很多時候，我們有崇拜的偶像，但并沒有合理地從偶像身上學到真正有用的。
很多人在看到別人好的時候,不是以欣賞榜樣的姿態,更多的是用評頭論足、顧此失彼的方式,過分關注現階段自己暫時無法擁有的物質資源,又下不了決心如對方那般努力。最后以“我不可能變得和她一樣好”為由,放棄從前的積累,前功盡棄。
比如說，我喜歡的秋葉大叔和秋水姐姐，他們動不動就參加幾千的高級課程，比如賽美老師的私人財富課，海峰老師的DISC課程，當然，他們自己也是開設的課程也是價值很高，但收費也很高級的那種。曾經我也很焦慮，后來也學會了取舍，雖然我不能參加他們那么多的高級課程，但他們推薦的書，看過的電影，寫的文章，我還是可以參考和模仿的呀。一點都不貴，而且現在就可以立馬嘗試的。
另外，他們的共同特點就是高效地利用時間，閱讀和輸出的效率都非常之高。秋水姐姐曾在一天內看了11本書，并后續寫了相關的讀書筆記。秋葉大叔更是高段位的講師和寫手，一個三天小長假能搞定幾萬的書稿的那種。從他們身上，我學到了他們的專注學習，也開始每天為自己設置專注地學習3小時。
怎么做到的呢？
青蛙工作法，和古典老師說的每日三件重要的事情如出一轍。
把每天任務當成一只只毒蛙，專注三只青蛙，也就是完成三件重要但不緊急的事情，然后就補充3-5個小青蛙。用小青蛙來提升自己完成任務的自信心。
拿某一天作為例子,當天的計劃是：
1.? ? 寫一篇1500的打卡文章:1~2個小時;
2.? ? 聽一集《冬吳相對論》:25分鐘;
3.? ? 學習45分鐘英語，英語流利說
4.? ? 聽《行動派》文章:10分鐘;
5.? ? 公眾號發文、回消息:10分鐘
6.? ? 看一集TED視頻:18分鐘
7.? ? 聽書《法國媽媽的育兒經》,30分鐘;
8.? ? 閱讀:100分鐘
具體執行的過程中，需要做到這幾步驟：
①找出所有的青蛙:也就是記錄下所有計劃要做的事情，正常情況下，我每天會有3-7只青蛙任務需要完成,每天早上或者提前一天，先列出所有的任務,完成后打鉤；使用印象筆記做清單；
②準備任務資料:提前準備好所有的任務資料，主要是需要用到的音頻/視頻，下載到手機和IPAD上；
③青蛙分類：這些青蛙任務,一般情況下是1~3只大青蛙,3~5只小青蛙;
需要1個小時以上完成的任務,歸類到大青蛙；
小青蛙任務為幾分鐘到30個小時之內可以完成的任務;
如果大青蛙沒有辦法在一大塊時間內完成,會考慮拆分成小青蛙;
④完成順序:
一般情況下是在早上先完成1~3個小青蛙,再開始大青蛙,最后以完成剩余的小青蛙任務作為一天的收尾。
當天計劃是如何完成的?
從清單可以看出,我有三個大青蛙需要完成,寫一篇1500字的打卡文章，和閱讀100分鐘。
每天晚上睡覺前先構思第二天寫文的主題，每天中午前寫好初稿。
衡量了自己的實際時間情況,我把閱讀100分鐘拆分成了4個小青蛙。
同時將英語流利說也拆分成3只青蛙，用碎片時間學習。
具體如何安排?
①早上5:30點左右起床后:先完成今日寫文的主題和框架 – 頭腦風暴:
②出門上班路上聽《冬吳相對論》和行動派音頻，為節省流量，在家里提前下載好；
③到達公司后: 看一集TED視頻，TED視視頻資料庫是在平時收集的,每次看到朋友圈有人分享TED視頻,當晚馬上回家下載;
④到辦公室清理今日TO DO LIST，規劃好一天的工作；
⑤學習英語流利說;
⑥中午休息時間:吃飯15分鐘+英語流利說15分鐘分鐘+閱讀25分鐘+休息30分鐘。(自從購入紙質書，兩天一本，隨身攜帶);
⑦下班時十間:聽《冬吳相對論》，繼續自駕回家，邊開車便聽音頻，真的是最佳組合。
⑧晚上時八點前:給女兒洗好澡，親子閱讀15分鐘，寶寶八點半前準時入睡，繼續閱讀半小時。（自從感覺到手機對睡眠的干擾，現在果斷將手機請出了臥室。時間和鬧鐘都依賴小米運動手環來提醒。）
⑨22:30左右:上床睡覺。因為一整天的安排比較滿,并且比較早起床,到了了22:30,基本上倒頭就睡。
其實，時間使用高效的秘訣就是有了清晰的目標和早睡早起的模式。
明確了加速學習和閱讀的目標，每天所要做的事情都清單化呈現，感覺一整天的狀態都很輕松。
為了確保自己的任務效率，現在盡量將大青蛙執行的時間提前，并盡量地用好早起后的大塊黃金時間。比如5:30-6:30之間的開車聽音頻時間，直接方便獲取寫文章的素材；比如7:00-8:00之間在辦公室里的英文學習和寫文時間，完全沒有人會干擾。
把事情放在早上，能讓自己一整天都呈現輕松的狀態。
有了早睡早起做生活精力的保障，為了應對突發狀況，我也設置了自己的PLAN B。
如果確實沒有心情寫文，那就將大塊的時間用來看書，寫文的素材就變成了某本書一個章節的讀書筆記。
腦子混沌，眼睛疲勞的時候，所幸就改成去打水，或者去辦公樓邊上快速走動10分鐘。
我知道，現在只是我在改變自己道路上所做的小調整。
但我相信，所有做過的事，看過的書，經歷的一切都會成為我的財富。現在能做的就是經營好自己。
看完了這篇文章，不放留言說說你最近的時間管理心得吧？
無戒365極限挑戰日更營第10天
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