第一次聽到"斷舍離"這個概念，是行動派琦琦在FM上宣傳靜藤麻里惠老師的整理課程，之后便一直頻繁看到聽到關(guān)于此類的信息，朋友也送過我一本關(guān)于此方面的書《不持有的生活》。在昨天之前，我對于斷舍離的理解是：丟掉，整理，收納，歸位。尚停留在對其對膚淺的了解。
"斷"，是第一位，唯有斷了欲望才可解決根源。
"舍"，有舍才有得，當(dāng)決定舍棄的那一瞬間，離新世界便又近了一步。
"離" ，脫離對物品的執(zhí)著。
斷舍離，不止是一種家居的整理方法，更是一種生活態(tài)度，本質(zhì)是拒絕力，選擇力，甚至是愛自己的能力。
拒絕力： 對于讓人眼花繚亂的各式商品；對于他人強(qiáng)加于你的思想，及他人的無理要求；對自己不喜歡的人事物...你敢說NO嗎？
選擇力：面對選擇，你有選擇困難癥嗎？你知道自己要的是什么嗎？
以上，答案若是NO，或有所遲疑，恐怕你還不太具備愛自己的能力。
不管你具不具備，反正我還不具備....
其實(shí)呢，這篇作業(yè)我從昨晚開始憋到現(xiàn)在，都還未成型，我想我的焦慮太多，多到無從下手。好需要給自己進(jìn)行一場大掃除，那么就從人事物開始打掃起吧…
人。
從這方面來看，這一點(diǎn)我似乎做的還不錯，原因大概是我夠自私，對于那些突然闖入我世界且莫名其妙的甲乙丙丁所帶來的ABCD，我常常是黑臉相對。
相對于成群結(jié)伴的生活，我更喜歡能有自己的節(jié)奏，誰都不用刻意為了配合誰。SO，我的朋友并不多，可見一斑。我也慶幸我的小伙伴們可愛到一年以上沒見沒聯(lián)系也不會把我也忘記，都是真朋友??
朋友不該尋找來的，而應(yīng)該是因?yàn)橛兄残宰匀欢蛔叩揭黄鸬模矚g這種頻率。
事。
相對于過去，我更喜歡活在現(xiàn)在。也許心有不安，但是明白死抱著沉沒成本，將無法有任何的改變。過去和未來，我會選擇未來。
情緒完好的從過去抽離出來了，但是卻無法從當(dāng)前事情全身而退。在我的世界里似乎有自己的一套程序，超出程序之外的事情很容易讓我當(dāng)機(jī)。這可以理解為我過于死板，不靈活。既然知道原因了，也很清楚世界不可能圍著我轉(zhuǎn)，別人不可能來配合我的節(jié)奏，為什么我不試著調(diào)整我的程序呢，甚至是拆掉我的自我設(shè)限呢？被動的接受總是令人不悅的，只有我們從內(nèi)心深處去接受甚至是主動走在事情的前面，化被動為主動會從某種程度上降低焦慮，至少我們是有心理準(zhǔn)備的，而不是突如其來的接受五雷轟頂。
物。
先來談?wù)勅f惡之源購買欲吧：
曾經(jīng)有一段時(shí)間沉浸在淘寶中，瘋狂的買買買，買完一波發(fā)現(xiàn)大部分都不滿意，停了一陣子，又開始繼續(xù)買買買，又繼續(xù)不滿意?陷入死循環(huán)ing。說實(shí)話，這樣的買買買我并不開心呀，且充滿焦慮，收下一波接著一波自己并不心動的東西，即便為了不浪費(fèi)將就著用，過不了多久也會被遺棄在角落里。何必呢？
每個季節(jié)總會少那么幾件衣服的我們，何不到店里花上一段時(shí)間“正式”的挑上幾件讓自己心動且高質(zhì)的衣服呢？感覺花了時(shí)間出去逛街帶回來的衣服，會比在淘寶上刷頻幕下單等快遞員送來的衣服來的寶貴呀。（這是我的錯覺嗎？告訴我，不是只有我才這樣的～）
另外囤貨也是一個令人蠻尷尬的事情，有些物品我們還在安心的使用著，并還未有要見底的跡象，總有一些理由會讓我們再買一些一毛一樣的備用品，比如護(hù)膚品。可是再過了一段時(shí)間之后，發(fā)現(xiàn)自己對此竟然有使用疲勞的情緒產(chǎn)生了，然而，不好意思，你還有一毛一樣的備用品。
微信公眾號及聊天記錄：
原本處女座的人是接受不了一個個紅點(diǎn)的未讀消息提示的，每次一看到都要一個個去點(diǎn)掉。奈何現(xiàn)在信息已經(jīng)發(fā)展到爆炸時(shí)代，連處女座都早已習(xí)慣滿屏的未讀消息。太多太多根本不會去閱讀的信息以及公眾號，留著只會為自己徒增焦慮，是時(shí)候做斷舍離了。
再來談?wù)凙PP的各類工具：
發(fā)現(xiàn)手機(jī)內(nèi)存就算再大，也總有被用滿的一天。光是拍照功能和視頻功能的APP就有N個，還有各種新鮮好玩下載下來就再也沒有用過被遺忘在角落的，還有N+1個是一直以為會有用舍不得刪掉的…我不說了我要刪APP去了～
最后想談一談網(wǎng)絡(luò)課程：
現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)上遍地都是課程，付費(fèi)的，免費(fèi)的，在還不夠了解自己到底需要何種幫助的時(shí)候，是很容易見一個收一個的，這種情況下，只會越學(xué)越焦慮。
畢竟精力有限，整理清楚自己想要努力的方向，并朝著一個方向，去努力會踏實(shí)得多吧～知識并不是多多益善，融會貫通才是最高境界。
后續(xù)：交友原則
