1

與黃創華老師
與正念心理劇相遇
是萍水相逢之后的戀戀不舍

是險些錯過之后
不愿放開的那只手

學習熱情太切，感覺老師被劫持

從前接觸過不同海內外心理劇老師
有些自已心儀卻無緣海外求學

有些聲名遠播卻發現價值觀不合
好不容易遇上可尋求的
卻課程品質不穩定

再有贊譽滿滿的
自已的時間
以及名師盛名之下的金裝
讓自已難下決心

以為此生與心理劇緣盡
只作為say hi, say bye
的朋友

幸好只是一個美麗的誤會

2

作為場地方，半推半就地
呆在了正念心理劇的課堂里
也源于另一個好奇

正念， ?是靜態的修行方法
心理劇，動態地在行動中的修行

兩者如何結合
這份好奇，讓心的停留有一個支點

3

進入創華老師的課堂
輕松，自在，玩耍和聊天都很開心
安全感油然建立

不曾想過要做主角的自已
也踴躍地舉起了手

【后勁很足】的心理劇
主角、輔角及其它學員做劇過程
都感覺輕松

沒有如許多課堂哭得稀里嘩啦
讓案主在有自覺，有控制時擁有選擇

回到生活，那影響和力量一直在
人生開始有不一樣

酒愈發醇厚，后勁愈足

課程是生活，生活也是課程，在課程里參，在生活里悟

4

老師也是很少數我所接觸
能很好地承載學員
能很有效地做劇
同時能把理論講得很透徹的老師

基于以上種種誘惑
他的第二期班我就跟來了

因為不可抗力的原因
我這場地方在課程后期才進入課室

一天又一個小時的學習
已經讓我覺得滿載而歸

只是一點點時間，有非常豐富的感覺

5

生命中的“大婆”與“小三”

因為日常從事互動戲劇的教學與表演
工作的過程也如玩樂一般
因為對戲劇和教育的熱愛
自已辭去鐵飯碗全職劇場

當“小三”轉正
原本以為遇到真愛便動力滿滿
卻發現自已需要新的小三
感受生活的活力

“正室”明明是愛
為何有邁不開愛的腳步

“小三”明明過眼云煙
每每遇到卻寂寞難耐
忍不住伸手

心中糾纏：何時與愛相聚

6

有緣成為另一個劇的輔角
看到一個個形態各異的子人格
回想自已身上的“小三”

小三是誰
新鮮感，沒試過，立刻，馬上
個體需求的即時滿足

大婆是誰
意義感，持續性
源于眾人，助力眾人的
支持系統

生命很有限
要與深愛在一起

大婆是我今生所愛
要多花些時間與她相知相伴

與真愛相伴相隨

7

還是一個人類的陷阱：關注圈

外圈叫：我想要
內圈叫：我可以

外圈常常以“夢想”的名義誘惑我們
讓我們壓力上升，能量下升。

內圈名又名：現在可以做
讓我們壓力下降，能量上升

把關注從【我想要】到【我現在可以】
生活開始一路甜蜜蜜

關注里面的身輕氣爽

8

與創華老師相處有許多的學習

如他不關注個案當時的戲劇性效果
而做劇后的主角運用劇中開啟的智慧和力量
繼續走著自已的人生路

創華老師不僅關注個體
同時關注團體在心理劇過程中
集體潛意識的果效
讓在場的每一個人人成為“參與者”而非“旁觀者”

9

我這個原以為此生要與心理劇揮手做別的女子
在上完老師課程的第二天就問
老師，你可以來南方開系統課嗎？
這里很多人需要你

許多有心理學基礎，個案基礎的人
需要認識這種以行動為基礎的治療方法

有零星接觸的朋友
需要系統的學習

黃創華老師

現任嘉南藥理大學助理教授
現任臺灣心理劇學會理事
現任臺灣正念發展協會理事
現任臺灣心理劇學會認證高級導演暨訓練師
正念心理劇創始人
（正念心理劇核心精神承襲龔鉥博士的易術心理劇）

好象又進了一個小小臺階

10

遇到老師雖晚
所幸沒有更晚

修行的路上不急于一時
修身，修心有老師相伴
心更安穩了些

走在覺知和自在的路上
與友相伴，與師同行
慢慢一起成長

成長路也可以很快樂

春暉
在劇場找到愛，找到家

Before
教育界中快樂的
心理學及團體課程設計導師

After
走向更廣闊天地的
自由運用互動戲劇工作者
在課室，在社區，在需要的地方