? ? ? ? 學過時間管理或看過時間管理書籍的人都知道番茄鐘，那倒計時也是計算時間的工具，特別是在親子教育當中，利用番茄鐘和倒計時到底有什么區(qū)別，能夠同時使用嗎？今天我們就來說說這個問題。

圖片發(fā)番茄鐘與倒計時鐘

? ? ? ? 在孩子的學習當中，我們只能用番茄鐘而不能用倒計時，原因在于要培養(yǎng)和訓練孩子的專注力。番茄鐘的使用時間為孩子的年齡乘以2。而成人的番茄鐘時間一般是25分鐘，所以孩子的年齡大以后也不能超過25分鐘。一個番茄鐘之后會有5分鐘的休息時間間。吃完四個番茄鐘之后休息半小時。

? ? ? ? 作為家長，要賦予番茄鐘的神圣感。吃番茄的時間里不可以被打擾，減少或禁止外部和內部打斷。吃番茄之前可以先上廁所喝水削鉛筆等做好準備工作。吃番茄時專注做作業(yè)，父母或爺爺奶奶不要給孩子拿水果或者去打斷。

? ? ? ? 倒計時主要用于生活當中，如玩耍的時間、洗澡的時間、番茄鐘過后的休息時間等。

? ? ? ? 開始用番茄鐘時，孩子們盡量用番茄形狀的，先從物理形態(tài)上去區(qū)分。而倒計時工具盡量少用沙漏可以用電子的倒計時工具。

? ? ? 孩子的專注力也是非常寶貴的，所以只有通過對番茄鐘的刻意訓練才能讓孩子養(yǎng)成良好學習的習慣，提高做作業(yè)的效率。既能學的好又能玩得好。

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