0413-2017

2017年4月13日 星期四 晴

【早起】4點(diǎn)30分。

【學(xué)習(xí)】

1.通讀《易經(jīng)》序卦傳、雜卦傳(第10遍),乾卦第一,坤卦第二。

【養(yǎng)生】

1.食療:姜棗桂圓湯。

2.鍛煉:

(1)跪膝1.5小時(shí)。

【日記】無

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