這是昨天給自己定的要求
1、泡微信等時(shí)間控制在2小時(shí)
2、明天調(diào)整為上午完成英語(yǔ)書面作業(yè)，中午半小時(shí)語(yǔ)音并打卡；1小時(shí)繪畫；空出晚上時(shí)間日更和陪家人或是處理臨時(shí)事件，以保證11點(diǎn)左右睡覺(jué)。
今天的時(shí)間記錄如下：
6：35-7：25?開(kāi)車上班，途中聽(tīng)ESL音頻20分鐘，50分鐘
7：25-7：45?復(fù)習(xí)英語(yǔ)舊4和音標(biāo)打卡，20分鐘
7：45-8：15?閱讀《關(guān)鍵20小時(shí)》并打卡，30分鐘
8：15-8：35?吃早飯，20分鐘
8：35-9：15?英語(yǔ)筆記新1，40分鐘
9：15-10：30?閱讀公眾號(hào)、得到及留言，1小時(shí)15分鐘
10：30-11：00?休息，泡微信，30分鐘
11：00-11：35?英語(yǔ)寫Topic，35分鐘
11：35-11：45?休息，10分鐘
11：45-12：10?生產(chǎn)作業(yè)，25分鐘
12：10-12：30?吃午飯，20分鐘
12：30-13：15?英語(yǔ)讀語(yǔ)音及打卡，45分鐘
13：15-13：45?畫火柴頭人，30分鐘
14：00-14：30?睡午覺(jué)，30分鐘
14：40-15：30?生產(chǎn)作業(yè)，50分鐘
15：40-16：00?點(diǎn)評(píng)同桌英語(yǔ)，20分鐘
16：00-16：30?解答自己提出的英語(yǔ)問(wèn)題，30分鐘
16：30-17：30?休息，聊天，1小時(shí)
17：30-19：00?開(kāi)車回家，途中聽(tīng)天使投資音頻，40分鐘
19：00-21：00?吃晚飯、陪女兒、聽(tīng)分享、雜事，2小時(shí)
21：00-22：30?微信聊天，1小時(shí)30分鐘
22：30-11：00?日更，30分鐘
總結(jié)
1、英語(yǔ)學(xué)習(xí)時(shí)間3小時(shí)，比昨天多出1個(gè)小時(shí)，一是語(yǔ)音練習(xí)時(shí)間比昨天長(zhǎng)；二是今天有語(yǔ)音任務(wù)。還需再?gòu)?qiáng)化這塊時(shí)間的利用率。
2、閱讀心智成長(zhǎng)時(shí)間1小時(shí)45分鐘，有留言，有筆記
3、繪畫學(xué)習(xí)時(shí)間30分鐘，這部分時(shí)間安排過(guò)少，不能少于1小時(shí)
4、聊天泡微信時(shí)間2小時(shí)，在自己約定的時(shí)間范圍內(nèi)
5、日更30分鐘，良好的控制了時(shí)間，源于主題定好有思路，但仍需留足1小時(shí)。但還是晚于11點(diǎn)睡覺(jué)，今天11：30睡覺(jué)。
問(wèn)題：在手頭工作不忙的情況下，整個(gè)白天安排時(shí)間滿；需要考慮1、工作花費(fèi)時(shí)間的安排；2、臨時(shí)任務(wù)的時(shí)間余地。
措施：古典老師說(shuō)：工作和生活的平衡，就是提高效能；比如在6小時(shí)內(nèi)高效做完8小時(shí)的事；尋找足夠多的支持系統(tǒng)，以及懂得見(jiàn)縫插針的休息，都是高效能工作和學(xué)習(xí)的必備技能。
而我還在摸索中，尋找適合自己高效能的方法和時(shí)間。
