海參粥

1、準備海參250克，糯米100克，冰糖200克。

2、首先要先把海參泡發，將泡發好的海參洗干凈之后切成丁，再和洗過的粳米一起放入鍋內，并用大火燒開。

3、水開后再改成小火煮成粥。接下來把冰糖放入鍋中，稍微煮一段時間就完成了。

這道粥不僅能滋補身體，還有降壓降脂的作用。

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