打卡累計總天數：220天

?宣言:超越昨天的自己，做好今天的我！先處理情緒，再解決問題！（監督官：兒子）

?孩子第三個30天目標（必選）：每天練習數學題?

?家長第三個30天目標（推薦）：每天至少為減肥做一件小事：輕斷食

?加油張賀！踐行打卡1/3

1.早睡早起:20：50-7：00

2. 先吃青蛙：誦讀

3.課外閱讀：20分鐘

4.書寫規范：英語書寫有進步

5.運動：完成

6.日記：未完成

7.今日閃光點：

（1）今天早晨參加異地同心晨跑活動，棒棒噠！

（2）制作2020年的夢想板，有創意，手繪逼真，超級棒！

（3）在舞臺上大聲說出自己的夢想，以及下一步要實現的目標，超級棒！

（4）提前完成作業，留下充足的時間自己自由安排想干的事情，棒棒噠！

（5）接受媽媽的建議，把打卡任務分解成一個個小目標逐一完成，感覺很輕松，棒棒噠！

8.爸爸的閃光點：出門回來陪伴兒子

?兒子反思：今晚悄悄話，兒子給自己打1分，扣分原因是和同學在姥姥家一起玩游戲.下一步.刻意練習自己的控制力

?父母教練檢視：今天是新年的第一天，在娟姐和李老師的帶領下，我們張家口的團隊舉辦了一次線下親子同學會，從早晨7點開始，寶寶和家長們一起參加異地同心跑的活動，之后我們又一起陪孩子做2020的夢想版，孩子們非常開心！并在舞臺上大聲說出他們的夢想！新年新氣象！新的夢想起航！超級棒！在此特別感謝為本次活動辛苦付出的每一位家人！每一次的相聚我們都收獲滿滿！信心十足！感謝我們這個高能的圈子！因為有你們，我和兒子才會有今天的收獲！感恩遇見！感恩有你們！在新的一年里，我們繼續攜手同行，抱團取暖！一起實現夢想！加油！明天會更好！