關注? 接納
焦點解決還沒有開始學習，可是已經在劉老師的24堂課和9節如何提高孩子學習成績的微課里堅持了半年。有時感覺自己做到了接納，有時感覺自己在關注正向，關注解決。今天晚上終于可以聽劉老師系統講述焦點的理念，有點激動，也有點小緊張，必竟踏出學校的大門二十多年了，擔心問題回答不對，不全。呵呵，從昨天晚上王利珍老師幫助試音開始，就開始準備我的東西了，拿出劉老師發來的講義，今天到辦公室打印了課件，希望有一個比較好的開端吧。
昨晚上老公又是很晚回家的，心中不悅，懶得去說他。上周因為身體不適，一周沒去健身房了，昨晚上抽時間去上了一節操課，八點結束后緊著往家趕，八點半YY試音，孩子的暑假班視頻九點開始，我也要關注一下。還好，我的YY試音順利，兒子看到我去學習了，他也去看他的化學視頻去了。一切都那么順其自然，沒有刻意做什么，或許是我關注了自己的學習，兒子也去關注他自己的學習，我接納了老公的做法，或許不是接納，只是把自己關注到學習上了，沒有生氣，沒有把壞情緒表現出來，所以孩子看到我是積極的，是正向的，那么兒子也積極正向起來了。不要把精力耗費在不開心，負能量上，生活中多關注開心，正能量，接納身邊的人和事，慢慢自己也會改變的。
持續我的焦點學習。
