身體寒濕重的，可以用艾灸灸一下。
身體虛弱的可以在上午太陽底下曬后背。
貧血的可以多吃紅皮花生，深紅的最好。
適當的運動可以加速，可以促進新陳代謝。
中藥可以治療很多疾病，可以多找找食療的方子，可以無副作用的提高身體健康狀態。
治療咳嗽可以用新鮮的茅草根煮水喝，喝幾次就好了。
玉米須可以入藥，也可以煮水喝排毒利尿。
土豆適合脾胃虛弱的溫養腸胃。
山藥也是滋補身體的佳品。
治療了皮癬，可以用適當的新鮮構樹汁涂抹患處，有微微痛感，幾天就會好。
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