日期：2017年5月31日
假定誘因：孩子中午沒睡覺
實(shí)際因素：影響我睡覺（如果沒有影響我睡覺，我可能也沒有那么在意或者生氣孩子是否睡覺）
我的感受：很生氣，很煩燥
我的反應(yīng)：吼叫，甚至罵孩子，而且不送他去上學(xué)
孩子的反應(yīng)：不說話，一直看著我
孩子的感受：生氣，（害怕）
事情經(jīng)過：中午睡覺時(shí)間，孩子一直不睡，跑來跑去，一會兒玩玩這個(gè)，玩玩那個(gè)，也不知道小聲點(diǎn)，（可能我從來沒有告訴過他或者示范過）搞的我一中午也沒休息好，頭疼。我很生氣，瞇糊中，我就已經(jīng)開始威脅（中午不接他回家，在學(xué)校睡覺），吼叫……但是不管用……他仍然繼續(xù)，我沒辦法理智的和他溝通。已經(jīng)15：20了，索性起來和他“大戰(zhàn)”。我宣布：1、不送他去上學(xué)；2、他違反約定，以后在學(xué)校睡覺。然后不理他。
在上廁所的期間，我坐在馬桶上反思：我為什么不送他去上學(xué)？我有什么理由不送他去上學(xué)，僅僅是因?yàn)樗约翰荒埽揖陀X得可以威脅到他了嗎？這都是衍生情緒，因?yàn)槲宜坪鯐簳r(shí)從孩子那里再找不到可以威脅的東西了。中間，兒子過來說：媽媽，你罵我，我很生氣。（很慶幸，孩子沒有因?yàn)槲业陌l(fā)火而不敢表達(dá)自己的情緒，說明我的母親的工作一直還是不錯(cuò)滴）
慢慢地，自己從半睡半醒中徹底清醒過來，立刻調(diào)整了自己的處理方式。跟兒子說：兒子，雖然你中午沒有睡覺，但是咱們的約定里面沒有不送你去上學(xué)這一條，所以，我決定現(xiàn)在馬上送你去！兒子聽了，很是開心，因?yàn)樗缇蜏?zhǔn)備好去學(xué)校了！而且在路上他也沒有因?yàn)槲野l(fā)火而和我生氣，溝通很順暢。
晚上放學(xué)后，我們進(jìn)行了一次較深入的溝通。
溝通方法：
1、我和兒子各自寫下了對方的過錯(cuò)和感受（兒子是中班，不會寫，是畫的畫）
2、各自領(lǐng)取了自己的錯(cuò)誤，并向?qū)Ψ降狼浮ｋp方都接受，較愉快的解決了問題。
小插曲：兒子和他的好朋友佳佳打電話時(shí)，大吼大叫，你……你……
我指出了他的毛病，并情景再現(xiàn)，讓他感受了一下。他認(rèn)識到自己的錯(cuò)誤，并打電話過去道歉。但是意外的是，他同時(shí)翻舊賬，說：佳佳，你那天玩的時(shí)候，把水灑我身上了，把衣服弄濕了，一直沒有道歉，你說對不起。逼著佳佳道歉，電話那頭一直沉默，不過最后還是聽到了“對不起”。兒子很開心的掛了電話。
我不解，不知道該如何處理，我覺得不該翻舊賬。而且我當(dāng)時(shí)的想法其實(shí)是，孩子父母聽了會不會產(chǎn)生誤會。這又是我的想法……所以我提醒兒子不要翻舊賬。但是兒子說：為什么不翻舊賬，他做錯(cuò)了，就該說對不起。這讓我想起微信上傳的一段視頻，一個(gè)婦女撞了小孩子，沒說對不起。小女孩的父親出面，提出要求，但是那名婦女，雖說了一次對不起，但是態(tài)度很隨性，很不誠懇，小女孩不同意。他的父親也堅(jiān)持讓她給自己的孩子道歉，但是那名婦女就是不道歉，一名打電話還說他們“神經(jīng)病……”最后，孩子的父親選擇了報(bào)警。在警察要帶走婦女的那一刻，小女孩并沒有放棄，一直示范給婦女，sorry其實(shí)很簡單，張開嘴，跟著我說s-o-rr-y! 那一刻，很感動(dòng)！
孩子的真誠，父親的堅(jiān)持……還有警察的敬業(yè)精神。
