做個自律的跑者

大家好!我是燕若雪,75年兔子,很開心又跟大家相聚98!我是因為尋找減肥方法在網上尋尋覓覓偶遇了百人百天,從此跳入跑步坑而不能自拔!晃晃蕩蕩跟著百人百天走過了5678期,正如薇薇安說的一樣,真的跟跑步談起了曠日持久的戀愛,分分合合卻一直無法放棄!從最初的跑步小白到現在的資深跑渣,雖然減肥的目標一直沒有實現,但起碼周圍的人看著視覺上瘦了,也算聊表安慰吧。

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? ?幾期下來算來收獲也還是不少的!就在剛才要寫這個介紹前翻了一下前邊兩期的介紹,發現每次目標除了減肥這一項居然都實現了。從剛開始3公里就氣喘如牛,到五公里,十公里,半程,直到4月16號的徐州馬拉松安全輕松完賽,咱終于也是跑過馬的人了!雖然成績不咋滴,自己還是感覺挺自豪的

? ?羅胖說過一句話:大多數所謂培養自律的辦法,本質上都是找到合適的他律! 我是一個很容易懶癌發作的人,經常有想跟跑步分手的念頭冒出來!因此考慮再三又走進98,除了難以割舍8班外,就是想主動加入這個約束環境,讓他律代替自律,讓自己繼續堅持下去,成為一名真正的跑者。

?下一步目標9期無跑休無傷疼完賽,全馬成績進450。一起加油吧

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