1 ? ?今天是本周的第一天,在早晨完成了周活動(dòng)清單!開(kāi)始重新思考清單的使用!
2 ? ? ? 早餐營(yíng)養(yǎng)非常好,根本原因是我閱讀了熊貓書(shū)院推薦的書(shū)籍《半年前的食塑造了今天的你》這本書(shū),感恩熊貓書(shū)院的推薦!不僅需要提升自我的感知能力,也需要學(xué)習(xí)關(guān)于營(yíng)養(yǎng)學(xué)和身體機(jī)能方面的知識(shí)!
3 ? ? 晚上按時(shí)早睡,身體在逐漸地恢復(fù),精神也越來(lái)越好了!
4 ? ? ? 早晨繼續(xù)聽(tīng)書(shū),開(kāi)始思考自己的不足!