如果說孕期理論知識儲備有所忽視的話，關于“母乳”的知識確實看得太少。截至今天Oscar來到身邊第43天，已經在母乳的問題上花了不下1500元大洋，而比起金錢的損失，通乳那堪比開宮口的疼才真正讓我記憶猶新。

給新生兒用勺子，這是多大的坑

都說如果用了奶瓶，因為一個奶瓶的奶嘴小且長，另一個奶瓶有孔會自動往外流，所以寶寶很容易會因為用了奶瓶而偷懶，不再愿意費力去吸母乳。相信那句“使出了吃奶的勁”大家都很熟悉，若不是真正看到每次寶寶吸奶的時候，喘粗氣，動不動停下來歇一歇，身體發熱，脖頸后面冒熱氣，我也只是把這句當做玩笑話。對于用慣吸管的我們，不單單喝東西不費力，只要是跟吃有關的都不會覺得跟累字搭邊。

加上，親妹去年生外甥后，因為第一時間先用了奶瓶，所以外甥對乳頭很抗拒，導致次次要先用吸奶器吸出來再瓶喂。那好累的。就想想12點之后的睡眠，先是被3小時3小時的打斷，然后娃哇的一聲餓哭了，第一時間，想著給娃上奶，好了，得先擠，這沒有個10-20分鐘完不成。那先上奶粉，加水、加奶粉、搖勻、靜置、哄喂、洗奶瓶。現在有了恒溫器，水溫還好控制。如果是熱水的話，就水的問題都要費一會兒功夫放涼。而這個過程中，娃的哭聲不會停的。而如果是母乳，塞乳頭給寶寶吸就ok，完全可以繼續睡覺，至少是休息。

而我盡管看到相關的理論說產后2小時是最好的開乳時間，卻一直被動等著醫生抱寶寶過來，而我生產的某立醫院根本沒有此等服務。我也想當然地認為奶過兩天會有的，為了不餓著娃，先給娃喂一些葡萄糖頂餓。盡管理論知識也說了，娃一歲前飲食要忌鹽，很少有說忌糖的，但是原理一樣，都是要避免味道過重的飲食，過咸過甜都對娃的腎臟發育很不好呢。并且用的工具還是勺子。

其實真的等到現在來看這件事，帶勺子并沒有大的罪過。只是過來人表達的意思是，一開始就要讓娃多吸吮，奶是娃自己帶來的口糧。如果實在覺得不夠，要喂幾口奶粉，用勺子，以避免乳頭混淆。而其實寶寶前面幾天的胃容量只有彈珠大小，即便吸吮時沒有流出奶，實際也是有吸到初乳的，完全夠量。并非只斷章取義認為在沒有奶流出來之前，就完全沒有奶，需要用勺子喂奶粉或其他東西。這里的錯誤就是會把娃天生打娘胎里面帶出來的吸吮反射破壞了。那就不單單是乳頭不會吸吮，連奶瓶都不會吸。

供需平衡的前提是“產地安全”

每個新產婦都是不容易的，其中的不容易，來自“女人何苦為難女人”。媽媽與婆婆憑著過來人的經驗，以愛的名義，喜歡做這么幾個判斷：

“奶脹了嗎？生完一天一般就會有奶的。等到奶脹起來之后就不得了，到時會疼到發燒掛針的。身邊的某某某就是奶脹結硬塊，直接進醫院。......”

“還沒有奶啊。”

“奶不夠吧。”

“趕緊給娃喂奶粉吧，一定餓壞了！”

“堵了吧！都跟你說產后24小時肯定有了的。”

“用輔助奶嘴怎么行！這多麻煩啊！人要吃力的。“

“奶多起來了嗎？某某某奶多得會噴”

。。。。。。

這些話，對于沒有經驗的頭胎新媽媽來說，都是“挾關愛以恐嚇”。像我等稍微沒有定力，剛好又沒有相關理論知識儲備的，不單單被奶脹給折磨，這些語言又加重了心理負擔。然后做出最錯誤的決定，讓所謂的過來人幫忙開乳。若過來人非專業人士，只知道熱敷、暴力揉搓、死命擠乳頭、把吸奶器當神器，請一定一定花300塊，請個靠譜的催乳師吧。不知道三十年前的女人，在技術相對不成熟的環境下，是如何忍受暴力揉搓開乳之痛的，但是開宮口的“生無可戀”是我對這種罪行的最貼切描述。

因為媽媽們的節儉，或更應該說是我的節儉，確實已經流出來一些乳汁了，覺得叫催乳師浪費，奶脹之后，也沒有及時叫催乳師。而寶寶因為用了勺子，根本不會吸奶。只好上了吸奶器，豬隊友為了加強效果加大了吸的力度，所以不單單是脹奶之痛導致類似發熱之后的暈厥感，這個時候乳頭也被吸奶器吸腫了。（吸奶器用最低檔幫助排空就可以，如果乳頭疼了，就停掉，千萬不能蠻干啊！）感覺秒秒鐘要高燒，才叫了催乳師。

為什么說專業的錢還是要給專業的人賺。催乳師來了后，通過經脈的按摩，舒緩了脹奶的痛，剩下的就是讓寶寶多吸。因為寶寶用了勺子不會吸，根本就沒有力氣吸，或者準確說是不知道要用力氣吸，催乳師推薦了輔助奶嘴，類似于奶瓶的奶嘴，還特地把奶嘴的孔開大了，為了方便寶寶吸。還說如果寶寶吸一小會就要睡的話，就稍微用指腹刺激寶寶的腳心。后面我發現摸寶寶的耳朵、拍拍寶寶的小PP、搓搓寶寶的手掌心都可以讓他清醒一點。

悲催的是，月子快結束的時候，發現左邊乳房乳暈下面有一個小腫塊。腦子再次進水，覺得熱敷，然后揉搓會化開這個腫塊。剛好這個時候寶寶黃疸的事情，因為被測出來的指數嚇到，心神有些恍惚，沒有理會腫塊的事情。等再注意到的時候，就是一半的乳暈底下都有一個硬硬的腫塊。這個時候，再次想起了催乳師。因為腫塊的位置特殊，不能外敷。先是上門兩次用手法疏通經絡，將腫塊打散到乳暈周邊。再讓喝中藥，截至今天第7天，每天喝至少5小碗的藥，腫塊依然沒怎么消。不知道喝完10帖中藥會不會好，實在不行，估計還需要再叫催乳師來看一下。

過來人的經驗

信心比黃金更貴，相信自己的母乳是夠的，堅持母乳喂養，畢竟奶粉也是盡可能地去接近母乳的成分配比。當然，如果母乳實在不夠，先加一些奶粉也是可以的，比餓著寶寶要好。然后追奶，讓母乳多起來。

多喝熱水。這個其實是自我感覺，雖然也有看到訂閱號相關的理論知識，說是多喝水，才能讓乳汁暢通，畢竟母乳里面最大的成分也是水。

讓寶寶多吸吮，這個無需廢言。

戒懶。及時排空乳房很重要，千萬不要忽略脹的感覺。每4個小時要排空乳房，即便此時寶寶在睡覺，或者一只乳房已經滿足寶寶的胃口。都要及時排出，謹防堵脹。我能理解有時候半夜能多睡會就多睡會的心情，但是真的，為了寶寶的口糧，為了母體的安康，這個動作必須要做啊。

不要熱敷。記住“熱脹冷縮”原理。熱敷會讓奶脹加重。

敏感部位的保養真的很重要。能花點錢解決的，都不是大事情。不要等到情況惡化，再回頭來后悔。一開始沒有一個新媽媽知道奶脹的感覺，那就讓寶寶每3個小時吸一吸。也沒有新媽媽知道怎么樣算是排空了乳房的奶，等寶寶吸完后用手按按是不是軟蹋蹋下去了，至少要感覺不脹。其他時候自己多摸一摸，謹防有硬塊。敏感部位的痛是難言的，但是等到嚴重了，那就是費神費心費錢的事情。

少吃垃圾食品，這個是聽催乳師說的。垃圾食品的殘渣會像果凍一樣流通在各處血管，也不會放過新媽媽的乳腺管，很容易造成堵塞。當時聽到這條理論，我是不接受的，難道作為一個女人，要從小忌口？但是既然專業的老師，都說了，少吃能少堵，那我們暫且為了免受一些痛苦提前做一些準備吧。

疼是躲不掉的。乳頭是敏感脆弱的位置。寶寶吸的時候用力，造成乳頭拉伸皸裂甚至出血都是再正常不過的事情，可以提早學習正確的“銜乳姿勢”來減少一些痛苦。但是完全避免怕是不可能了。實在怕疼，用一用輔助奶嘴，我覺得也無可厚非，多少緩解一些。

愿所有的新媽媽能提前儲備關于母乳喂養的相關知識，少受罪。母體康健，寶寶才能健健康康地長大呢。