聽過很多道理,依然過不好這一生。
似乎關(guān)于時(shí)間管理,嘗試過很多方法,依然管理不好時(shí)間。
因?yàn)橥涎樱匾馊ベI了本名叫拖延心理學(xué)的書,然后這本書還是一直放在書架上。并未閱讀幾頁,聽起來似乎有點(diǎn)可笑。
因?yàn)樽鍪驴偸峭贤侠瑹o法集中精力,低效,特意花了¥6,買了個(gè)瘋狂番茄,然后結(jié)果如下圖,也很可笑。
關(guān)于學(xué)習(xí)與時(shí)間管理,時(shí)間的價(jià)值取決我們做的事,并且這些事對(duì)你而言是有意義的,做無意義的事,卻往往是浪費(fèi)時(shí)間。倘若你內(nèi)心沒有意識(shí)到時(shí)間的價(jià)值,你很難去管理時(shí)間。
之前很長(zhǎng)一段時(shí)間,每天除了上班下班,其他所有的大多數(shù)休息時(shí)間都是用來看電視,刷微博等各種瑣碎的事情。雖然內(nèi)心也會(huì)跟自己說,你該學(xué)習(xí)了,然后并沒有行動(dòng)。直到最近打算換工作,看到招聘要求,才開始真正意識(shí)到學(xué)習(xí)的重要性。
1.屏蔽外界帶來的干擾:要知道看電視,刷微博等這些事比學(xué)習(xí)簡(jiǎn)單的多,意識(shí)到開始學(xué)習(xí)了,利用休息時(shí)間來學(xué)習(xí);不再去做對(duì)目前來說無意義的事情
2.列學(xué)習(xí)計(jì)劃:也開始列計(jì)劃了,比如看一本書,會(huì)跟自己說今天要看多少頁,以及什么時(shí)候看完。
3.時(shí)間段專注:在一個(gè)時(shí)間段去完成一件事,比如,之前看書會(huì)今天看一部分,過一段時(shí)間又再去看,再去看的時(shí)候以前的已經(jīng)不知道是什么了,又需要重新開始。
總結(jié):時(shí)間管理我認(rèn)為你內(nèi)心無法意識(shí)到,是很難被管理的。最后,愿自己再意識(shí)到時(shí)間管理的同時(shí)將學(xué)習(xí)養(yǎng)成一種習(xí)慣。