起床：8點(diǎn)
就寢：晚12點(diǎn)
天氣：晴天??
心情：愉悅
紀(jì)念日：游戲一天
每日早安語(yǔ)錄：
如果你還沒(méi)有實(shí)現(xiàn)夢(mèng)想，還沒(méi)有過(guò)上想要的生活，那么你要做的不是怨天尤人，而是現(xiàn)在就開(kāi)始行動(dòng)。以積極的姿態(tài)迎接每一天，做好當(dāng)下的每一件事，篤定向前的你定會(huì)品嘗到生活的有滋有味。早安！
每日一詞：
今日待辦事項(xiàng)：
1.簡(jiǎn)書(shū)日更
2.練字
3.格局閱讀
4.心理學(xué)打卡
5.整理行李
6.素材整理
7.mooc課程學(xué)習(xí)
昨日未完成的事項(xiàng)：
注：
附頁(yè)：
重要事項(xiàng)：
1.新媒體文案撰寫(xiě)
每日改進(jìn)：
1.總結(jié)失敗經(jīng)驗(yàn)
2.對(duì)自身要求更嚴(yán)
3.個(gè)人形象
4.理念與個(gè)性解讀
5.優(yōu)化工作內(nèi)容，提高工作效率
6.完善復(fù)盤(pán)內(nèi)容
7.建立個(gè)人知識(shí)庫(kù)體系
8.個(gè)人評(píng)價(jià)體系
9.優(yōu)缺點(diǎn)評(píng)估
10.市場(chǎng)調(diào)查報(bào)告
當(dāng)日事當(dāng)日畢，不要自欺欺人
習(xí)慣養(yǎng)成：
1.晨間日記早上完成，限時(shí)20分鐘
2.簡(jiǎn)書(shū)日更數(shù)破千，限時(shí)一個(gè)半小時(shí)
3.數(shù)據(jù)分析當(dāng)日重要時(shí)事，匯總信息
4.學(xué)習(xí)美食技巧
5.保持飲水習(xí)慣
6.每天閱讀一個(gè)小時(shí)，并總結(jié)摘要
7.學(xué)習(xí)的寫(xiě)手帳
8.做讀書(shū)筆記
9.學(xué)會(huì)投資理財(cái)
10.每天十分鐘寫(xiě)作分享
11.即興演講
12.每天歸零
小目標(biāo)——貴在堅(jiān)持
備戰(zhàn)四級(jí)，堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)1小時(shí)
備戰(zhàn)六級(jí)，堅(jiān)持每天學(xué)英語(yǔ)1小時(shí)
提升英語(yǔ)，堅(jiān)持每天扇貝打卡
關(guān)注時(shí)事，堅(jiān)持每天看新聞
學(xué)習(xí)充電，每天堅(jiān)持讀書(shū)1小時(shí)
學(xué)習(xí)充電，每天讀兩篇英文文章
堅(jiān)持畫(huà)畫(huà)，每天不少于半小時(shí)
堅(jiān)持練習(xí)樂(lè)器，每天不少于半小時(shí)
堅(jiān)持每周打卡一部電影
備注：后續(xù)新增
周·月計(jì)劃目標(biāo)·完成進(jìn)度
本周計(jì)劃目標(biāo)
1.學(xué)習(xí)理財(cái)——定投從零開(kāi)始
2.發(fā)表原創(chuàng)文章――提高閱讀價(jià)值
3.梳理便簽備忘錄
4.本色出演，即興演講
5.公眾號(hào)每周固定時(shí)間三更
6.數(shù)據(jù)分析每日重要時(shí)事，匯總成信息
7.制作搜集問(wèn)卷調(diào)查鏈接
8.昆明導(dǎo)游攻略
9.手帳建立
10.搭建個(gè)人知識(shí)庫(kù)
備注：以思維導(dǎo)圖形式分解目標(biāo)任務(wù)
本月計(jì)劃目標(biāo)：
1.調(diào)研報(bào)告匯編
2.建立文庫(kù)
3.剖析文章
4.搭建個(gè)人博客網(wǎng)站
5.學(xué)習(xí)理財(cái)
6.學(xué)會(huì)一項(xiàng)樂(lè)器――口琴
后續(xù)新增
學(xué)習(xí)安排·時(shí)事訊息·閱讀筆記
學(xué)習(xí)安排：
1.整理讀書(shū)筆記
2.社群學(xué)習(xí)
3.網(wǎng)課學(xué)習(xí)時(shí)間表
4.思維導(dǎo)圖應(yīng)用
5.Excel學(xué)習(xí)
6.投資理財(cái)學(xué)習(xí)打卡
時(shí)事資訊：
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閱讀筆記：
健康防護(hù)·飲食習(xí)慣·鍛煉計(jì)劃
健康防護(hù)：
防控六要點(diǎn)：
1.少聚會(huì)。減少外出和聚餐，減少到人群密集場(chǎng)所。
2.勤洗手。外出返回、咳嗽打噴嚏后，用洗手液或肥皂水洗手至少20秒。
3.常通風(fēng)。居室清潔，勤開(kāi)窗。
4.吃熱食。奶、蛋、肉類(lèi)徹底煮熟，不碰野味。
5.戴口罩。乘公交、到醫(yī)院及公共場(chǎng)所應(yīng)戴醫(yī)用外科口罩。
6.早就診。有發(fā)熱、咳嗽等癥狀及時(shí)就診。
飲食習(xí)慣：
健康營(yíng)養(yǎng)餐
鍛煉計(jì)劃：
一.健康飲食，堅(jiān)持每天喝8杯水
二.減肥塑性，堅(jiān)持健身房打卡
三.強(qiáng)身健體，每天30個(gè)俯臥撐
四.減肥塑性，每天堅(jiān)持keep打卡
五.減掉游戲，把時(shí)間花在真正有用的地方
六.規(guī)律作息，每天23點(diǎn)前早睡
人際關(guān)系·家人問(wèn)候·朋友聚會(huì)
如何搭訕？
工作學(xué)習(xí)·思考
工作分類(lèi)：
1.寫(xiě)作日更
2.每日閱讀總結(jié)
3.社群課程學(xué)習(xí)
4.英語(yǔ)打卡訓(xùn)練
5.超值教育課程
6思維導(dǎo)圖應(yīng)用
工作復(fù)盤(pán)總結(jié)：
思考：
1.如何協(xié)調(diào)個(gè)人學(xué)習(xí)時(shí)間與工作時(shí)間？
2.如何提高工作效率？
3.如何完成每日KPI指標(biāo)？
4.如何每日總結(jié)得失利弊？
5.如何增進(jìn)專(zhuān)業(yè)知識(shí)？
陋習(xí)整改：
1.拖延的毛病
2.不懂裝懂
3.處事不夠圓滑
4.說(shuō)話未突出重點(diǎn)
5.總結(jié)不夠到位
最美好的三件事
1.陽(yáng)光總在風(fēng)雨后
2.心想事成
3.條理清晰
思考·創(chuàng)意
自我評(píng)價(jià)
