測試

試著去理解和接納身邊人的情緒，如果你可以擁抱對方的喜怒哀樂，那么贊嘆你，你真的很強大。而如果做不到，就選擇性回避掉那些你無法接受的情緒，如果無法回避，那就覺知你與對方的心理差異。我認為這是比“要么忍要么滾”高很多個level的行為。

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