1、教練背景（當(dāng)事人和教練緣起的簡(jiǎn)要介紹）

? ? 當(dāng)事人：史春，型號(hào)：6W7，助教三期學(xué)員；教練緣起于，本周作業(yè)需要教練當(dāng)事人，我在小組內(nèi)發(fā)了條：有教練需求請(qǐng)聯(lián)絡(luò)，她主動(dòng)要求教練。約定于7月11號(hào)晚上7點(diǎn)開(kāi)始教練，事先沒(méi)有約定主題。 在教練前做了昆達(dá)里尼靜心和30分鐘打坐，把狀態(tài)調(diào)整好，7點(diǎn)準(zhǔn)時(shí)開(kāi)始。

? ? 觀察者：何娜

2、教練過(guò)程（要清晰反應(yīng)怎么開(kāi)始、什么深入、怎么結(jié)束、包括過(guò)程中怎么跟、怎么帶、怎么破、怎么立）

? ? ? 開(kāi)始：邀請(qǐng)史春坐下來(lái)，閉上眼睛，放松身體，開(kāi)始互動(dòng)，她覺(jué)得這段時(shí)間特別的累，有點(diǎn)撐不住了，誰(shuí)都靠不住，爸媽身體不好，老公天天加班，想找個(gè)人說(shuō)說(shuō)心里話的都沒(méi)有。教練主題：撐不住了。

? ? ? 深入：引導(dǎo)她閉上眼睛，感受身體，很快她就感受到發(fā)抖，開(kāi)始說(shuō)，我很累，我撐不住了，誰(shuí)都靠不住，慢慢的身體抽動(dòng)，脖子及以下往下拉，感到支撐不住了，胸口抽動(dòng)，慢慢的情緒釋放完后，我引導(dǎo)她去繼續(xù)感受身體，然后嘗試邀請(qǐng)父母來(lái)到她的身邊，她感受到胸口的搐動(dòng)沒(méi)有了，感受到微弱的力量；開(kāi)始搐動(dòng)在往上移，然后引導(dǎo)她將老邀請(qǐng)來(lái)到身邊，她感受到老公能夠給予的力量大了一些；抽動(dòng)的感受移到了臉部，還是感覺(jué)力量不夠，我繼續(xù)引導(dǎo)她將孩子來(lái)到身邊，她感受到身體一下就放松了，像觸電一樣的感覺(jué)，力量也夠了。

? ? 慢慢的邀請(qǐng)她睜開(kāi)眼睛看身邊的真實(shí)的存在，引導(dǎo)她看到了她感覺(jué)父母和老公支持不到她，是因?yàn)樗恍湃嗡麄?，相反孩子是她最信任的，給予她的力量最大；因?yàn)椴恍湃?，所以什么都想親歷親為，撐不住了，也看到了下一步她可以嘗試慢慢的去信任老公和父母，從小事授權(quán)，一點(diǎn)點(diǎn)的建立信任。

? ?? 整個(gè)教練過(guò)程55分鐘。

3、被教練者的反饋?

? ?? 整體的帶入感特別好，借著狀態(tài)引入去感受，能夠感受到情緒的消融，停-帶我去看真相，整個(gè)過(guò)程我沒(méi)有上腦，能夠讓我打開(kāi)心去感受。

? ? 今天的收獲：1.通過(guò)感受看到自己對(duì)家人的不信任和對(duì)抗，自己越接納，越信任的孩子，給自己的支持和力量是最大的；2.感受到老公是自己一點(diǎn)兒一點(diǎn)兒推走的，一切源于自己他人的態(tài)度；3.看到自己對(duì)自己的不接納，自己把自己踩到腳下，自己又拼命的掙扎。

4、觀察者的反饋

教練狀態(tài)9分

教練技巧8分

教練效果9分，當(dāng)事人看到了限制性信念，放松了。

? ? ? 安平的教練帶入一直很臨在，我感受到他對(duì)被教練者的信任，整個(gè)人很放空，把對(duì)方放在前面，基本不用技巧，直覺(jué)力特別和對(duì)方同頻，絲毫沒(méi)有感覺(jué)到彰顯自己，只是支持。對(duì)方被支持自己看到真相。

? ? ? 如果說(shuō)有需要調(diào)整的地方，我覺(jué)得后面帶和立的時(shí)候需要明確和有力量些。

5、教練的自我覺(jué)察（結(jié)合被教練者和觀察者的反饋，就個(gè)案情況從三個(gè)方面給自己打分和覺(jué)察，總結(jié)自己做教練的心得和下一步需要提升的地方）

? ?? 教練狀態(tài)9分

? ?? 教練技巧7分

? ?? 教練效果9分

? ?? 這次的教練是我近來(lái)狀態(tài)最好的一次，能夠完全的放空，沒(méi)有任何的預(yù)設(shè)，感受到什么就去繼續(xù)引導(dǎo)，但是感覺(jué)自己再教練技巧上面還是得進(jìn)一步的加強(qiáng)；感受到了臨在的品質(zhì)對(duì)教練支持的重要性，整個(gè)過(guò)程也很輕松，不累。但是帶的力度還是有點(diǎn)不夠，需要繼續(xù)的去練習(xí)和學(xué)習(xí)。