩側，分別修了2條路，一個湖西邊的西游覽路線，一個是湖東邊的東游覽路線，這2個路線都是專門供自駕游的汽車行駛、參觀的。其中，當地人都說東側那條路線景色更好一些——因為這個路線離湖更近；但是我感覺2條路各有各的特色。我們是從景區的北邊的東入口進入，直接把車開進景區參觀的，所以就先轉了東側的游覽路線，走到頭后（也就是這條路線的最南邊），再原路返回，回到最北邊，然后再游覽西側的路線。在游覽過程中，看到比較好的景色就停車，下車拍照，然后再上車，直到下一個景色不錯的地方。我們同行的朋友覺得這里景色非常不錯，不過我個人感覺景色其實也還好，不是那么驚艷——但是因為景區票價也不貴（而且朋友在網上買的票，還能再便宜5元），并且景區很大，還是值得一逛的；如果是自駕來的，更建議來景區里轉一轉了，因為在這種環境下開車確實很舒服，如下圖所示，這里開車有一種玩極品飛車的感覺。

在多倫湖景區的2條路線參觀完畢后，我們就直接返程了——我們當時是從北到南將多倫湖西側的游覽路線走完1個單程后，直接從景區南門出去的，并通過G111（就是京漠公路，之前的京加線）返回北京。在返程的路上，風光也是相當不錯的——尤其是在內蒙古、河北界內，風光是真的相當不錯；主要是這段路當時是我在開，要不然我肯定是全程拍照的。同時，G111會經過懷柔——如果時間充裕的話，走這條線還可以順路到雁棲湖逛一逛。當時也路過了我研一待過的雁棲湖校區。

2 其他心得

有些和上述景點相關的注意事項，在前文第一部分就已經提到了；這里就再列舉一些前面沒有涉及的部分。

做好保暖和防曬措施。當地天氣比較冷，尤其是下雨的時候。 在北京、天津都是穿短袖的這個中秋節時分，Day 0我們半夜到達張家口時，當地氣溫只有6攝氏度，真的是很冷，如下圖所示；而且Day 1下午在閃電湖參觀時還下了雨，那個溫度更冷。我當時帶了很厚的羽絨服，穿上之后才感覺暖和。但同時，如果出太陽的話，當地又會很曬，所以也要做好防曬。

下雨會影響風景，且當地天氣預報不是很準。在去之前我們看當地天氣，發現中秋節這幾天那邊都會下雨；但想著都定好行程了，所以就還是去了。去了之后發現，除了在閃電湖的那個下午是雨下得稍微大一些的，其他時候要么是下雨時我們都在路上開車，不怎么耽誤游覽，要么就是下得小或者下一會就停了。所以感覺不用因為看天氣預報說下雨就太早取消行程——因為即使預報了有雨，很可能到時候并不會下或者下得不大。但是不得不說，如果下雨了，對于草原、湖邊這種地方，景色確實會打折扣的。

騎馬前需要問清楚價格，問清楚請向導的話是否需要加錢。當地騎馬的普遍價格，差不多就是每人、每小時60至80元這個區間（有的可能還需要給向導一些錢），如果價格是在這個區間那就差不多；但是一定要在上馬前和馬主確認好價格，并且問清楚時間是怎么計算、從什么時候開始計算的，避免騎馬結束后再有糾紛。當然，感覺絕大多數當地人都是很好、很熱心的，馬主也會在騎馬前講清楚具體價格。

騎馬前需要問清楚馬匹的性情。我們騎馬的時候，馬主說有些馬比較溫順，但是騎起來速度相對也會慢一些（馬不怎么加速）；而有些馬就比較狂野，騎起來動不動就會加速。建議如果是不太擅長騎馬的人（比如我），或者是第一次騎馬的人，都和馬主溝通好，選擇溫順一些、速度慢一些的馬，因為快馬確實不太好操控。此外，當地的馬主說，一些年輕的馬，因為受到的人為訓練還是不夠多，所以相對就會狂野一些，而年紀大的馬則相對好操控一些。我之前在內蒙古也騎過馬，雖然當時馬就幾乎完全沒跑起來，但我就已經騎得心驚膽顫了；這次騎上了快馬，更是直接把手和小腿都磨破了——但是快馬跑起來的感覺也是真的很獨特，終于體會到了那種馳騁在草原上、自由飛翔的感覺。

吃飯就選擇各類軟件中評分人數多、分數高的飯店就行。之前那篇泰國的行程記錄我倒是都把飯店名字貼出來了，但這篇記錄因為是國內的行程，找飯店肯定容易一些，再加上避免打廣告，所以就沒有貼出來具體飯店的名字。大家到了當地，就從這些軟件中，找到距離自己比較近、評分比較好的飯店就好，大概率不會踩雷。

景色在路上。真的是這樣，這次旅途中，無論我是開車還是坐車，都會感嘆路上的風光真的不錯，甚至比一些收費的景點還要好看。我們行程中走了國家一號風景大道和千里草原風景大道，路兩旁的風景確實很好看；然后路上還有很多叫不出名字的縣道，風景也很棒。只要不是在高速上，因為是自駕，就可以隨時停車看風景，很自由——這也是壩上草原自駕游這么火的原因了。

長假、小長假期間出京、入京注意堵車情況。我們這次行程中，返程因為是假期的第2天，也算是假期中間，所以幾乎就沒堵車；但是去程Day 0，也就是假期前最后一個工作日的晚上，在出京時確實有點堵車（但堵得不是很嚴重）。所以在這種法定節假日的開始、結尾時出、入京，盡量錯峰出行，或者提前做好因為堵車而延長行程時間的準備。

至此，大功告成。