周日大放縱，買了一堆零食，一下午就和手機(jī)零食過(guò)了。
周一至周五，無(wú)所追求，工作在摸魚，晚間有兩次小放縱，值得肯定的是周四晚上十二點(diǎn)前睡了，周三晚上十一點(diǎn)半前睡了，簡(jiǎn)直是突破。
周六是忙碌辛苦的一天，臨時(shí)被安排繼續(xù)當(dāng)牛馬10-17點(diǎn)，一想到就有點(diǎn)生無(wú)可戀。
周日吃酒，換言之是一頓貴價(jià)飯。
這周購(gòu)買欲有點(diǎn)旺盛。
衣服、護(hù)膚品、好吃的，一個(gè)不少。
然后，臉上的痘痘一直不見好，特別是臉頰兩側(cè)，好過(guò)的地方也有紅色黑色的印了。
昨天買的適樂(lè)膚到了，用了感覺膚感還不錯(cuò)，會(huì)繼續(xù)使用。
現(xiàn)在是非常簡(jiǎn)化，洗臉，擦個(gè)香，完事。也不能說(shuō)簡(jiǎn)化，以前真的是香香都懶得擦，簡(jiǎn)直不能算個(gè)女性。
但是多年來(lái)不好的習(xí)慣，比如無(wú)辣不歡，比如深度熬夜，皮膚也沒(méi)見好過(guò)，可能是因?yàn)樽约航曆?，也沒(méi)有很認(rèn)真看自己。突然戴上眼鏡看一眼，自己都會(huì)嚇一跳的程度。從此刻開始堅(jiān)持擦香香，爭(zhēng)取十二點(diǎn)前睡，少吃點(diǎn)辣條，一點(diǎn)點(diǎn)的來(lái)，一點(diǎn)點(diǎn)的改變。
今天非常認(rèn)真的在小紅書上搜了下，什么可以淡印什么可以提亮，我想說(shuō)全是廣告，真假難辨。
買的東西中呢，還有防曬帽和防曬霜，這兩個(gè)東西吧，感覺我年年買，但是并沒(méi)有年年用，防曬霜護(hù)膚品些總是被放過(guò)期，防曬帽也懶得戴。讀大學(xué)的時(shí)候，老師就說(shuō)不防曬樣子老，防曬老樣子，一定要做好防曬?？墒鞘嗄赀^(guò)去了，也從未當(dāng)回事。又有說(shuō)防曬要卸妝要悶痘，不建議，各種說(shuō)法。所以今年的我嘗試好好物理防曬吧，戴帽子拿傘穿防曬衣。
我呢，應(yīng)該屬于黃皮，還暗沉，然后毛孔粗大，沒(méi)有血色。曾經(jīng)也花錢買小燈泡，同事說(shuō)很好用，我用了也沒(méi)看出啥，可能因?yàn)槲覜](méi)有持續(xù)一直用。然后呢，完全沒(méi)化過(guò)妝，跟著同事買過(guò)粉底氣墊眉筆等等，最后都是放過(guò)期丟掉了。與其往水里亂丟錢，以后我也不買了。不過(guò)上禮拜看到娃同學(xué)媽一個(gè)唇膏好好看，要了鏈接買了，涂個(gè)變色唇膏又簡(jiǎn)單又提氣色，對(duì)我來(lái)說(shuō)已經(jīng)算是很大的進(jìn)步了，這次買了一定堅(jiān)持用上。
收藏夾里呢，收藏了很多運(yùn)動(dòng)打卡，但本人呢，一個(gè)都沒(méi)練過(guò)。從小就不愛運(yùn)動(dòng)，小的時(shí)候挑食，豆芽菜似的營(yíng)養(yǎng)不良；長(zhǎng)大后胃口大漲，肉菜通殺，不是很胖但是感覺很壯。就是明明沒(méi)多高，是個(gè)人都覺得你好像很高的感覺。我的結(jié)論是骨架大吧，雖然溜肩但肩挺寬，胯寬沒(méi)屁股。然后就似乎體態(tài)，不挺拔有些駝背，每天也沒(méi)有捯飭自己。
再說(shuō)回工作，同崗位走了個(gè)人，她的工作自然而然給我了，說(shuō)的是還要招人，看現(xiàn)在的情況是不會(huì)招人了。其實(shí)呢，工作量也還好，只是大環(huán)境都是在集驟下滑，努力也是沒(méi)啥用，這周也沒(méi)啥其他追求，沒(méi)有看書沒(méi)有學(xué)習(xí)，每天的日子就是完成基礎(chǔ)工作后，就在買買買，看看看，有點(diǎn)虛度時(shí)光吧!
我是個(gè)自主性不足的人，沒(méi)給自己固定的安排就很難堅(jiān)持去做一件事。所以下個(gè)禮拜的基礎(chǔ)安排，看一本書寫一篇讀書筆記。生活上呢，能臭美就好好臭美吧，至少涂個(gè)變色唇膏￣□￣｜｜
哦，減重計(jì)劃還是要繼續(xù)的，目標(biāo)就定一斤，到4.4體重應(yīng)該低于53kg。正常應(yīng)該是這個(gè)月底就到53的，可是自己并未有真正的克制食欲。我這種邁不動(dòng)腿的，只能從減少晚餐去努力了。目標(biāo)是5.1前低于52kg，并能穩(wěn)定保持。如果能達(dá)到終極目標(biāo)，保持在50左右就更好了。
