【開心快樂做自己】day 16
1.給孩子買奶粉和拉拉褲
?關鍵詞
1.早起靜心瑜伽狼牙棒
2.閱讀并打卡
3.親子共讀并打卡
4.晚上十點半睡覺
5.給老公道早安
6.愛自己練習
7.聽分享、微課或樊登
?今日提高
1.今天到外校參加培訓，學校的課調到其他時間上，春蕾班的護班陳爺爺知道老師們因為此事上不成課大發雷霆，寫了文章說老師不上課發在我們年級的群里。看到了老爺子對學生的關心和負責，看到他針對的是對我們進行培訓的來自上海的某公司，我很平靜，我接受這一切！
2.今天兩節晚自習，告知學生規則：第一節課，以理解為主，兩篇閱讀理解，可以查字典；第二節課，以速度為主，40分鐘，五篇閱讀一篇完形，這對大多數學生來說有難度，但就是讓大家挑戰一下，我知道肯定有學生可以完成。下課前經調查有六位學生全部做完，經過以后大量的練習，這個人數定會不斷增多！
3.給平時背單詞讀課文都很棒但成績平平的學生提建議，做題時放慢速度，多一些對文本的理解，傳達有時慢就是快的理念！
?今日感悟
1.早上我要到外校學習，時間緊孩子還有點不配合，清醒地覺察到自己有了情緒，內在有個聲音在告訴我需要暫停，但竟也沒有停下來，和孩子對抗起來，最終孩子哭了，我靜下來了。一切都和孩子無關，多好的孩子，我竟如此對待。我知道問題在我這里，是我沒有安排好時間，是我想按照自己的計劃來卻忽略了孩子，我是根源。好在自己清醒地知道這一切，感謝自己的學習成長，讓自己學會內觀，清醒地活著。
2.晚自習課間，有位叫##怡的女生來找我說想當英語老師，但是有點害怕，用下切問##怡最怕的是什么，原來是怕把知識講不清楚。先同理到學生在我剛當老師時也有這樣的心理。繼續問：你什么時候要當老師，現在還是四年后？答：四年后。感受到學生的不自信，經過談論，最后我說：##怡，我相信經過四年的大學學習，你對知識會進一步加深認識，講解知識絕對沒問題，我相信你一定可以做到，你有這個能力！學生說我高估她了，我說：我不是憑空這么說的，是通過咱們兩年多的相處，基于對你的了解才這么說，可不是所有人過來我都會這么說，我真的對你很有信心！練習鼓勵與支持，知道自己的語言還需要更大的感染力，繼續練起來…
3.今天和清芳老師聊關于禪舞服裝的事情，覺察到自己答非所問含糊不清，一切都可以刻意練起來，練習語言的精準度！
?今日感
1.感恩早上同事幫我買早飯
2.感恩出租車司機冒著風險停在路邊等待買早餐的同事
3.感恩同學楊##聽我嘮叨，嘮叨的過程中讓我看清問題的本質
4.感恩清芳老師還惦記著我們禪服的事情
