當今社會

唯一不變的就是

外部環境一直在變

我們身處在一個復雜場景中

大量不確定性涌現而來

對于組織而言，賦能團隊

提高團隊自主性和應變能力

是追求組織高績效的取勝之道

如何提升你的團隊業績

沒有良好的“親和力”

沒站在“教練位置上”

沒有保持“教練的狀態”

就算技術玩的再溜，也不能被稱之為教練！

也許一時的技巧和套路有效

但想要長期發揮教練的效果：

唯有真正的給一個人“賦能”才行！

當一個人真正被“賦能”時

會發現他是發著光的！

就像75歲的瑪麗蓮博士

能夠一年工作300多天

還全球各地的飛去上課

也許很累、很辛苦

但每當她站到講臺上時

你一定會看到她是發著光的！

她在課程快要結束的時候那句發問

如果你們像我這樣“玩”的開心

你們還想退休嗎？

響徹耳畔！！！

六組組員介紹：

1、姓名: 蔣嫦娥

性別: 女

城市: 廈門/湖南

個人標簽:領導力教練、淘高考專家、職涯規劃師

主要工作經驗:

20年外企HR及管理經驗（林德叉車/百得工業/海拉汽車電子）

興趣愛好: 羽毛球、旅游

個人隱喻: 月亮女神

2、放眼全球，獻身旅游

廣交朋友，其樂無窮

大家好[嘿哈][嘿哈][嘿哈]

姓名:劉峰

性別:男

城市:杭州

個人標簽:金牌導游、互聯網推廣

keep learning

主要工作經驗:十年旅游從業經驗、初入互聯網運營推廣行列

興趣愛好:籃球、旅游、看書、助人

個人隱喻:好人劉峰

3、教育不是灌輸而是點燃火焰，我愿做那點燈傳燈的人

大家好[嘿哈][嘿哈][嘿哈]

姓名: 熊艷

性別: 女

城市: 深圳

個人標簽: 培訓師

主要工作經驗:

13年港企秘書、培訓及管理經驗

興趣愛好: 讀書、分享

個人隱喻: 知心姐姐

4、姓名: 李艷華

性別: 女

城市: 東莞

個人標簽: 制造業品質經理，教練學習者

主要工作經驗: 質量管理體系10年，品質管理3年

興趣愛好: 跑步，英語，持續學習

個人隱喻: 正能量Zoe

5、姓名: Linda Ge

性別: 女

城市: 太倉

個人標簽:外企運營管理、企業大學校長

主要工作經驗:

15年外企運營管理，企業大學籌集半年

興趣愛好: 健身，跟小朋友玩

個人隱喻: 永遠的童心

6、姓名: 韓惠（朋友們都叫我寒寒）

性別: 女

城市: 廣州

個人標簽：品牌營銷人、一級企業培訓師、兒童創意繪畫推廣者

主要工作經驗:

13年服飾行業高端品牌管理，斜杠銷售培訓師，目標是做服飾行業銷售里最會培訓的，培訓里最懂銷售的。

興趣愛好: 戶外運動、DIY

個人隱喻：認真工作，簡單生活

7、姓名: 光年

性別: 需要的時候可以改變

城市: 佛山

個人標簽:中小企業主教練，培訓

主要工作經驗:

呆過四家500強企業（美日韓），多家企業主私人教練，教練培訓

興趣愛好: 讀書，發呆

個人隱喻: 蓮花

8、姓名: 尹麗芳

性別: 女

城市: 全國.常駐地昆明

個人標簽:自由講師.思維訓練.視覺.思維導圖

主要工作經驗:

培訓師.高校教師.自由講師

興趣愛好: 讀書，逛博物館，畫畫

個人隱喻: 溫暖的，胖乎乎的，可愛的太陽

9、姓名: 陳俊欽

性別: 男

城市: 廣州 深圳 雙城人

個人標簽：父親 老公 老師

主要工作經驗:

02年走進培訓行業至今13年學習企業教練技術

興趣愛好: 戶外運動、旅游

個人隱喻：讓生命影響生命

10、姓名: 李晴Aria

性別: 女

城市: 深圳

個人標簽:HR、知心姐姐、小仙女

主要工作經驗:

HR，職業生涯規劃

興趣愛好: 旅游、看書、花藝

個人隱喻: 大海

11、姓名: 張欣Joy

性別: 女

城市: 深圳

個人標簽: Trainer, DISCer，English Master

主要工作經驗:

課程設計，培訓，英語課程設計

興趣愛好: 看書、考證

個人隱喻: 大象

12、姓名: 張燕飛fymmi

性別: 女

城市: 杭州

個人標簽: 企業變革者 拳擊愛好者 終身學習者

主要工作經驗:

阿里 華為 亞廈 從事企業變革與流程

興趣愛好: 追劇 運動 學習

個人隱喻: 還在想

抖音PK賽：

抖音文字參考：

你知道數字1-10的含義嗎？

不知道

那我來告訴你

我10刻都在期待這堂課

我喜歡教練技術很9了

請8你融入這個氛圍

我們一起7待三天的賦能

我們是高效的6組

5發4

上課絕對不3心2意

我們會1直積極參與

我們一起期待明天更好的自己吧

#在抖音，記錄美好生活#你知道數字1-10的含義嗎？不知道那我來告訴你我10刻都在期待這堂課我喜歡教練http://v.douyin.com/GABeJ

1. 戰隊名：嫦娥奔月組

2. 使命：看見未來，賦能生命

3. 隊呼：老鐵666

4. 戰隊目標：100％完成登陸計劃

5. 圣斗士：6組全員

6.? 第一航程的作戰計劃：

每日打卡完成敦敏星球發布的計劃，小組成員相互監督

每周一次小組共修，成果以簡書形式輸出

每周每人完成一次教練對話，并在小組群內分享。

每周每人完成一篇總結短文輸出

1、劉峰：課程結束以后，我和周善余老師、賀煒明老師一起乘火車返回。六點鐘下了火車就直接來公司上班了[憨笑][憨笑][憨笑]。坐下來的第一件事就是給小組伙伴發了一串感謝語。《賦能教練包班，感謝6組》

2、尹麗芳：我們常說人永遠無法給出自己沒有的東西，就像一個人連自己都不愛，怎么愛別人？如果一個教練連自己都沒有能量，怎樣給別人賦能？《賦能教練.在賦能和被賦能之間》

3、陳俊欽：瑪麗蓮博士是埃里克森國際教練學院創始人。李海峰老師將博士“收進”雙證班！這么大的福利待遇怎么樣表達也不為過……《DlSC雙證班【賦能教練】之教練之箭》

4、陳俊欽：當別人都在放假游玩、在外“浪”時，來自全國各地的培訓師、HR、企業主、教練、行業大伽匯集深圳學習【賦能教練】。本課程是埃里克森國際教練創始人瑪麗蓮博士為我們DlSC國際雙證班專屬定制化課程。這個周末加上端午節，DISC社群家人們真的又“BT”了一回！《我們的DISC社群！我們的專屬課程【賦能教練】》

5、光年：這次參加了瑪麗蓮博士親授的DISC包班課程《賦能教練》，有了新的認知。中國幾個主流的教練流派都接觸過，自己教練也做了好幾年了，經手的案例應該近1000個了，涉及商業、職場、情感、親子、關系等等領域，還算一個老司機。在這里大放厥詞，說說自己對瑪麗蓮博士的“教練之箭”的淺薄認知，如有不妥之處，還請多多諒解。《光年對教練之箭的淺薄認知》

6、李艷華：本來今天打算去找一個很久沒有溝通的同事W進行一次親和對話的，不過剛才在處理另外一個項目的時候見機行事和同事Y進行一次親和對話。溝通前我并沒有要親和對話的打算，只是見他的話還挺多，就順勢一直聽下去順便做一個親和對話。同事Y算是我們公司最性格古怪的技術人才了。我對他一直挺小心的，擔心那句話不小心就觸碰他敏感的神經，導致他說出某些話讓我不好應對。在決定進行親和對話之前，我認為這個項目遲遲沒有進展是因為他作為項目經理不夠積極主動還是工程師的思維。當我轉念進行親和對話之后，我就暗暗的告訴自己：每個人都有其正向意圖，每個人都是ok的。我靜靜的發自內心的真誠的微笑著聽他講話，然后神奇的事情發生了，我真的可以聽得出他的真心所想，他并不是想推卸責任或者不積極，他的處事原則也沒有什么問題，只是別的部門確實沒有按期完成任務而已。整個過程大概3分鐘左右，現在回想起來這是我第一次和他溝通感到不反感和輕松。我也了解到項目沒有進展的原因所在。用親和的心態去溝通，事情和心情都可以處理得美美噠[呲牙]

7、張燕飛：和領導溝通業務，對于大D的我來說，故意表現親和很難，所以需要刻意練習。過程中保持微笑 注意傾聽 還發現除了這些還結合望 聞 問 切（感受）最后達到了預期 解決疑問 不過自己認為效果還可以更佳 教練修行路漫漫。

8、張欣：作為一門結合了心理學、神經語言程序學等學科的綜合課程，教練技術好像一直以來都被傳得神乎其神，其實，往往最高深的東西最簡單，而最簡單的東西大家貌似都了解卻難以做到，這就是教練的特別之處，所謂大道至簡。《賦能教練的“親和”關系初體驗……》

9、韓惠：今天的任務是：親和。用親和的方式開展一段聆聽對話，并把感受分享到群里，我將根據完成情況，將分數統計到表單中。今天中午我就會去實踐這個任務卡。下午分享到群里。《敦敏星球登陸戰第1天》

10、劉峰：早上接到了敦敏星球登陸戰第一天的任務卡，于是告訴自己，中午和徒弟的交流就按照教練技術的流程來走。。。去感受感受有什么不一樣。《敦敏星球登陸戰Day1》

11、熊艷：熊艷-D1親和打卡：【背景】17歲的大女兒現在上高二，自從上一周開始，她就跟我說，不想去學校上課，想自己在家里復習，期末考試的時候再去學校參加考試。她已經在家里學習一周多的時間了，并沒有跟我說特別具體的原因。【行動】今天我跟她進行了教練對話，希望了解她內心真實的想法。【感受】青春期的女孩子，內心有很多想法，但是很少主動告訴父母她內心真實的想法。今天我從愿景導入，像朋友一樣跟她交談，放下評判，時不時應用語言柔順劑、回放等工具。她終于說出了內心真實的想法。

12、Linda：今天公司體系審核一天，只有晚上跟孩子散步有機會聊天，看她有點焦慮下周的期末考試，于是一邊散步一邊問，你們啥時候考試啊？她回答下周；然后問你對這次考試有啥目標啊？然后她說了自己的想法和擔心的情況。接下來運用GROW法則，跟她溝通了接下來可以準備考試要做的事情。感受：對方有情緒需要coach時，發自內心的關心自然會拉近距離。

13、劉峰：上午一開場，就驚艷到我了，75歲的老太太，講起課來那種投入的勁，語音語調，抑揚頓挫，控場的張弛有度。果然是大師！這就是我一開場的感受！《賦能教練》學習感悟

14、光年：每一位MCC大師級的教練都讓我驚艷的地方，是創新。一次次被突破認知，讓我感嘆人的潛力無限。五星原則，其實在匯才體系里被稱為“教練的五件衣服”。《教練失敗？是因為沒有遵循海星原則》

15、光年：很多小白會覺得教練很難，確實教練是需要積累的。最大的挑戰，不是來自于你的親和力是否到位，也不是來自于你對教練技術的理解，更不是因為你是否掌握了教練之箭。而是來自你內心的心魔。《小白開始教練的最大障礙? 》

16、陳俊欽：課程結束第二天，有風有雨、時而風時而雨……和婷婷在去廣東汕尾的路上，她告訴我，她的海星因為發下來的一本筆記本是壞的，因告訴教練反而被教練說是“挑三揀四”自己拿來搞的！于是她的海星決定不想繼續學下去……【賦能教練】之親和

17、韓惠：請關注對方的談話3分鐘，保持好奇、開放的心態，使用柔順劑、回放、道出目的請求許可的方式，開展一次高質量的3分鐘對話。《賦能教練之親和的力量》

18、張燕飛：家里最近裝修房子 一直在糾結喜歡的風格 今天和設計師對話過程自我教練了一把，感覺老興奮了。你想在客廳做什么？想像一下裝修完成之后一家三口的場景？這樣的場景是否是你想要的？還有其他的選擇么？對其他人有什么影響？最佳通過這種結構式對話完成設計風格和功能的溝通～第二次有教練的感覺[愉快]

19、Linda:今天遇到個同學，他表示目前有點迷茫，本能的問他，你想要的是什么樣子的生活呢？回答：要自己所做的事情得到認可吧。問：那你覺得那樣的生活應該是什么樣子的呢？答：我也很迷茫啊！問：如果拋開目前的工作局限性，你可以想象一下自己想要的生活的樣子嗎？答：…………然后他開始眼睛看著遠處，娓娓道來了。我想我并沒有幫他找到接下來要如何去做的事情，只是看到了他看著遠處，想象自己渴望的生活的樣子，臉上是快樂的表情。

20：陳俊欽：今天教練的客戶是一個模具加工廠的企業主！他說困惑的是現在工廠的8S管理及員工流失率！今天在親和的運用上設計的問題：1你對公司的問題有一定的洞察力，非常棒！（親和）1、8S的管理為什么這么重要？2、8S管理做好了對公司有什么好處呢？（有回答到做到了工廠整潔、干凈衛生對留人也有幫助）3、8S管理與留人這兩件事情，對你來講比較重要的是哪一件？他回答說8S管理會重要一些。我說很好啊！8S管理重要一些。（回放、親和）4、8S管理的所有流程及準備工作，你都做了哪些布署？5、你打算什么時候行動？6、你是如何知道你做到了?7、我感受到你的思路很清晰。(親和) 三分鐘的對話，我感受到客戶比我較合！總之，親和、回放、鼓勵與欣賞并用，會有不同的效果！[調皮][呲牙]

21：熊艷：今天我跟女兒做了進一步溝通。1.我很好奇，你的目標是考哪所大學？2.我真的很想知道為什么考上廣美對你很重要。3.當你真的考上廣美之后，你看到的畫面是怎樣的？4.你如何去做到呢？5.你剛剛說的是……，我的理解對嗎？

22、劉峰：今天和下屬做的一個溝通：1、感謝同事一周的努力工作，祝愿有個愉快的周末。結束這周得工作前我很想知道……2、對于本周你的工作狀態，如果一分是最低分，十分是最高分的話，你對這周的工作表現會打幾分？3、我很好奇你為什么會給自己打7分？4、那么下周你期待得到一個怎么樣的分數？5、那么如果我們希望得到9分，那么我很好奇你會做些什么呢？6、想象一下看，當下周五你已經都完成了你剛剛說的工作計劃。那個時候的你是一個什么樣的狀態？7、哇，很棒。下周的計劃很豐富。讓我們一起期待實現的那一刻！祝周末愉快！今天時間倉促，沒有作用教練之箭的每個工具和環節。未來繼續修煉！

23、李艷華：今天運用親和狀態和兒子討論去旅游的事。1.第一次打電話的時候，他在玩，我微笑著同意他玩完再聯系（親和）2. 我很好奇你想去旅游嗎？我想知道你想坐火車還是飛機？（柔順劑）3. 你說你想坐火車是嗎？你到那邊之后會覺得很好奇是嗎？（回放）4. 你能在這個星球把出行工具、住宿、玩什么都規劃一下嗎？（道出目的）……零零碎碎的運用著親和、回放、明確目的，難得的是整個過程保持很平靜的心態，不論他的回答是否令我滿意，又或者說從一開始，我沒用企圖去控制整個談話的結果，而是順由他自己發揮想象去回答。我可以感覺到他從始至終都挺開心的，并且答應了策劃的任務。看到他能積極應戰，我也很開心。回想整個溝通過程，還是可以感覺到自己在很刻意的去運用工具和流程，導致在對話過程中出現一些bug，不過因為基調是平靜微笑接納，所以很快就恢復到正常了。看到文字不等于知道，知道不等于做到，真的很需要刻意練習。

24、張欣：結合今天的賦能教練的結構化應用任務——親和第二天，剛好有機會繼續利用業余時間給領導做英語教練。《賦能教練應用之"親和"技巧》

25、Linda：今天散步教練了家里的小妞，9歲，下周二考試。我：今天散步我們做個關于賦能的教練吧？妞：不要，除非只讓我做選擇題……《關于考試的教練過程》

26、李晴：去年機緣巧合之下，第一次接觸了教練。 當時一位在學習教練的朋友分享她的經歷說，學習教練讓她獲得了重生。當時我的第一反應是，教練這么玄乎？《確認過眼神，對教練“路轉粉”》

27、李晴：這件事情對我的觸動特別深。教練不是咨詢，不會直接提供建議或答案。教練不是為了解決問題而開始，但是最終會解決問題。教練的開始，首先要觸及你的內心。《教練之旅打卡--教練邏輯層次的思考》

28、熊艷：昨天我跟女兒溝通時，已經使用了4個計劃性問題，今天自我教練了一把，更加清晰了自己的愿景。這段時間一直忙，今天又去做了2場培訓，還沒輸出簡書，先定個小目標，明天至少輸出一篇簡書[拳頭][拳頭]

29、陳俊欽：今天在做家長與孩子的體驗式培訓時有個孩子剛進來的時候有些不習慣不想參與，孩子媽媽告訴我，孩子有些“自閉”通過觀察，我相信孩子是OK的！于是，不斷支持媽媽相信孩子0k！【賦能教練】Day3計劃問題

30、韓惠：使用4個計劃性問題，就自己現在面臨的一個困惑，進行一次教練的約談探索。如果一個人的，可以進行自問自答的自我教練。《賦能教練之計劃問題》

31、李艷華：今天把嫦娥姐姐分享的成果和承諾四步驟計劃法看了又看，然后對照著方法一步一步給自己做教練。在家里，在與兒子不停問答中斷斷續續的思考去做功課。1. 我想要的是什么？我要成為一個精通專業技能的教練型領導。2. 我要如何去獲得？我參加了卓越品質經理培訓，參加了教練課程的學習，定期參加教練沙龍。3.為什么如此重要？如果我想要活出智慧的生命意圖，我決定去做解決問題的事來實現核心價值觀成長。品質管理的本質是解決問題，教練的本質是學習的游戲，是不斷成長的過程。4.何時知道我想得到的？短期的一個衡量標準是通過今年的CMQ考試以證明自己具備了卓越品質經理的知識技能。在教練技能方面，今年要接受不少于5次以上的一對一教練對話，先被教練。盡量做到能獨立展開教練對話，再去教練別人。今年主動去承擔更多責任。剛開始只是對照著四象限圖做自我教練，剛開始的成果只是定為：通過CMQ考試，結果越寫思路越窄。不得已，重新翻看嫦娥姐姐分享的方法，推翻了之前界定的成果，定為：精通專業技能的教練型領導，邏輯層次上更高一些。順著這樣的思路，把自己的愿景和成果結合在一起，思維就展開了。在確定了一個好的目標后，路徑和反饋也就水到渠成了。時間有限，環境嘈雜，分析得比較淺。不過工具確定很強大，包羅萬象，如果熟練了，可肆意發揮，收獲也必定會不一樣。

32、張欣：記得在開啟《賦能教練》課程時經歷，瑪麗蓮博士首先拋出了這四個關鍵問題。可以說，無論是做什么樣的事情、計劃、項目等等，都要經歷從無到有的過程；尤其是涉及到個人職業發展或是生活方向的“大事”，都逃不開這四個關鍵階段所需要解決的四個關鍵問題。《賦能教練 應用之 四個計劃問題 應用案例》

33、張欣：為了更深入理解成果框架能夠為我們帶來的益處，今天就結合過往兩個成功案例以及兩個失敗案例，進行深入分析和探討。《賦能教練應用之成果框架案例分析》

34、韓惠：此刻，我在白云機場候機，還有半個小時登記。嗯，時間是擠出來的，千萬不能浪費。于是搬出電腦，爬上來說說今天關于成果框架的感受。《敦敏星球登陸戰之成果框架》

35、李晴：每個人都是需要驅動力的。積極正向的目標，會形成一個畫畫，畫面上是你渴望成為的自己。這份渴望將會轉化為成為你的內在驅動力，驅動你一路披荊斬棘，無畏前行。《教練之旅打卡-激活內在的能量》

36、陳俊欽：培訓時老師給了一道題司機與經理的爭執。司機的目標是現在如果出去堵車，我們七點后再出發？【賦能教練】Day4成果框架

37、張欣：賦能教練，從給自己賦能開始。賦能教練所強調的即是立足未來，看到事情的可能性和愿景，所以結合成果框架做了一些過往案例分析之后，今天來結合目前正在做且未得結論的事情重新梳理目標方案。《賦能教練應用之成果框架目標梳理案例分解》

38、李晴：有一次對話，我和一位在學習教練的前輩請教“成為一名PCC大概需要多久？"于是前輩問我：”為什么你想成為一名PCC呢？”《教練之旅打卡-享受教練的狀態》

39、韓惠：圍繞這個小目標，這是我的第三次自我教練，從DISC與零售的愛恨情仇，到DISC在零售管理中的運用——用DISC搞定顧客類型。我的目標一步一步更為具體，尤其是今天自我教練的過程中，一步一步細化的過程，看到了自己之前落實不到位，除了意愿，還有自己的行動不夠細化。《敦敏星球登陸戰之成果框架案例》

40、陳俊欽：對于你來說有哪些可控的方式確保準時休息？因為是自由職業者，時間可以自己支配，設定鬧鐘是可以的！《【賦能教練】Day5制定成果框架的目標》

41、熊艷：Outcome Frame 成果框架1. Positive 正向陳述。為了得到結果，人們必須聚焦于自己所想要的，而不是不想要的。2. In-control 在可控范圍。3. S.M.A.R.R.T. 原則《敦敏教練星球登陸戰︱Day 4 成果框架》