從3公里到42.195公里
? ? ? 42.195這個數字對于普通人來說，就只是一串簡單數字而已，而對于跑者，42.195是全程馬拉松的里程，對于我而言，它代表著質變。
? ? ? 從小身體孱弱，整個童年的回憶都是與打針吃藥輸液交織在一起的，我常去姨婆家打針，每每要打針的時候，我都會跟中宜伯伯講條件:"你得保證打針不疼，我今天晚上不要回家了，你得說服我爸爸"，中宜伯伯總是說:"好，好，好，我保證"，但是每次打完針爸爸都會背我回家。
? ? ? 那會的我，黑瘦黑瘦的，走路經常跌倒，爸爸為此也傷透了，想要我跟他練練武術，強身健體，但還沒看明白招式，我又高燒了，加之我也不感興趣，練武術也就此作罷，直到后來姨外公弄了一批草藥，姨婆也讓我每天去喝，慢慢的體質就開始好起來了，一年一次的草藥，我喝了兩年，慢慢的生病次數少了。
? ? ? 時間一下就到了初中，初三的時候，我遇見了陳飛老師，那一年我生平第一次參加了校運會，女子3公里長跑，陳飛老師替我報的名，我震驚了，但事已至此只能硬著頭皮上了，槍聲響了，身邊的同學像脫韁的馬向前沖去，我隨著大部隊圍著不到400米的操場一圈一圈的跑著，只聽見同學們大聲的喊著:"還剩最后三圈，最后三圈，最后三圈"，但是我跑完一圈他們還是喊著最后三圈，我木木的往前跑著，終于他們喊了最后一圈了，我一鼓作氣向終點沖去，后來就暈了過去，這是我第一次參加校運動會，也是最后一次。
? ? 后來工作了，也是遵循能不動就不動原則，直到有一天，主管正跟我們開會，我頭一昏，扶了一下身邊的發小，就失去意識了，又暈過去了。
? ? 這件事情不知道怎么弄的被我媽媽知道了，她帶我去醫院各種檢查，買了一堆所謂的營養品、保健品，醫生鄭重其事的交待了一句:"最好平時多跑跑步"，也許是因為體質不好生病太難受，也許是為了不讓家人好友那么擔心，我開始試著跑步，從鹽村到玫瑰海岸，我開始時不時的跑起來了。
? ? ? 后天到了天津，住到了東麗湖，下午無事，并開始了跑步，最先從觀湖到月憬，后來到萬科售樓處，再后來到東湖，這樣一直斷斷續續的維持了三個月，不過跑的少，最多不過6公里，那時候的我，已經不怎么容易生病了。
? ? ? 2016的6月，我特意提出來，自然是一個重要的日子，是的，這是我加入東麗湖愛跑團的日子，同月我跑了人生的第一個10公里。10公里對于我而言，不是一個簡單的事情，跑到7公里的時候，明顯感覺呼吸急促起來，大腿像灌了鉛一樣的沉重，我的速度唰一下就掉下來，心想完了完了，跑不完了，這時候一跑友從旁邊經過時發現了我的異樣，耐心的給我分析出現這種狀況的原因，一邊給出處理方法，耐心的陪跑，10公里就在這樣艱難而又愉快的完成了。
? ? ? ? 隨著跑量的積累，以及速配的提升，我開始把半程馬拉松從無法想象一欄里拉到了目標欄，跟著老馬，看著視頻，跑半程馬拉松這個信念在我心中越來越強，終于，我決定放手去試一把，王姐知道了這件事，立刻表示愿意陪我一塊跑，我內心激動極了，同時有一些擔心，我不確定我能不能堅持跑完，王姐是乎看出了我的心事，對我說道:"你一會跑的時候，覺得不舒服咱們馬上停下來"，我這才歡喜起來。
? ? ? 由于前面的積累，10公里跑的很輕松，慢慢的進15了，左腳踝開始疼，我沒當回事，繼續咬牙堅持，又過了2公里，腳踝居然不疼了，但是左腳小腿肌肉開始拉著疼，我小聲的對王姐說:"小腿抽抽的疼"，她說:"那咱們速度慢一點，你再試試能不能堅持，很快就跑完了"，我轉念一想，是啊，都15公里了，半程勝利在望啊，不能半途而廢，于是我放慢速度，慢慢的小跑，慢慢的也就緩解了許多，最后1公里，心跳到嗓子眼了，渴的喉嚨冒煙，腳也開始有些發抖，就這樣顫顫巍巍的把半程馬拉松收入囊中。
? ? ? 人性的弱點之一:借口
? ? ? 半程馬拉松之后，以修養為由，我愣是休息了大半年，后來索性就不跑步了，當有人問起，就借口說到太早空氣不好，太晚不安全，太多傷關節傷膝蓋。總之，借口一堆一堆的，直到看了超級減肥王，我再看看自己這一天天上漲的體重，內心深處有一個聲音在吶喊，我不要節食，我不要放棄美食，于是，想到最省錢的運動方式——跑步，轉念一想，天津霧霾太重了，室外空氣太渾濁，腦子里一下冒出了買跑步機的想法，我是個行動派，火速的下單，跑步機沒幾天就送了過來，剛到那幾天，我興致勃勃，天天鼓搗，沒跑幾次，跑步機又被我塵封了，朋友說"你買跑步機就是浪費錢，都買來2個月了，跑過多少回，一個手都能數過來，真是的"，我想想確實也是，做為一個愛錢的金牛，為了不浪費錢，開始了三天打魚兩天曬網的跑步了。
? ? ? 跑步這個運動有一種無法言喻的魔力，一旦規律起來，它就會生出一種力量牽引著你不由自主的換上跑鞋，走進跑道。
? ? 八月跟朋友玩了一個游戲，就點一個贊我跑3公里，評論一句10公里，一下子就玩大了，這才開始高頻、長距離的跑步，8月一個就累計完成了340公里，這比我過去的所有跑量的總和還多，跑步的激情就在這個月得到了完全的燃燒，但是傷疼也接踵而至，9月9日的一次日常跑步時，左腳肌腱突然出了問題，一下子連走路都不能走，強制休息了兩個星期，這段不能跑步的日子把我抑郁癥都要逼犯了，待到腳好的差不多就趕緊又上了跑道，這回變成了隔天跑，保護好身體才能跑的更遠成了我的宗旨。
? ? ? 跑鞋，對于一個跑者而言，莫過于一個戰士的槍，擁有一雙亞瑟士跑鞋成了我的心頭大事，沒時間去市里逛，又不愿意在網上購買，這事一直擱置，直到有一天，朋友跟我說:"咱們去逛街買鞋吧，你不是一直想買亞瑟士嗎？"，說走就走，我們趁著中午休息的時間就把鞋買了回來。
? ? ? 第三天我穿著這雙跑鞋刷了PB,首次進4分,激動的語無倫次，查看勛章的時候，發現全馬還沒點亮，于是完成一次全程馬拉松成了我的今年目標。
? ? 天氣漸漸轉涼，唐山馬拉松報名開始如火如荼的進行著，由于唐山離天津很近，跑團里有29人報名了唐馬，10月5日這一天跑團組織了一次唐馬賽前拉練賽，我報了自由跑25公里(之前最長距離23公里)，一切準備就緒，活動以環湖5公里為一圈做為路線，我和南老師、楊教練、張鈞一同跑，他們紛紛問我打算跑多少，我說:"看狀況，25公里打底"，南老師是一個有豐富經驗的老馬，我想聽聽他的建議，一路上他跟我們講了首馬的速度控制、跑步途中需要注意的事項以及補給的吃法，我聽完以后就開始按照自己的節奏跑了，把速度壓在645左右，天氣非常好，有微風，陽光暖暖的卻不刺眼，前15公里跑的特別輕松，直到19公里時，右腳膝蓋開始有些疼痛，想起小姜說量到一定程度所有人都會有不適，沒關系放緩一些腳步，過沒會就會好很多，我照做了，在21公里處膝蓋竟不疼了，半馬就這樣不慌不忙的完成了，再來一圈我就完成25公里了，但是轉念一想，這樣拉練的機會不多，而且天氣開始冷了，機會可能就不太多了，不如今天就挑戰全程馬拉松吧，說完我就打定主意跑全程，總聽他們是30公里是一個容易撞墻的距離，挺過去都不容易，在這我要說一句拉仇恨的話，過30公里的時候，我身體沒有特別大的異常，直到32公里，腿從大腿根部到腳踝沒有一處不疼的，我安慰自己，一會就好，一會就好，一定要堅持，不知道是疼的麻木了，還是真的有心理暗示作用，我竟一公里一公里的跑到了35公里，這時，腳板的筋有些蜷起來，這是要抽筋嗎？我腦子飛快的想起激戰里面王家輝把自己受過傷的左手直接對抗對手而不是常規的躲避保護，于是我把腳板直直的往地上踩，果然奏效，1公里不到，腳板的筋全都舒展開了，37公里時路過補給站時，已經精疲力盡了，但是最后一圈了，一定要咬牙堅持，38公里時我竟慢到了7分19秒，我想加點速度，但是腳抬起的每一步都是那么的艱難，終于熬到40公里，接下來的每一百米都像過了一小時一樣的難熬，我又開始給自己催眠，快點跑，不跑走路也要走回去，走路肯定特別慢，那樣就趕不到11點半到家，那樣就沒法給送水的開門，那樣就成了一個失信于人的人。我自己的一番鬼扯，竟然奏效，順利的支撐跑完了最后的2公里。
? ? 跑完42.195公里，給我帶來的滿足感是任何事情都無法替代的，真真切切的感受到了，生活從來都不簡單，也從來不厚此薄彼，時間放在哪里，成就就在哪里，擁有超強的忍耐力以及意志力，再加勤奮，相信你能完成許多你以前遙不可及的目標。
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