熟知W的人都知道，跑步是我的真愛。
昨天下午暴雨過后，我見天氣還算OK，看書也實在看不下去，便換上衣服背上1升多水和2個塊士力架，想著隨心跑，想跑幾K就跑幾K。
我性格稍古怪一些，說是跑團組織者，喜歡團體活動但是平常也非常愛一個人跑，找個風景秀麗的地方邊跑邊思考一些不習慣在坐著的時候去思考的問題。每次獨自跑長距離，腦子里都會有新的想法產生。
可偏偏有時候你在做一件很享受的事情，會有一些破壞到你美好時刻的事，甚至可能會影響你的人身安全。
是的，我在路上被非禮了。
我跑到一個自行車綠道的堤壩上，那里人不少，來往的有跑者、騎自行車人和傍晚散步的夫妻或者家庭，也有一些騎摩托車和小轎車經過。
在跑到堤壩盡頭處，我想跑到公路去便于過河對岸。然而可怕的是，當我離開堤壩往公路上跑，腳才剛踏上公里，后面便有一輛摩托車開過來，在我沒反映過來的時候，一只咸豬手往我胸部一摸，在我反應過來時那個色狼騎著摩托車已經離我5、6米，除了大罵我根本無計可施，眼睜睜看著他消失在我眼前。
當時的公路上，剛好沒有經過的人和車，過了大概十幾秒才有車經過。想到這些我心里還后怕，如果是一個更為僻靜的地方呢，他會不會做出更過分的事情，甚至我連生命都可能會失去。我的身體止不住發抖。
過后我想起，我剛剛看到過這個色狼。在我跑到離堤壩盡頭還有幾十米的時候，我看到路對面有一個身著黑色T恤的男人，他坐在停在路邊的摩托車上盯著我看。然而我當時并未在意，因為雨后有點太陽我怕刺眼便戴上運動眼鏡跑，我心想可能是人家覺得我裝逼就多看了兩眼而已。萬萬沒有想到自己是被盯上了。
年少時，我獨自背包去過一些城市，遇見過許多的人。遭遇過強買強賣的小販，被偷過手機，還被訛過一些小錢，但是沒想到在我變成大齡剩女的時候，我會三番五次遭遇這種惡心的事情。
這兩年，我曾遭遇過幾次非禮。前幾次都是上班比較早或者下班天已經昏暗下來的時候。都是被騎車黨（摩托車和電動車）襲擊胸部或者下體。我曾經試過追上去想打，但是從未成功。后來我上下班時間調得比較適中，已經接近半年沒有遇到這種情況了。不曾想跑步也會遇到。
去年的女跑著夜跑被奸殺棄尸案，今年剛發生的頤和酒店女生遇襲事件，不能不讓人想，在社會這個大染缸，女性群體的處境狀況令人擔憂。
關于報警這個問題，W妞之前被非禮也曾經報警，但是沒有任何線索終究無果。
作為女跑者，作為一個普通的弱女子，我想我唯一能做的，就是想辦法好好保護自己。以下是我列出的一些我覺得女跑者獨自跑步時該注意的事情：
1、路線選擇
既然選擇獨自一人跑，就把路線選擇在相對行人比較多的地方吧，最好是公園或者體育場什么的。在這種地方色狼不易得手，就算發生了也容易及時呼救引來路人的注意。
夜跑時更要選擇燈光充足的地點，別跑去燈光昏暗的地方甚至是一些暗到看不見人影的地點。
2、注意路面狀況
去跑步是多注意路面的狀況，如果有男人盯著你看，特別是那種騎著電動車或摩托車，車子沒有牌照的（襲擊我那個色狼的摩托車就是沒有拍照的），而當時路上人不多，必須留個心眼，往有人的方向走，不要讓自己距離其他路人太遠。
我想會不會有些女跑者覺得自己身材也不怎么樣啊，相貌也不出眾，所以遭遇色狼的幾率比較低。
然而你這么想就是在抬高色狼了，色狼不是潘安再世的擁有挑剔審美的有素質群體，他們可能是一些小流氓或者是一個變態老伯。這種物種看的不是你是否擁有完美身材或者美貌，主要是時機，能下手時就下手，哪個位置好下手就襲擊哪個位置。
W妞不屬于美女范疇，并且我胸部小，然而也被襲擊胸部了，就是這個道理。
3、經常更換路線
這條是一位朋友教我的。他說，跑步不要每天都跑同一條路線，這樣容易被犯罪分子摸清你的時間和地點，找到作案的機會。我貫徹到底。
4、攜帶必要的自保工具
這個是我最近在實踐的。買一瓶辣椒水或者一個便攜的防狼電棒，特別是在夜跑的時候抓在手上或者放在有口袋的衣服上，這樣遇到色狼可以較快反應并及時反抗找到逃跑的機會。
5、及時逃跑與呼救
遇到色狼誰都恨不得將他千刀萬剮，但是請記住，你是個弱女子，你的力氣太有限，抓住機會還是跑為上策吧，邊跑邊呼救引來路人的注意。
6、注意著裝
很不想說這一點，畢竟著裝是自由的，而我也一直堅信這一點。我曾說過，阿拉伯女人把自己包得嚴嚴實實難道阿拉伯就沒有強奸案嗎？但是如果你要夜跑，還是建議穿正常的跑步服裝，短褲和T。避免穿露胸甚至干脆運動內衣外穿。姑娘，晚上內衣外穿真的很危險。
7、有條件有時間就練點防身術吧。
防身術在關鍵時刻能救命，我近期也在考慮這個問題。
總結的這幾點不算詳盡，但希望能稍微有點參考作用。
回想跑步這些時日，雖然開始比較難，但是也慢慢堅持了下來，我不會放棄。
希望社會上能有更多的人關注女跑者，我們雖然跑步，也有可能有些人的力氣像我一樣比一般女生大，但是力氣再大的女人與男人搏斗基本都討不了好。
如果我們大多數的人可以在看見女跑者在也跑遇見有男人向她走去，請幫忙留意，在必要的時候施以援手。
我們只是一群愛跑步，想讓自己變得更好的女人而已。
