? ? 生活中，手機已經(jīng)成為我們密切的伴侶了，無論走到哪里，無論我們在做什么，手機已經(jīng)占據(jù)了我們生活中的大部分時間。
? ? 在一些瑜伽館里面的更衣室，走廊甚至是教室，都有寫著：“請不要將手機帶進教室”，但是大家還是會把手機帶進教室，作為瑜伽老師我們是否應該更好的去引導會員呢？
? ? ? 首先，如果調(diào)成振動或者靜音放在地板上，振動的感覺會通過地板傳導影響其他人的練習，特別是靜坐冥想和放松休息術(shù)的時候。
? ? 其次，如果是靜音，手機屏幕上光的閃爍也會造成視覺上的影響，讓本來想專注于自身練習的一小時不再專注。
? ? 再者，當手機放在墊子旁邊的時候，無形之中多了一份牽掛，想要投入的練習，那恐怕比較困難，你會總記掛著是不是有電話、短信、微信的提醒，無法進入專注的狀態(tài)去練習瑜伽。
? ? 最后，我想說，在瑜伽的練習中，手機輻射隨時伴隨著你，讓原本健康的運動不再健康。瑜伽是能量的練習，人的身體自然散發(fā)無形的波，練習的過程中每個人的能量不斷的提升、傳遞、碰撞……這種自然的波在一個空間內(nèi)交匯便形成了氣場。和諧，穩(wěn)定的氣場對每個人都有益，我們從中獲得補益。
? ? ? ? 瑜伽的練習不是空空的體位，還有靈魂，需要專注，需要控制，瑜伽是身心的結(jié)合。
? ? ? 作為一名瑜伽老師，我們更應該去引導會員一些習慣，這樣才能讓他們能夠真正的更好的去享受瑜伽，熱愛瑜伽。
