麗麗和小新熱戀半年之后滿懷對美好生活的憧憬步入了婚姻。然而甜蜜不到半年，就狀況頻發(fā)。

婚前小新對麗麗有求必應(yīng)。婚后變了，這不，答應(yīng)下班后買菜的，結(jié)果忘了。麗麗生氣的吼道：“你怎么答應(yīng)我的是老是做不到？”小新也怒了，“什么老是？就能那么一兩次，別總是翻舊賬好嗎？”……吵著吵著，小新摔門而去，麗麗一邊抹眼淚，一邊想，哼，再也不理你了。然后是長達(dá)一個(gè)多星期的冷戰(zhàn)。

如此反復(fù)，不到一年，明明是因?yàn)閻矍槎Y(jié)合的兩口子居然要離婚？

這是什么造成的？在我看來，是兩個(gè)人缺乏正面溝通造成的。

責(zé)罵，抱怨，翻舊賬，冷戰(zhàn)，都是負(fù)面的，是造成關(guān)系破裂的罪魁禍?zhǔn)住?/p>

那么，如何去正面溝通呢？

001? 把自己的感覺與需求直接說出來。不要試圖讓對方猜測你的心思。猜對了固然皆大歡喜，多次猜錯(cuò)了就是災(zāi)難。

002? 換位思考。體察對方的心情。只現(xiàn)在自己的立場去溝通，很容易就變成互相批判。

003? 學(xué)會(huì)傾聽。只有認(rèn)真傾聽，才能了解對方的真正需求，才能得出有效的建議。

004? 強(qiáng)調(diào)“我們”。這樣會(huì)產(chǎn)生認(rèn)同感。雖然每個(gè)人是獨(dú)特的個(gè)體，但在婚姻中，實(shí)在需要有共同感的。

005? 真的生氣時(shí)。時(shí)刻默念，這個(gè)人是我選的。