第一次鏡子游戲,還不習慣說游戲,覺得是一個練習。
說:“生命愛我”時,心跳加速,頭腦很亂,想很多東西,慢慢才平靜。
說:“今天,我允許生命愛我”,有質疑,我真的允許生命愛我嗎?
好像沒有,做第二個的時候,走神,沒有什么感覺。是自己在抵抗,不想面對嗎?期間走神看牙齒,嫌棄自己的牙。
18年第一天,開啟了第一次練習,希望可以堅持。
1.2忘記做了。
1.3 Day2
說生命愛我時,很多雜念,會想其他事情,會被周圍東西吸引。好多遍之后才靜下心,但到結束都沒有很進入狀態。
今天說
今天,我允許生命愛我時發現,不管怎么樣,生命都好愛我。不管我做什么,我長什么樣,生命還是那么照顧我,對我好。
今天有感恩的感覺浮起。
1.4 Day3
在山里做練習的,帶隊露營。
有點困了,但覺得要完成。
說,生命愛我時,感覺更加肯定了,不管我怎么樣,生命都是愛我的。
說,今天我允許生命是愛我時,沒有那么抵觸了,感覺可以接受一點點了。但后面又思緒飄了,去想發了朋友圈會有什么反應。別人會不會說我矯情呢。嗯~我允許他們說嗎?好像不是我允不允許的問題,說不說是他的自由。那,我能接受別人說嗎?不知道,好像有一點介意的。