所見耳聞，近來時常看到周圍親人朋友因身體原因而影響生活質量的情況屢見不鮮，有時候人一旦生病整個人的世界都是灰暗的，一方面確實是來源于病痛對人身體的折磨，其實更可怕的灰暗是精神上失望而導致的對整個人生的失望。
想想這個世界上的一切其實都是能量的傳遞。健康的軀體是保證你身體的能量，擁有財富那是獲得的一份物質的能量，以及透過學習我們還可以擁有學識、才華等知識帶來的能量。以及頑強的意志等等精神方面的能量。
大自然何嘗不是一個巨大的能量庫，就看我們如何來提取它。所以再想想那句話:事情的發生并不重要，關鍵是我們的想法，這一點非常重要。如果能處處以一種黑中也能見白的思維去想問題，可能對提升我們的能量會獲得一種幫助。我們就會獲得不一樣的結果，從而最終獲得不一樣的人生。
其實這個道理，在我國，古人塞翁失馬的寓言故事早就有闡述，而西方的很久以前看美國社會心理學家費斯汀格（Festinger），有出名法則，即被人們稱為的“費斯汀格法則”：生活中的10％是由發生在你身上的事情組成，而另外的90％則是由你對所發生的事情如何反應所決定。換言之，生活中有10%的事情是我們無法掌控的，而另外的90%卻是我們能掌控的。
費斯汀格在書中舉了一個例子。卡斯丁早上起床后洗漱時，隨手將自己高檔手表放在洗漱臺邊，妻子怕被水淋濕了，就隨手拿過去放在餐桌上。兒子起床后到餐桌上拿面包時，不小心將手表碰到地上摔壞了。
卡斯丁疼愛手表，就照兒子的屁股揍了一頓。然后黑著臉罵了妻子一通。妻子不服氣，說是怕水把手表打濕。卡斯丁說他的手表是防水的。于是二人猛烈地斗嘴起來。一氣之下卡斯丁早餐也沒有吃，直接開車去了公司，快到公司時突然記起忘了拿公文包，又立刻轉回家。
可是家中沒人，妻子上班去了，兒子上學去了，卡斯丁鑰匙留在公文包里，他進不了門，只好打電話妻子要鑰匙。妻子慌慌張張地往家趕時，撞翻了路邊水果攤，攤主拉住她不讓她走，要她賠償，她不得不賠了一筆錢才擺脫。
待門打開拿到公文包后，卡斯丁已遲到了15分鐘，挨了上司一頓嚴厲批評，卡斯丁的心情壞到了極點。下班前又因一件小事，跟同事吵了一架。妻子也因早退被扣除當月全勤獎，兒子這天參加棒球賽，原本奪冠有望，卻因心情不好發揮不佳，第一局就被淘汰了。
在這個事例中，手表摔壞是其中的10%。后面一系列事情就是另外的90%。都是由于當事人沒有很好地掌控那90%，才導致了這一天成為“鬧心的一天”。試想，卡斯丁在那10%產生后，假如換一種反應。
比如，他撫慰兒子：“不要緊，兒子，手表摔壞了沒事，我拿去修修就好了。”這樣兒子高興，妻子也高興，他本身心情也好，那么隨后的一切就不會發生了。可見，你控制不了前面的10％，但完全可以通過你的心態與行為決定剩余的90％。
在現實生活中，常聽人抱怨：我怎樣就這么不走運呢，每天總有一些倒霉的事纏著我，怎樣就不讓我消停一下有個好心情呢，誰能幫幫我？
這都是一個心態問題。其實能幫助自己的不是他人，而是自己。倘若了解并能熟練運用“費斯汀格法則”處事，一切問題就迎刃而解了。
其實不僅是想明白這些道理，更重要在現實中要切實去履行，養成任何時候，任何事情的發生即便黑中也能見白，以積極正面的想法引導我們的思維。可能很多事情就會走出不一樣的結果。所以我們平常所說的性格決定命運，確切的說，其實也就是性格影響一個人的想法，導致做法，所以決定命運。試想一下任何時候主宰好我們的想法，這一點何其重要。
“一切都是最好的安排”，朋友說這是她時常掛在嘴邊的話，就覺得這句話真的是很好，值得我們仔細領悟。相信一切都是天意，都是老天給我們所出的命題，我們是否解讀了天意？人生就是修煉，我是一切的根源。讓我們從源頭的一個想法，一個動念開始，主宰好自己，走出我們想要的美麗快樂智慧的人生。相信陽光一定在不遠處迎接我們。
