弗蘭克爾三種價值觀，①是經驗價值觀，來自親身經歷，二是創造價值觀，源于個人獨創，三是態度價值觀，面臨絕癥困境時回應，境界最高的態度價值觀，的確有一定道理，逆境往往能激發思維轉換，使人以全新的觀點看待世界，自己與他人，審視生命的意義，進而思考如何回應，更寬廣的視角反映可以提升和激勵所有人態度價值觀。
在自己身上體現的淋漓盡致，當你遭遇過挫折后，有些就坦然了，并沒有那么重要了，但是是內心保持更平靜、冷靜。積極主動的人對人生更負責了，采取行動，成為主導人生的人，不要等著生活對你下手，要對生活下手，成為生活的掌控者，而不是乘客。
學會轉型，當做好一件事情后就不會產生過多焦慮，反而讓內心更坦然，人類的四種天賦：自我意識（我們能夠置身自己之外思考并觀察我們好惡能力）良知（判斷對錯能力）想象力（設想新機遇的能力）獨立意志（跳出所有影響因素之外行動能力）。
