天了擼，每天一大堆事情，我該從哪件做起？
一沓文案要完成，領導等著出報告，幾個大客戶要約見，孩子下課沒人接......
這一堆一堆的事情，是要把我逼瘋了的節奏嗎？
講真，這樣的焦慮狀況我也有，不過呢，我現在已經開始慢慢看破紅塵，哪個“焦慮”當頭，就先把它給摁倒。
我認識一個朋友，焦慮到都快上天了，每次見他都是一副匆匆忙忙，神情慌張的樣子。
要不是我知道他還單身，我都懷疑是不是因為他老婆要生五胞胎了的。
很多次，我腦子里都有兩匹野馬在打架，我是要把他摁倒呢，還是把他摁倒。
最后我都選擇很低調的方式對他說，老媽還在，老板還在，火車頭也還在，你緊張、焦慮個甚。
焦慮不過是你清閑的一種方式，閑得只剩下焦慮了，因為你給自己定的目標沒有按時執行；因為你看見身邊的同齡人陸續買房，而你連買個廁所的錢都沒攢夠；因為你發現你還是雷打不動的堅持晚睡晚起，一事無成......
你的腦子就開始有萬獸奔騰，亂闖，相互殘害，你不焦慮，天都說不過去。
也許，你目標有了，方向有了，動力有了，缺的只是一個方法，一個思維導圖。
前段時間，和一個做教育的朋友出來吃飯，席間，她說，我快要忙瘋了，要備課，要學習，要考試，最重要的是，上級領導叫我開一個沙龍講座，現在我一點頭緒都沒有......
我問她，如果沒有這個沙龍講座，你是不是就不會忙瘋？不那么焦慮？
她說當然嘍。
我說那你就先解決你這個沙龍講座的問題，用思維導圖的模式，一條一條理清思路。
在引發焦慮的情況下，你必須要找到這個源頭，堵住它，解決它，焦慮自然就消失掉。
討論結束后，她驚呼，我現在感覺一身輕，完全不再焦慮，時間、事情安排得一切都剛剛好。
是的，你的焦慮不過是，你閑到不知道先做哪一件事情的時候才出現的。
你有看見一個思維邏輯能力很強的人有過焦慮嗎？他們早在制定目標的時候擬好框架，每天按照計劃完成任務，哪里有時間去焦慮。
我剛開始寫文章的時候，我也焦慮，一方面是不知道該寫些什么，一方面是沒有安排好時間去寫，總覺得還有時間，不急。
等到在約定交卷的時候才開始緊張，開始心慌。越緊張越沒有頭緒，越沒有頭緒越寫不出字。
后來我得到答案，焦慮不過是因為你在事件上沒有理清思路定下目標，沒有定好方向，沒有安排好時間執行。
當你在焦慮時，你要找到造成你焦慮的原因，然后把它摁倒，繼續前進。
