奧地利作家托馬斯.貝雷.阿爾德里奇的名言:“撫平心靈皺紋,等于青春永駐”這句話，作者一度把它當作是至理名言，40歲以后，把它記在日記本的扉頁，時時激勵自己保持一顆年輕的心。
后來，作者認識到：追求年輕的心、和追求年輕的外表，如出一轍，都是違背自然法則的。我們的人生，是不斷地更易狀態，象春華秋實，自然而然。四十不惑、五十知天命、六十耳順、七十從心所欲。每個年齡段，都有各自的花香。
隨著時間的推移，每個人都會漸漸老去。刻意地去追求年輕的外表和心態，其實并沒有太大的意義。只要在恰當的年齡，做恰當的事，努力活在當下，才是最正確的選擇。
年少時，我曾經也很懼怕衰老，更怕接踵而至的死亡。也正因為當時的青春年少，總覺得“衰老”二字，離自己還十分遙遠，什么事情都可以不急，慢慢來，人生的道路還長著呢！在不知不覺中，我已經是一個四十出頭的中年婦人了。若是在三十幾歲時，總還可以以一個青年人自居，而年齡一旦到了四十歲以上，才猛然驚覺：自己已經的的確確是個中年人啦！“年輕”二字，開始離我漸行漸遠。
以前的我，一度認為：一旦青春年華開始逐漸消逝，自己心里肯定是非常難過，而不愿意接受的。但真正到了這一天，我發現：其實也沒有那么可怕！現在的我，比剛踏入社會、走上工作崗位時，心態已經自信、平和了太多。年輕青澀時，待人處事沒有經驗，做事情畏手畏腳；遇事拿不定主意，老喜歡去征求別人的建議；對別人的看法也格外在意。隨著閱歷的增加，現在我終于明白：
無論什么事情，只要是你真正想去做的，就不必去過多的考慮別人的看法；遵從自己的內心，認真勇敢地去做，哪怕最后失敗了，也是心甘情愿，不會給自己留下太多的遺憾。
經過這些年工作和學習的積累，讓我擁有了一定的處世經驗、也讓我有了一份穩定的事業，來做我生活的保障。年輕時，對未來生活充滿了憧憬，但那時的我，對前途也很迷茫，不知道自己究竟能干些什么。
現在的我，擁有了不少的東西：包括精神上的和物質上的，心態篤定，沒有了年少時期的膽怯和不自信。對于今后的生活有足夠的把握。所以我覺得：中年時期亦是人生中一段比較好的時光：是對先前時光的沉淀，在事業和學習上仍有足夠的熱情，而且心態更成熟、更自信。
所以在現實生活里，我們不必去買許多昂貴的化妝品，刻意美化自己的外表；也不必讀許多所謂的心靈雞湯，刻意保持永遠年輕的心態。
在什么樣的年齡，一切都應該是它本來該有的樣子。在人生的每個階段，努力做最好的自己，正確接納每個年齡段的自己，活出自己的精彩。
無戒365極限訓練第5天
