【這是pirrer xue 的第40篇原創(chuàng)】
今天晚上去游泳，在游泳的時候，我遇到一個人請教我關(guān)于游泳的細節(jié)，這個人穿著藍色的泳衣，我們就暫且管她叫小藍好了。
小藍跟我說，現(xiàn)在學(xué)第11節(jié)課，但是還是不會，背上還是需要綁著背漂
可是我自己幾乎在第三節(jié)課的時候，就把所有保證安全的措施卸掉了。
我在想究竟是為什么？
答案是我能運用元認(rèn)知
1、心態(tài)上，我把學(xué)游泳這件事情當(dāng)作我的剛需。在去學(xué)游泳之前，我就用元認(rèn)知問過自己：你為什么要學(xué)游泳？起源是，有過兩次，隨行朋友們?nèi)ヂ糜危婕暗接斡具@個項目時，我都只能孤零零地在岸上看著大家在水里的歡快！每次都在想，是不是人生都是這樣：少一項技能，就要少很多歡樂
比如我看到很多人出國旅游的時候，假如會當(dāng)?shù)貒业恼Z音，旅游起來更開心。所以從那個時候開始，我就告訴自己，在技能上絕對不能拖后腿。
再比如，當(dāng)我看到修煉邏輯的人，很有邏輯在臺上表達，臺下的人總能記住更多的知識，但假如沒有邏輯的人，就一味在臺上釋放自己，講話中間絲毫沒有邏輯。
是的，人生多一項技能，可能幫你多一些收入、多一些成就感、或者多一些樂趣，所以，努力去習(xí)得該有的技能，這是對的。所以它是我的剛需
所以我們在去做一件事情的時候，一定要想明白，自己為什么去做，這個中間你會遇到困難，但一旦你想到你為什么去做，會讓你持續(xù)把這件事情踐行下去，因為你時刻想著這件事情的意義。
2、對于任何陌生的領(lǐng)域，人在剛踏入的時候，都會感到恐懼、害怕、不安、焦慮，這是人性。我也一樣。
比如水并不深，但總是覺得會淹死，所以遲遲不肯放棄一點點安全感。比如總擔(dān)心自己的動作不夠規(guī)范所以會沉，所以焦慮不安。
在我跟教練確認(rèn)，確實不會淹死、也不會沉的時候，我就開始運用我的元認(rèn)知能力和我恐懼、害怕、不安、焦慮開始對話了。
比如：我知道你現(xiàn)在很沒安全感，但沒關(guān)系，我在陪著你，且這個水的深度并不足夠淹死人，你只是自己在恐懼而已——我由我恐懼變成了我知道我現(xiàn)在很恐懼，并且去解決這種恐懼。
同樣，我們在做其他事情，比如畫甘特圖、比如寫文章、畫思維導(dǎo)圖，或者做銷售，也會恐懼擔(dān)心自己做不好，在做不好的時候，還會感到焦慮
這個時候我們同樣可以運用元認(rèn)知跟自己對話：
寫文章：我知道自己現(xiàn)在很恐懼，因為擔(dān)心寫不好，但是沒關(guān)系，只要去寫，我就已經(jīng)踏出很重要的一步了
銷售：我知道自己現(xiàn)在很恐懼，因為擔(dān)心別人拒絕自己，但是沒關(guān)系，只要去溝通，我就踏出去很重要的一步了，而這個時候即人家拒絕我，我也有發(fā)現(xiàn)問題的機會了。
3、運用元認(rèn)知先把動作先在腦子里過一遍
我游泳的時候，請了私人教練，當(dāng)然因為這種私人教練并不是時時刻刻陪在你身邊的，他只會告訴你基本的技巧，然后離開。
而我在他告訴我動作之后，總會在腦袋里先把動作過一遍，然后再在岸上操作到熟悉，再下水，操作相同的動作。
這樣的練習(xí)方式，發(fā)現(xiàn)進步很快。
同樣，我們平常做事情時，也喜歡不管三七二十一、撲通一下跳到水里，結(jié)果發(fā)現(xiàn)把自己給嚇?biāo)懒恕Ｔ僖膊桓覍W(xué)這項技能了。
其實這就是沒有掌握技巧，把技巧也在腦袋里演練一遍的表現(xiàn)。
我們平常也看到很多銷售，只知道沖沖沖，但業(yè)績很差，而且因為被拒絕被嚇得一輩子都不敢游泳了。
事實上，因為他沒有事先在腦袋里操練一遍過程中會遇到什么場景，假如遇到A場景，自己應(yīng)該采取什么樣的A方式；假如遇到B場景，自己應(yīng)該采取什么樣的B方法。
我們往往覺得學(xué)歷高跟會做銷售沒關(guān)系，但后面我到深圳才發(fā)現(xiàn)，越涉及到高端的銷售，真正學(xué)歷高的人才能搞定這件事情，簡單而言，因為他們有腦袋（元認(rèn)知）。
是的，以上三點甚至可以平移到任何角落，包括生活、工作，但前提是你的元認(rèn)知能力足夠強，從今天開始，鍛煉自己了元認(rèn)知嗎？
