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? ? ? 我們熬夜，我們廢寢忘食，我們犧牲社交休閑的時間，甚至認為和朋友煲個電話粥，看個電視劇都是在浪費生命，我們的日程從早上睜眼睛到晚上閉眼睛都安排的十分緊湊，就是為了能爭分奪秒提升自己，但是更多時候，我們都不甘落于人后，所以一分一秒都不想浪費。但要知道熬夜不等于努力，每晚加班加點也不代表你就真的拼命了，你要努力，但不是盲目無效努力，要知道，一天有效努力大于十天無效熬夜，只有在保障工作精力充足的前提下你的充電提升才有意義。
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? ? 熬夜，廢寢忘食，犧牲社交時間，這些狀態每個人都會有，但是用這些時間干嘛，相信十個人會有十個答案。白天一整天處于工作狀態，加班加點，晚上下班即使再累再困也要給自己充電，生怕自己落后了，但是在自己體力不支的情況下，只會低質量的忙碌，既浪費時間又浪費精力，只有在精力充沛的情況下，才會事半功倍。
a1，自從接觸了時間管理，就越發覺得時間的重要性，上個月，同事約我斗地主，礙于情面不好拒絕，就這樣一個下午就浪費了，滿滿的罪惡感，時間就是金錢，那心情低落的就像是丟了幾百萬似的。白天不是工作就是帶孩子，只有早起和晚上看書了，早起還好，精力充沛，可到了晚上，把孩子哄睡后，自己也快要睡著了，強迫自己看書，看不到十分鐘自己的眼睛就要睜不開了，表面是看了一個小時的書，但真正用心看的也就那么幾分鐘。既浪費了時間，又浪費了精力，對于這樣的我來說僅僅只是做到了無效的熬夜，并沒有一點的意義可言。
? ? a2 要怎樣才能做到努力并不熬夜呢，首先要合理利用時間，凡事都有輕重緩急，也不是事事都要親力親為，給自己一點時間，來充實自己，晚上在精神狀態極佳的狀況下充電，相信會有成效。
