1.首先，學會利用思考和組織工具，來提高工作效率。其次，每天安排一小時的“充電時間”，來完成自己想做又覺得艱難的一件事情。第三，你可以通過設置趣味點，來激勵自己學習。

2.如何了解自己的能力？以生涯規劃師為例。

3.一個人就是一家企業。首先要學會的是管理自己：精力、時間、目標、情緒等。面對外部的不確定性，努力提升自己的確定性，在失控中自控。

4.要套書叫“創意寫作書系”。

5.咨詢公司：埃森哲、麥肯錫。

6.夫妻兩人每年花費大約7500元購買消費型意外保險+定期壽險+定期重大疾病險。

7.要有個細化的投資自己的計劃。

8.花時間培養一項技能，無論這項技能是寫作、演講、心理學、一門語言還是別的什么。

9.在互聯網上，最有效的溝通方式是寫文章。

10.《新生——七年就是一輩子》的主旨：我們必須主動升級自己的操作系統。我們的操作系統由概念和方法論構成。

11.不能改變的最根本原因在于不愿意改變。

12.每個月至少讀一本好書，是那些關注自我成長的人的最低要求。

13.閱讀是為了理解，而理解這事，慢即是快，快便是無。

14.所謂的聰明，雖然可能也受先天條件限制，但聰明確實是可積累、可鍛煉的。

15.聰明是新興的性感。——霍金

16.只有概念多到一定程度的時候，它們之間才有機會產生“意外的連接”——即，所謂的融會貫通。

17.推薦書籍《領導梯隊》。

18.寫文章1500字左右最好，字數范圍是1500至2000字。

19.60歲開始學鋼管舞的戴奶奶說：“年齡永遠不是束縛，哪怕我已經七十多歲了，我依然愿意做自己喜歡做的事情！”。

20.一般從普通員工到基層管理層，大約需要3年的時間，年齡一般都在26歲以上；中層管理者一般在32歲以上，需要3至5年的時間；高層管理者一般子啊40歲以上，且需要更長的沉淀時間。——《萬達識人術》

21.把一件事情做到極致勝過把一萬件事做的平庸。

22.100天行動規則：

（1）每天堅持完成3個番茄工作法，一次只做一件事。

（2）每天在早上10點半前完成當天最重要的三件事，這三件事你可以在早上決定這件事是什么？

（3）夢想番茄：每天用至少一個番茄時間完成你的夢想、重要而不緊急或你一直想做而沒有行動的事情，比如學門新的技能、運動、外語、閱讀。具體的事情你自己行動。

（4）這三項必須選擇一項進行，每天記錄，每周總結。最好在手機用印象筆記之類的軟件來記錄。

23.目前大家正在堅持和參與的行動：運動、減肥、慢跑、晨間日記、成功日記、靜坐、贊美、記賬、注意力、番茄工作法、時間管理、外語、早睡、早起、閱讀、聽書、攝影、每天8杯水、寫書、誦讀、寫作、戰拖、背單詞、閱讀英語新聞、控制飲食、記錄體重、泡腳、每天整理、記步、記錄睡眠、深呼吸、學習、寫論文等。

24.讓自己更有動力成為那個更好的自己。

25.在關鍵時刻決不放棄。

26.找圖片：花瓣、堆糖

27.高速成長的秘訣：凡事想得深一點，做得細一點。

28.推薦書籍《你的知識需要管理》、《印象筆記留給你的空間》

29.成年人學習的目的，應該是追求更好的思維模型，而不是更多的知識。在一個落后的思維模型里，即使增加再多的信息量，也只是低水平的重復。——李善友

30.高收入職業選擇——行業：首選在高速增長的；職業：核心業務部門。

31.（1）你想成為什么樣的人？

（2）你期待5年后的生活狀態是什么樣？

（3）你欣賞的偶像是哪些人？

（4）你偶像身上有哪些你欣賞的品質？

（5）如果你想修煉這些品質，需要怎么做？

（6）你準備設置多長時間實現目標？

32.聽過很多道理，卻依然過不好這一生。——電影《后會無期》

33.一定要要問清楚自己這個問題：我不喜歡做這件事情有沒有可能僅僅是因為這件事我并沒有做好？要是因為自己沒有做好而不喜歡，就要分辨另外一件事：做好這件事究竟對自己有沒有意義？如果有，那就要努力做，直到做好為止——沒有其他選擇。

34.書籍推薦《高效能人士的7個習慣》、《現在去做》、《奇特的一生》、《活出生命的意義》。

35.具有戰略頭腦和前瞻性是成為領導的重要條件。

36.建立自己的風格和專業，把自己當做一項事業，當成個人品牌在經營，創造自己名字的價值，幫自己建一個別人拿不走的身份，而不是社會價值下的職位。——李欣頻

37.每個人在職場都要有自己的核心競爭力。

38.不要畏懼改變，不要永遠呆在一家單位。

39.主動參與到新興行業里去，用10000個小時的努力，盡量適應。

40.以終為始，是根據目標制定計劃，逼迫自己去執行。比如：減肥10公斤，時間一個月，每天0.4公斤，需要每天至少500大卡的消耗，跑步5公里。

41.你的優勢是指那些讓你感到自己很強大的事。

42.在最強的方面才會取得最大的進步。

43.養成牢固的習慣。

44.以用為主，反思不止，內化為自己的知識并踐行才是王道。

45.“小而美”的創業，才能真正賦予我們心靈及財務上的自由。

46.我不期待別人給我什么樣的生活，我想要的生活，我會自己去創造。——諾爺

47.只有你的產出，能定義你的價值。

48.響應生命精彩人生！

49.生命就是等待正確的行動時間。所以，放松。你沒有落后。你沒有領先。在命運為你安排的屬于自己的時區里，一切都是準時的。我們可以在生命中不斷地選擇事業，如果熱愛，那就堅持，如果認定，那就去為之努力。

50.“21世紀打造個人品牌的2把利器：寫作和演講”。——邏輯思維創始人羅振宇

51.“人若愿意的話，何不以悠悠之生，立一技之長，而貞靜自守。”——詩人里爾克

52.人一旦習慣湊合，這輩子可能就只會有一個退而求其次的人生了。而如果習慣了優秀，生命會從此不同。

53.不行動，就只能活在想象中。

54.所謂大格局，就是得之不喜、失之不憂、寵辱不驚、去留無意。

55.世界上沒有不委屈的工作。

56.職場上的崗位，可以分為兩類：天賦依賴型和勤能補拙型。

天賦依賴型，基本上都和文藝、體育有關，比如歌手、設計師、畫家、文案策劃、廣告創意、競技體育運動員，也有一部分和教育有關，比如：培訓師、心理咨詢師、職業規劃師。

57.薦書香港甘炳光老師的《回歸信念》、《堅守信念》。

58.做好該做的事，你以后才有更好的條件來做你想做的事。

59.做事之前多想想。做事不要拖。每天要做的事盡量寫下來，不要只是放在腦中。

60.“我的歸宿就是健康與才干。”——亦舒

61.做任何事情，你要先有思路。比如你覺得應該買兩套房，然后有套路，也就是所謂的方法論，你可以按圖索驥，最后才能找到出路。關于買房等任何事情，不要先否定自己，先去自己做功課，找人了解，不要急著判斷，了解清楚后，無論別人怎么說，你都不慌了。

62.很多時候，我們是被自己嚇倒了，是思維方式限制了我們，而不是自己沒有機會，不夠努力。

63.（1）在職場，對于不懂的事，窮追不舍也要弄清楚，全憑個人意志推測，害人害己。

（2）事情不是靠個人閉門造車搞出來的，遇到疑惑自己解決不了別死撐，懂得及時向前輩學習討教，才能加速成長。

（3）別怕暴露缺點，展現短板才有貴人幫你修正，喜歡藏著掖著的人，一輩子也繞不過那個坑。

64.研究生期間科研做得好的學生，一般都是那些勤學、好問、善思的人。

65.努力做到最好，讓選擇權掌握在自己手中。

66.你的能力決定你能得到什么，而你的格局卻會決定你最終會走到哪里。