沒有記錄就沒有發生！

吾日三省吾身！

認知：比勤奮重要

賽道：比努力重要

方向：比方法重要

寧可在正確的賽道上散步 ，

也不要在錯誤的方向奔跑！

健康

1、多喝水，八杯水！

東門溜達路過涼茶鋪

2、運動打卡。今天沒有專門騰出時間運動，就是順勢而為，走走停停，吃吃喝喝。

一雙人字拖走天下

3、冥想練習

打卡東門街區最火酸辣粉

一定是在單位時間內給友友最深圳的一面飽和極致，我心才能安！可能這就是生活，就是愛！任何遇見都是就別重逢，所有的遇見都是最好的安排！

4、飲食16+8

正念飲食。我們

5、情緒管理

6、覺察日記打卡

7、靜觀

學習

1、金句學習

稻盛和夫說過：

“成事的要素有很多，

但不可或缺的只有心態。

” 因為心態放平的人，

從不會在工作中內耗自己。

無論境遇如何，

他們都會滿懷對工作的熱情，

持續增值自我，

于精雕細琢中成就無限可能。

? 早安!

Jul-23-2024(週二)

2、直播

用生命影響生命！

直播了7小時25分19秒，毫不費力！因為一個人走得快，一群人走得遠！

感謝視頻號平臺和友友們助力

感恩親們支持，一個人走得快一群人走得遠

一群懶人走不遠

與智者為伍，人都變美變帥變年輕！因為自律方得自由，一句廢話都沒有！謝謝啦

這潑天的富貴誰懂啊誰懂

別動

也別懂，都懂了我還混個屁

老媽又去看扭大秧歌了，發了1000給她隨禮

她開心就好

人家比我有錢多了

順豐VIP，各種侄女侄兒孝順捧場

極致利他在她的世界里那是常態

退休了卷到天花板，手里好幾套房子鑰匙

誰出門都要她幫忙看門√??????

家庭

事業

關系

小確幸

①有朋自遠方來，不亦樂乎？人不知而不慍，不亦君子乎！丹丹女神駕到，蓬蓽生輝！

我們結識在2019年，一直是線上的互動，彼此滋養，終于能在五年后線下見面了！人生在世不如意十之八九，常想一二。

巔峰時刻

有覺察力的時候就算是巔峰時刻了，人的成長和靈動都是一瞬間的，不是幡動不是風動，是心在動！

反思

感恩

下一步