幸福，不是你想要，想要就能要得到的。
修行是個什么鬼？
在對小時候的回憶里，總有一副畫面常常出現：大概五六歲，好幾個被爸媽煩瑣在家的暑假，無聊的趴在走廊的大窗戶上，看著樓下熱鬧的平房人家的日常生活，心里想，我現在看這個世界的感覺是我一個人的還是大家都一樣呢？這個命題，一思考就是好幾個夏天，直到我上了小學，為趕每日作業而無暇趴在窗上了。
哭是新生兒與這個世界溝通的自然的第一種方式，本能趨勢，無需教授。笑要引逗，孩子只有在飽滿的安全感下才會對先笑給他看的人露出笑臉。失望會導致抱怨、憤怒、自卑甚至傷害。八九個月的孩子開始長牙，開始對空間對外間有所感知，開始探索，索取之物或放入嘴中啃咬，或到手后丟棄一旁，撿回再丟棄樂此不疲，這是他們天生的感知世界的方式。
貌似，愛要學習，破壞任性。
隨著長大，負面情緒又出現了新的形式，嫉妒、仇恨、唯利是圖、無能為力……我們開始懷疑人生，把歡笑建立在別人的痛苦之上。地球繞著太陽公轉，并不以人的意志為轉移，這個現實令人沮喪，深陷泥潭不可自拔。我們開始尋找存在的意義，在看不見摸不著的地方臆想出一個世界。我們開始恐慌，“心想事成”成了最大的愿望。求不得和無可奈何像瘟疫，每個人無法免疫，只能努力尋找解藥。
過來人說：人生不是走到就是學到，人生就是一場盛大的修行。
修行是要鬧哪樣？
我覺得活著似乎就三種感覺：高興、平淡、失望，其他復雜的感受是每一層感受的細化。高興是失望對比出來的，就像嘗了苦才體會到甜有多令人幸福，反之亦然，而平淡如白水，才有解渴生津順氣的功效。因此，細細品味，平淡經久綿長，不可或缺；喜悅與不如意皆時而有之，或獎勵或考驗，平淡之調味。
修行，修的就是悠然平淡，享受歡愉，學習考驗吧。
修行，尊重差異，放過自己。
自小觀之，破壞是任性，不如意的殺傷力巨大，這應該是修行的重點。
只要有人的地方，就存在矛盾、摩擦等各種不如意。每個個體原生家庭的環境，成長過程，影響到這個人呈現的狀態的因素多如牛毛，并且這個過程不斷繼續變化。最后，這個人生命的走向，就像通往羅馬的道路，充滿了各種可能性。每個生命體是那么的不同，都是一部濃縮的歷史。知音，應該就是兩部碰撞出火花的歷史，同頻共振的音頻振聾發聵。知己相見，山崩地裂，海闊天空。
但，所有的遇見不一定都是美好的。美好即是享受，這容易很多，而迫不得已的相處考驗諸多功力，冷靜、平復、體諒、堅持，往往有悖內心，需要理性分析外加一些技巧，這些都不是最難的，而且有跡可循，最有挑戰性的是心情的平復，心態的平衡。
大部分平凡的生命都值得被尊重，那些你無法接受的都有他們形成的環境和原因，可能，每個人也有完善提升自己的潛意識，但，完全按照自己的意愿改造對方明顯是不明智且耗費精力的，得不償失。
你們之所以那么不同，就是因為你們各自人生路上各類不同的決定組成的，奚落或者諷刺挖苦甚至傷害你必須相處的無法接納的對方時，其實作用的都是那個懊悔的自己，作用對象是曾經不堪的決定，無可奈何，就像抽中了一組爛牌，修行就是努力面帶微笑內心平衡安穩的打好那組爛牌。
意外與明天誰也不知道哪個會先到，內心慌亂并不能改變失控的局面，不如靜下來，喝杯茶，想想情況，縷縷思路，用清醒的頭腦平靜的內心做出決定，執行。
修行，遇見更好的自己
悠然平淡，享受歡愉，學習考驗，修行是一件能不斷獲得的事情。單純的目的使得內心清亮，看見你想要的。享受平淡與歡愉并不難，享受考驗才能救贖自己。
那個善妒的自己，放棄吧，別人優秀的人生更值得欣賞與學習。
那個害怕自卑的自己，放棄吧，你原本的樣子就是獨一無二的珍貴。
那個貪戀欲求不滿的自己，放棄吧，腳踏實地做好計劃一步一腳印，總會離夢想越來越近。
如果還是無法找到平衡，覺得手握爛牌無法翻身，那就反復練習，情景式練習，修行是件既簡單又復雜的事情，努力微笑著打好手中的爛牌，就是修行的目的。
修行，為了找到更好的自己。
