教練，你怎么總想讓我按你的意思去做？
您總是讓我這么做、那么做，甚至還干涉我交什么朋友？
實際意思：你的意思是說我一一干涉你的行動，甚至還管你的朋友關系，是嗎？
心情：這樣想，你會有被無視的感覺，心里郁悶、鬧心，對我很不滿吧？
性格：在我看來你是一位自己的問題喜歡自己決定的自主性和獨立很強的人。你覺得我在處處干涉你，你心里真的有很多不滿吧！
真心：你對我說這些話的本意是想讓我相信你能做好，希望得到尊重？
贊美、認可:我看你真是一位坦誠和率真的人！ 我這么說是因為在你和我的關系上，說真話不是一件容易的事，可你明確地向我表明你的心里話。
指點、對決
但是聽你說話時我有些遺憾。因為聽起來你的口氣就像在責怪和埋怨我。這讓我覺得我真正為你才說的話當作干涉和約束，好像真正為你好的我的深層的真心沒有被你理解！
總結：對方在遇到情緒的時候，我們需要清晰厘清對方的情緒，以及背后產生這樣的情緒的性格特征
