? ? ? 官鵝溝國家森林公園，位于隴南市宕昌縣城郊，第一次聽說宕昌還是源于一位相識的志愿者朋友痕，他的家鄉就是宕昌，后來到酒泉工作，也比較熱心公益，第一次見到這個詞時還不確定怎么讀，生怕把朋友的家鄉給說錯了。此次隴南自由行無意中得知一個關于宕昌地名的大事件，感覺很有趣，特將其轉載如下：
｛甘肅“宕”字，當地人自古讀“tàn”音，然而國內字典中該字標“dàng”音，給當地帶來許多尷尬。2014年2月17日，甘肅省縣名“宕昌”審音論證會日前在北京召開，本次論證會由民政部委托中國地名學會主辦，民族歷史專家孫宏開、民族語言專家黃行、語言文字專家厲兵、方言專家李藍等11位專家一致同意，將“宕”字的“tàn”音在常用字典詞典等漢字工具書中注音予以認可，將“宕”字定為多音字，讀“dàng”時與原來注釋相同，讀“tàn”時注釋為“宕昌(tànchāng)，甘肅省縣名”。這也意味著中國的漢字中增加了一個多音字。中國地名學會副會長商偉凡說，“這是四十多年來，國家有關部門首次對縣級行政機構名稱進行審音定名”。
據悉，宕昌自羌族建立“宕昌國”后，就使用“宕”字，讀音為(tàn)，意為百姓安居樂業，引為政權穩固之意。
近年，隨著宕昌交通條件的不斷改善，以哈達鋪中國歷史文化名鎮為代表的紅色旅游資源、以官鵝溝國家AAAA級景區為代表的綠色旅游資源和以宕昌古國遺址為代表的古色旅游資源知名度不斷提高，縣名讀音的差異對人們日常交往交流造成許多尷尬。2013年，由北京伯璟文化傳播有限公司投資280萬元拍攝的四集電影紀錄片《北上——長征在哈達鋪》完成制作后，擬在中央電視臺播出，但由于其中將宕昌讀作(dàng)昌，在縣內征求意見后，當地干部群眾一致反對，紀錄片至2014年尚未播出。此外，2014年，該縣借當地產業與外界企業簽訂戰略合作協議，建國家中醫藥養生保健旅游創新區，但縣名的讀音再次成為了發展的瓶頸。
為了解決這一讀音差異問題，規范語言文字，保護地名文化遺產，加快宕昌縣經濟社會發展，宕昌縣積極向國家有關部委國家申請予以正名。經過此次論證會，甘肅宕昌縣終獲國家正名為“tàn chāng”，解除了多年“尷尬”。此時距離公元307年羌族首領梁勤建立宕昌國已過去1700多年。｝
｛宕昌歷史悠久，文化厚重。早在新石器時代這里就有人類繁衍生息，春秋戰國時為羌人居住地，三國時鄧艾伐蜀過境。公元307年（西晉永嘉元年），羌族首領梁勤建立宕昌國至北周，歷時259年。
新中國成立后宕昌行政區劃也是數次變更。1949年12月9日，西固縣全境解放，西固縣人民政府成立，隸屬武都專區。1954年6月，經政務院批準西固縣治遷宕昌，11月13日，西固縣更名為宕昌縣。1958年4月8日，國務院決定撤銷武都專員公署，宕昌縣劃歸天水專員公署。1958年12月20日，宕昌縣和岷縣合并，劃歸定西專區。1961年12月15日，恢復宕昌縣建制，劃歸武都專區。1985年5月14日，武都地區更名隴南地區。2004年，撤區建市，歸隴南市所轄。｝
以下是網上對官鵝溝國家森林公園的介紹：“官鵝溝國家森林公園，位于甘肅省隴南市宕昌縣城郊，由官珠溝、鵝嫚溝、木隆溝、廟溝等景區組成，總面積4.2萬公頃。2003年被確立為國家森林公園，2007年被評為國家AAAA級旅游景區，2014年被確立為國家地質公園。
官鵝溝森林覆蓋率達75.1%，公園集森林景觀、草原景觀、地貌景觀、水體景觀、天象景觀等自然景觀和人文景觀于一體，景觀資源整體品位高，空間布局特點突出，動植物分布多樣，生態環境優美，自然景觀奇特。此外公園內居住有藏、羌民族3000余人，保留著獨特的服飾、風俗，亦是民俗游的好題材。依據《中國森林公園風景資源質量等級評定》有關指標，經專家評定，官鵝溝國家森林公園風景資源質量等級為一級。溝內前14公里為13個色彩斑斕的湖泊，后18公里為松柏茂密的原始森林，有9道高聳入云的險峻峽谷，有11處從山頂或半山懸崖上直瀉而小的大小瀑布，有60余處令人贊嘆的景點，最深處為高山草甸和終年不化的雪山。”
只是看看這些介紹已經讓我們很神往了，想到今天終于要正式掀開此次隴南之行的重點——官鵝溝的神秘面紗了，很是興奮。就如同再美的文字描述都抵不上親耳聆聽感受美妙的樂曲一樣，所以對于官鵝溝的網上攻略也沒怎么在意，只是記住了一個重要信息：官鵝溝全長32公里，溝內前14公里為13個色彩斑斕的湖泊，后18公里為松柏茂密的原始森林。景區區間車只通前14公里，后面全靠走，旅行社的官鵝溝行程約5小時左右，預計游覽時間比較長。
昨夜無夢，一覺到天亮，06:00起床，很是精神，為了讓準備提前返程的兄弟不虛此行，吃完早餐，06:35出門打車直奔官鵝溝景區，景區工作人員還未上班，距離縣城2.5km的景區大門開著，便請司機師傅將我們一直送到了景區內花兒灘臨時停車場，06:55被關口攔住，幾乎所有車輛都禁止通行，經詢問得知，這里是最后一個賣票的地方，買票后坐景區區間車再往里走3公里左右是通天門服務中心，被告知他們還沒上班，票正好也沒了，要等到08:00以后區間車上來才有票，而且買票只能用現金，三張票含區間車450元，我們的現金不足，原計劃到通天門服務中心買票提前進山已無可能，外面有點涼，在外面轉了一會就坐進了工作人員的小木屋，里面還生著小爐，暖暖的，閑聊中得知山上常年冷，爐子基本上一直得生著。當問到去擂鼓山山頂看杜鵑花從這里出發得多久，工作人員說得大半天，而且因個人體質而異。一位司機師傅說騎自行車從鵝嫚溝（原名大河壩森林公園）進去，連騎帶扛，再從官鵝溝出來需要12小時，我驚訝的問到騎自行車都要這么長時間？他說是啊，就是我一個人親自走下的，山上還有幾萬個臺階，你以為我在給你講故事嗎？我才意識到面前這個曬得黝黑的漢子說的居然是他自己，高手在民間啊。看來游覽官鵝溝連同鵝嫚溝的確比較費時，好在我們昨天已去過鵝嫚溝，今天只需好好體驗官鵝溝即可，走到哪算哪吧，走得遠體驗度不一定就最好，就如同一位自己很敬重的老師說的那樣：開悟不開悟與書讀的多少沒有半點關系。
不一會兒花兒灘附近就聚集了不少早起準備進山的游人，很幸運借到了錢，手機信號很弱，我用支付寶卻怎么也轉不出錢去，兄弟用支付寶試了幾次，終于轉賬成功，對方卻因信號問題遲遲沒有提示，兄弟主動提出說留下電話，等有信號了，沒收到再轉一次，對方也很大度的說相信我們，再次致謝。終于在07:30左右開始買票，乘車出發到3公里外的通天門服務中心，隨心把雙肩包存在了好心的工作人員休息室，取出小挎包，每人帶上1瓶水1個餅子檢票進山。同時進山的人不多，想到母親可能走得比我們倆慢，便讓母親先前面走，結果我倆邊走邊拍照，很快就落后了。
一路進山，景色宜人，移步換景，地質造山運動痕跡清晰可見。
地質造山運動
地質造山顯神功
大大小小、各式各樣的瀑布過一段就會突然顯現眼前，有些瀑布沒有牌子還真難發現，不過細細端詳起來也十分有趣，比如九疊瀑，從絕壁上層層折向、漫漫瀑落，靜的仿佛不存在一樣。
峽谷細瀑漫流
虎口瀑借景
沒看明白的上升泉瀑布
上升泉瀑布
官鵝溝最大的官鵝天瀑
從通天門停車場向前一路慢坡，走了大約4公里到達兩河口服務中心，再度出現了不少建筑物，景區經典的景點圖，此時山谷遠處擂鼓山上已是云蒸霞蔚。走到頭只見左右邊一座橋橫跨在河床之上，河水很清很急，約二十米寬，此時加上我們視野范圍內已不足10人。
隨手給兄弟抓的照片，回頭看時瞬間想到一句話:力開山兮氣蓋世，哈哈
順路向左走過橋繼續向前，開始抬升上山，走了不到一公里，便來到了原始森林腳下，只見一眼看不到頭的臺階直入山林。右邊矗立著一個大牌子，上面清楚地寫著：山高臺階多，翻山較費時，建議午后再不要上山。旁邊還有幾個帳篷，住著正在修索道的工人。讓母親先上，我們在后面邊走便賞景，很快就發現前后都沒了人影，母親也不見了蹤影，陪伴我們的只有原始森林的美景、鳥鳴、松濤、噠噠噠噠聲（遠處偶爾傳來的修索道聲音）。
圖為返程時所拍
臺階也開始有些陡，一側山一側崖，靠崖的一側有矮矮的小墻，上面鑲著小石頭，不少地段石階中間開始出現裂縫，不由開始擔心起母親來，邊走邊喊，大概過了3分鐘左右才聽到山上傳來應聲，便讓母親等等我們，匯合后繼續走。
部分臺階旁邊的巨石下支滿了細細的小木棍，初見時很是詫異，隨后便是感嘆和開心了。下山時自己也隨心在一塊巨石下加了根小棍。
走著走著仿佛無意間闖入了一幅山水畫中，美的讓人忘我。真可謂是：曲徑通幽處，擂鼓花木深。山光悅鳥性，樹影空人心。漫游松林上, 人在畫中游。
看著眼前美景，自己便隨口勸好友改簽火車票，買下午17:00左右的車和我們同行，他感覺了一下說還得提前走，09:55左右突然告訴一同爬山的我說10:00準時下山，10:00真就下山趕汽車先回蘭州去了。站在導演的角度，一切都很完美，兄弟算是做到了無條件的接納允許，目送兄弟下山，轉瞬即從視野消失了，轉身繼續和母親一起沿著原始森林中無盡的臺階向上爬去，沒過多久就看到上午在停車場給我們借錢的兩位貴人也拄著枯枝在離我們幾百米的臺階下爬著，隔著樹林打了招呼繼續上山。母親也隨手撿了一根枯枝繼續爬山，因為常年勞作的原因，母親的身體狀態很好，爬山走路基本上和我這偶爾跑馬拉松的年輕人不相上下。
空氣愈發的濕潤了，走著走著突然聽到山上似乎有人過一會吼幾聲，大約過了半個多小時才看到前面有不少人，大約有十人左右，老老少少，很是和睦，看到我們上來也很是開心，閑聊中得知他們是從寧夏銀川來的，準備跟宕昌的親戚在端午節的今天，從官鵝溝爬山去鵝嫚溝的，很是贊嘆。
半山腰開始斷斷續續看到同一種植物，剛結了花苞，就在我詫異間，問了下遇到的宕昌家人，才知道此花即是野生杜鵑花，山上氣溫低，預計再過半月才能開花，雖然知道了此行看山頂大片盛開的野生杜鵑花已無可能，但游山的興致依然高昂。偶遇的大家庭邀請我們一同吃點東西，再翻山去鵝嫚溝，說車已在那邊等候，好感動，想到昨天已去過鵝嫚溝，且包已存在官鵝溝二道門服務中心，開心致謝并說明原因后繼續前行。
又爬了大概5分鐘，看到一個小男孩一個小女孩在前面邊走邊玩著，見到我們也很親切，原來是剛才大家庭的開路先鋒，想想也是，孩子很容易處在當下，全然享受喜悅的狀態，相當于隨時都在充電，精神便格外的充足。
寶貝女兒也是，睡著時仿佛整個世界都已停駐，一切都不復存在，醒來后就像個小馬達，一會都閑不住。自打寶貝女兒出生后，我好像對所有的孩子都多了不少親近感，走在路上不管看到哪個寶寶都不由得想笑，發現孩子天然處于無我的狀態，不管是誰，只要處在當下的狀態，放下一切的身份認同，都很容易和孩子打成一片。越小的小朋友越明顯，你跟ta笑，ta也很容易回饋你笑，你注視ta,ta也會關注你，往往就在這簡單隨心的交流中，忘卻了一切煩惱，感覺幸福感滿滿，這或許就是很多人向往的重返伊甸園、極樂世界的狀態吧，無我即至。開心的聊了一會，和小朋友合影告別繼續前行。
大自然天然具有一種能量，讓人流連忘返、忘我，回歸無我的能量，這幾天也是，身處殊勝的美景之中，人的身心都像是被清洗了一番，開始回歸孩子的狀態，每天吃的都不是太多，也不太規律，且我們三人都不想吃肉了，但人感覺很是精神。出發當晚在家光著膀子查攻略，有些著涼，走時有點咳嗽，前天買了西瓜霜含片，這兩天感覺好，再沒怎么管，似乎也不怎么咳了。
第一次有這樣的切身體會還是十幾年前高中畢業那年，高中三年的鏖戰、高考的不如意讓自己無法釋懷，直到伯父送我去蘭州參加錄取前的面試，無意跟著伯父的朋友走進五泉山公園。那是我第一次離開家鄉酒泉，第一次到山一樣的公園，在五泉山公園看著滿眼的綠色、霍去病揮矛刺泉、廟宇內的裊裊香煙，不覺間發現心中的大石頭早已不知去向，渾身舒暢。大學畢業前一次偶然的機會到了向往多年的新疆，一下便被新疆的遼闊、壯美所撼動，畢業后便義無反顧去了新疆，工作之余經常跟著驢友們出入天山谷地，爬山、溯溪、探瀑、騎馬、拍冰川、觸雪蓮，領隊入蝴蝶谷，每次累的半死回來緩好就又想去了，現在想來當初的選擇或許正是源于大自然的這種讓人忘我、靜心的能量吧。
森林萬象
回首過往，先迷旅游、攝影，再溺戶外運動、馬拉松，皆是源于同樣的原因，直到撞進涵德、清珍學堂、海豚音、內觀、自在大學，走上向內走的道路，才發現原來自己折騰多年真正想要的是自在幸福，過往的一切都是為現在走自在人生道路準備的，一切都是最好的安排，一切都剛剛好，正如印度電影《貧民窟的百萬富翁》中給出的答案：It's written。（命中注定）。
不同的是，無明時，我命由我不由天，在外面追尋自由，在物質幻象中沉浮，各種折騰，各種忙，各種困窘。夢醒時，我即天，開始向內走，活出來，不斷錨定和平喜悅狀態，和投射物合一，與覺、豐盛的創造物、創造過程合一，體驗自在，自在體驗。
與兩個小朋友辭別后繼續沿著石階上山，前面再沒了人影，大約又走了半小時，面前的石階突然變成了緩緩的木棧道，眼前出現了一個山頂小平臺，木棧道旁邊大片的杜鵑花已含苞待放，不遠處的山頂霧氣越來越重了。
沿著木棧道繼續向上走了十來分鐘，木棧道右手邊出現了一個大的木制小平臺，這才想起來剛剛上山時遇到到宕昌家人曾說，到平臺就到山頂了，擂鼓云海就在山頂，放眼望去，除了遠處的山峰面前的小平臺就是山頂了，前后的木棧道都比平臺要低，平臺周邊霧氣隨風飄蕩，大片的杜鵑花隱在霧氣中，在平臺周邊簇擁著。就在我們打算從平臺返程時，對面的棧道上走來3人，像是當地百姓，一問才知他們是一大早從鵝嫚溝爬上山來的，雙方很快確認了眼前的小平臺就是擂鼓山頂。當時心里就樂開了花，沒想到從07:50進入通天門大門（景區二道門）開始步行，11:09便和母親一起到了山頂，用時3小時左右，竟無意成為當天第一撥從官鵝溝入谷爬山到達擂鼓山山頂的游人，也沒費多大勁。對方從鵝嫚溝停車場走到山頂也用了大概3小時，是上山來找官鵝天池的，我想起來這兩天斷斷續續得來的信息和昨天鵝嫚溝的行程告訴對方官鵝天池要順著鵝嫚溝一直直行，在天外飛石景點處不要向右上山，繼續直行6公里左右，三人聽完后很是驚訝，互相致謝告別后都奇跡般的原路折返了，像是約好了到山頂來會師似得，當時就覺得真有意思。雖然此行沒能按朋友推薦的用一整天翻山走兩溝，但是一路走來，隨感而應，不但沒耽擱什么，還一路奇跡一路驚艷，相信此次的行程就是這次隴南之行最符合我們最佳利益的了。就這樣，順流，跟著感覺走，離開時，宇宙還在擂鼓山頂讓我們跟3位從鵝嫚溝上山來的家人相遇，相遇后就各自原路折返，仿佛對方就是專門上山來告訴我以我們的身體素質6小時就可從兩溝停車場翻山了，真有意思，感恩祝福。
山巔
高山草甸霧中隱
原路下山時沒走多遠便和上山時遇到的大家族相遇了，讓小男孩給我和熱情的董哥（他爸爸）合了影，相約有緣再來，有緣到雙方家鄉來做客，感恩。我想如果再來，無論索道修好與否，我可能都會用一天時間，從官鵝溝翻擂鼓山走一趟鵝嫚溝。
因為時間充裕，下山時便一路賞景一路下臺階，沒太趕，毛毛雨也因密林的庇護沒對我們產生什么影響。下山時又遇到幾撥游人，幾乎每個人都在問我們還有多久能到山頂，一一用心回答，還有外省的家人帶了貴賓犬來爬山，有好幾撥爬山的家人勸我們一同翻山去鵝嫚溝坐他們的車出溝，說臺階太多，下山容易傷膝蓋，一一致謝，真是好運不斷，繼續下山。下到兩河口停車場時雨漸漸大了起來，上山的游人越來越多，還有不少家人推著幾個月大的小寶貝、行動不便的老人來游玩，真是無限佩服。路過景區賣工藝品的臨時攤點時，隨心給愛人選了生肖寶葫蘆，這也是此次隴南行唯一的購物時機了。13:55回到通天門服務中心，下山共用時2h45分。
邊吃午飯邊排隊等區間車，14:07返程至鹿仁羌藏民俗村下車，感受體會鹿仁湖、鹿仁民俗村寨，感覺鹿仁湖、羌藏民俗村、遠山的組合好美，渾然一體，好似人間仙境。
鹿仁湖
地面上、建筑物上有不少羊角造型。
? ? 半小時后在鹿仁村廣場上了一輛景區“區間車”，上車后才發現一路走一路收人，一問才知我們坐的不是給游客通的區間車，而是給當地村民通的公交車，是從鹿仁村通到宕昌縣城汽車站的，車從外觀上看上去居然一模一樣，不過需要另外交5元到縣城汽車站，想想反正要去汽車站，正好免去了坐區間車到大門口再倒車的周折，真好。坐車出景區時，沿途有不少村民帶著小孩上車，隨口問了下鄰座的女子，她操著不太流利的漢語說到，他們都是官鵝溝的村民，官鵝溝里面百分之七八十的村民是藏族，她也是，溝里面有個藏族小學，但因為師資不太理想，現在大多數溝內的村民都把孩子送到縣城去讀書，有不少家長和她一樣，都在縣城租了房子陪小孩。溝里沿路的不少村民都把自家房屋改成了客棧，她們家離路比較遠，改了客棧好多人也不知道，生意一直不太好，景區為了統一管理，沿路不讓放燈箱之類的廣告,這段對話也算是回應了自己對于官鵝溝開發保護與村民利益之間的平衡問題。閑聊中坐在遠處的，鹿仁湖邊幫我拍過照的陌生小姑娘突然開口問到：你是從酒泉來的？原來她們幾人是公司組織從張掖來學習的，到了之后聽說官鵝溝比較美，就來了，來了之后只在鹿仁湖邊轉了轉，替她們惋惜的同時發覺，看遍美景是自己的一個執念，其實無論是我們“遍覽”美景，好兄弟因為工作提前返程，還是她們隨心來轉轉，本質上都沒有什么好壞高下之分，自己和平開心就好。即便是覽遍世間美景，嘗遍天下美食，到頭來記住的也就是那些體驗帶給自己的感受，活在當下，隨感而應，放下執著妄想，心靈自由，自在體驗，豈不快哉！
從車站下車帶著母親找了一家面館，一頓正常的面食已讓我們倍感幸福。隨手給手機充了電，為后續長途車程做好了準備。吃完飯返回車站16:10，問了下最近的去哈達鋪火車站的班車20分鐘后發車，人多的話可以提前走，當下乘車的人只有不到5人。哈達鋪火車站距離宕昌縣城35公里，班車需要50分鐘，時間有點緊了。說話間，又來了幾位年輕人問車，原來是宕昌的家人送遠道而來的一對情侶坐車去火車站，和我們是同一輛火車——17:24從哈達鋪出發去蘭州。宕昌的幾位朋友建議我們到前面不遠處十字路口拼車，很快就找到了一輛白色面的正好要去火車站，加上我們總共7人。考慮到母親容易暈車，我便詢問準備坐前排的小姑娘可否和母親換下位置，她很爽快的答應了，太好了，和我都坐到了最后一排。路上聊天中得知，開車的是她父親，此行是父親送她和妹妹回蘭州上學，隨口問了下，發現居然是校友，便通過她又了解了下母校的現狀和宕昌。據小師妹介紹宕昌人均耕地面積少，山高林密雨多，幾乎都種中藥材，有不少是當年就可上市的，百姓的收入普遍都不理想。資料顯示宕昌物華天寶，資源富集。特殊的地理位置和多變的氣候，賦予了宕昌豐富的生物、礦產和水力資源。全縣有127萬畝森林、125萬畝草場。中藥材種類達692種，其中當歸、黨參、紅芪、黃芪、大黃等名貴藥材種植面積達40萬畝，素有“千年藥鄉”之美譽。讓我一下子就想到了3年前的貴州黃果樹瀑布之行，貴州也是山高林密霧氣重，所以也盛產各種中藥材，真可謂是一方水土養育一方人。
之前拼車的情侶為了趕時間一上車就開始讓開快點，后來聽到小師妹一路催著他父親快點快點，她要趕17:05的火車，便不做聲了，他父親憨憨的笑著說，路上車多已經很快了，大家都笑了。快到站時，同車的人都用手機把車費轉給了小師妹，就這樣16:55我們順利抵達哈達鋪火車站，就此告別。原本打算時間寬裕的話帶母親去一下哈達鋪紅軍長征紀念館，感覺了下時間就放棄了。在廣場拍了照從容取票，順便給提前返程的兄弟打了電話，聽他說剛走到岷縣不久，就這樣17:24我們乘坐的列車準時出發，不到半小時就到了岷縣車站，當時就隱隱覺得兄弟可能要再次體驗一把隴南到宕昌110km走4小時(火車約1小時)的旅程了，類似的路況，不同的這次是宕昌到蘭州248km，火車不停的鉆山洞都需要約3小時。后來聽兄弟說，他從宕昌坐汽車到蘭州換了三次車，用了近8小時左右，和我們到蘭州時間差不多，一路賞景，可謂是豐盛體驗了。
圖為哈達鋪火車站:兩側造型為飄揚的紅旗
因為行程不定，買票晚了，又趕上端午小長假，我們只買到了哈達鋪到蘭州的站票，上車前發現很多人都是站票，幸運的是上車還有空位，一路不停的上人，很多人都被后來的人請了起來，母親坐了一路，一直無人問，我換了一次座位，趴著睡到了蘭州，一切順利。20:50抵達蘭州，母親說想吃牛肉面，邊帶母親一起到車站附近的馬有布牛肉面享用了一頓，充電買水，1小時后順利乘坐臥鋪踏上回家旅程，至此隴南之行圓滿結束。
感恩覺，感恩一路以來認識的不認識的家人們的陪伴支持，感恩隴上江南的美景滋養，感恩整個隴南自由體驗的過程，感恩和平盛世，讓我有機緣在事上練心，不斷沉淀自己，清理自己，投射體驗豐盛，踐行自在人生。
? ? ? ? ? ? ? ? ? 折騰與自在體驗
西晉羌梁建宕國，跨越千年定縣音。
官鵝盛名傳天下，清晨入山掀面紗。
冷山待票圍爐話，移步換景風光宜。
九疊天瀑折細流，地質造山今猶顯。
擂鼓山巔蒸煙云，漫步松林畫中游。
力開山兮氣蓋世，致中和兮平天下。
細棍天力擎巨石，曲徑通幽林木深。
松濤新風悅鳥性，山光翠影空人心。
兄弟如時返程去，甘寧家人攜山游。
小友示顯無我境，殊勝美景凈身心。
折騰多年為自在，我命由天亦由我。
杜鵑山花猶未開，無意登頂撥頭籌。
擂鼓山頂會師返，感恩相遇啟后緣。
鹿仁湖畔水天合，羌藏民俗苯羊傳。
藏族家人回己問，去執隨心得自由。
簡單面食倍幸福，宕哈拼車遇校友。
物華天寶育藥鄉，感恩滋養自在行。
