一天三頓都要照顧好自己。之后沒有食欲就去看中醫，不可耽誤。沒有食欲的這一個月，感覺生無可戀，一切都提不起勁兒，工作和生活都在崩潰的邊緣。
怪不得人家說“民以食為天”，吃好了，一切都好了。今天做了炒面，感覺不錯。有研究美食的沖動了，這種感覺真好。每天變著法給自己做好吃的，好好愛自己。
工作也順利了很多，貌似領導也不那么事事計較和針對了，我有啥都自己去對接相關同事，盡量不給領導添麻煩。我學著擔當自己的責任，成長起來。不管在哪里工作，修煉自己才是正確的做法。加油，親愛的自己。
2月1日「悅納自己」
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