昨天的那個周末鋪天蓋地的文字滿屏的覆蓋了我的朋友圈，全是王寶強。而我正在淡定的上著課，周末充電，給自己增加能量的姿勢中度過了一天。

結束了一天的學習后，一向不怎么關注娛樂新聞的我，也經不住從眾心理，上網了解了一下情況，看到王寶強發出一則離婚聲明，聲明的內容很多人應該都被刷屏刷爆了，我就不再陳述。

我想說的是，我從這個聲明中注意到了一點，王寶強提到了自己怎么扮演好了各種角色，怎樣盡職盡責，但他的妻子卻“嚴重傷害了婚姻、破壞了家庭”。請注意這里，王寶強唯獨沒有說他的妻子傷害了他。我想說正常應該是他本人受到了傷害，并且這傷害已無法彌補導致感情破裂，才進一步傷害了他們的婚姻、家庭。可是在聲明中只字未提自己受到創傷這回事。

王寶強離婚爆料撕逼的背后其實是他自己深深的受到了傷害。而他自己并不知道怎樣去面對和平復這種創傷，所以他以這種冷冰冰的態度，以如此激烈爆料的方式去做出回應的真實原因是無法面對的創傷。

事情已然發生，我們再去遑論對錯也于事無補。但我們追熱點的同時，卻可以從中受到啟示：比如面對婚姻問題時，如果一定要離婚，還想要把對孩子的傷害降到最低，我們首先應該做的是先處理好我們自己的創傷，才可能降低對孩子的傷害。比如我們在成長中遇到的創傷性事件，只有先承認創傷的存在，再治愈創傷，才能夠繼續向前走。

那么如何才能處理好我們的創傷，甚至治愈創傷呢？

如何覺察到創傷的發生呢？

這讓我想起了在幾年前，我的一位朋友經歷了一段很黑暗的時光，那時她剛剛失戀，她的戀愛經歷也是像多數人那樣什么海枯石爛、驚心動魄啦，各種感動就不說了，但她當時正在失戀的痛苦中，又遇到公司裁員，于是她成了雙失青年。那段時間，她在自己租住的房屋中一天天的發呆，一遍遍的回想過往，不經意間就要掉眼淚，連續兩個月不出家門，不見人，吃飯只叫外賣。

有一天，她終于約我出來聊天，跟我說起她的前男友，她說：“他工資和我掙的差不多，他還老嫌我掙錢少，最后跟一個在酒吧工作的女人走了，聽說那女的年齡還比他大5歲，賺錢很多。他的那些兄弟們都說他放著這么賢惠的女朋友不要，勸他留下，可是他還是走了。”

我正要勸慰，她接著說：“這些日子我也想明白了，他嫌我賺錢少，我要是有房有車，他肯定不會走，你信不信？”

我聽了之后下巴都快掉了，這什么邏輯？問她：“這就是你閉門兩個月想到的？”

她說：“是啊，我決定了，既然公司裁員，我也不想再去找工作了，我想用手里現有的資源自己創業，將來開個廣告公司”。

我為她的轉變很是吃驚，這畫風轉的也太快了，2個月時間突然變得這么勵志，看她那么堅定不像是開玩笑，我也為她高興。

后來，她越來越忙，把全部精力都用在創業上，我又開始為她擔心，覺得她這么做是為了避免失戀帶來的痛苦，如果哪天崩潰了怎么辦？結果事實證明，我的擔心是多余的，她的辛苦慢慢看到了收獲，她每天笑的那么燦爛，比她當初談戀愛都甜蜜。

我問她：“還為那段戀情傷心嗎？”她說：“早就不了，想想以前的自己真傻，居然為了男人那么折磨自己，一開始說實話，確實難受，選擇創業也是因為憋著這股勁，不過我現在不為誰了，我要為自己而活。”

如果創傷已經發生，無論我們經歷的創傷性事件有多么不同，但我們總還是能夠在創傷中尋找到積極的能量點，從中發現真實的自己，為自己而活，這樣任何創傷都可以被治愈。

然后我們就可以平靜的對過去的人和事說：謝謝你曾經陪我走過了生命中的一段歷程，謝謝你的陪伴，以后的路各自安好。

我的另一位好友，她高中時因生病休學很長一段時間，所以高考只考到一個二本院校。我這個朋友一向心高氣傲，原本以她的實力是可以上重本的（我們那時候對讀什么樣的大學還是很重視的），現在卻只能上個二本，補習她又覺得浪費時間，于是就去讀了那所學校。她告訴我，其實讀什么樣的學校她也不是很在意，她相信一切都靠自己。

可是去了那所學校后，她發現，這學校毫無學習氛圍，一到快考試，有些學生就厚著臉皮追著老師要考試題，恨不得老師把考試題目都告訴他們。而且大家互比誰比誰更low，比如那位說：“你看我多厲害，就考前隨便看看書，考試就能過。”考試結束后，有的說：“早知道考這么簡單，我就不用費那么大勁復習了。”另一位說：“我考前天天都在看書，結果才考70分，真郁悶。”下一位搭腔：“你考70分，我還不如你呢，差點不及格。”......巨大的落差感讓她真的好失望，甚至抱怨自己當初為什么要生病？看什么都不順眼，經常一個人，想不通的事情越來越多。有時她會有種錯覺，難道她一直相信的教育改變命運其實是騙人的？騙她走上了這條路？......想的越來越邪，否定自己從前的努力，她不想像周圍人那樣，但又不知道該怎么做，總是一副很受傷的樣子，失魂落魄，像是生了病。

后來她遇到了一位老師，說了自己的困惑，那老師說：“你開始思考教育的作用，這說明你還是很愛思考的，但是它卻不像你認為的那樣是騙人的，你多讀讀書吧，書會告訴你答案的”。

于是，她似乎開始有了目標，經常去圖書館讀一些文學的、歷史的、哲學的等等各種各樣的書，各種各樣的文字，通過讀書，她懂得了很多，思路也開闊了很多。

她說：“原來越是去思考負面的東西，就越會給自己的生命增加負能量，哪怕你思考的問題是值得去探究的。負能量又會連接到自己曾經經歷的不好的事情，比如自己之前生病的事，這樣就會越來越遭，令到自己陷入一種創傷體驗中。所以一定要學會理性思考，理性思考才是我應該去學習的。”

創傷的發生總是有跡可循的，如果你深深的明白有些創傷是不可避免的，但是如果可以學會理性的思考，就可以覺察到它，并把可能發生的創傷降到最低，而不是任由它肆無忌憚的生長直到無法收拾。

綜上，在每個故事中，我已給出了問題的答案。總結如下：

一、如果創傷已經發生，我們總還是能夠在創傷中尋找到積極的能量點，從中發現真實的自己，為自己而活，這樣任何創傷都可以被治愈。

二、創傷的發生總是有跡可循的，但是如果可以學會理性的思考，就可以覺察到它，并把可能發生的創傷降到最低，而不是任由它肆無忌憚的生長直到無法收拾。

三、如何做到理性的思考？這需要我們在生活中不斷的學習，閱讀，學會自我省察，并用現在的眼觀去檢視。

至于王寶強這次的離婚事件，我不知道他內心創傷中積極的能量點在哪里？恐怕也只有他自己知道，不過不管怎樣，要感謝他給了我們這么好的啟示，愿他為自己而活，而不再給自己綁縛那么多的條條框框，祝愿他能夠早日處理好內在的創傷。

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