作業(yè)6需要有人幫我一起完成，希望小伙伴們跟我一起探討，關(guān)于靈感這個(gè)話題的所有細(xì)節(jié)。
一、who
豐富的知識(shí)儲(chǔ)備、有成長(zhǎng)型思維模式的人、豐富的經(jīng)驗(yàn)和閱歷、見識(shí)廣泛、興趣廣泛、愛思考、愛冒險(xiǎn)、敢于嘗試探索、敢為天下先、熱情努力、強(qiáng)烈的好奇心、陽(yáng)光、正能量、想象力豐富、有追求有夢(mèng)想的人
二、where
1.多人場(chǎng)景：交流溝通、頭腦風(fēng)暴、玩智力游戲、還有?
2.一人場(chǎng)景：冥想、游神、逛書店、旅行、閱讀、寫作、逛書店、入睡前、洗澡、剛醒、失眠、運(yùn)動(dòng)、吃飯、坐車、聽歌、做夢(mèng)
3.空間：寬敞、安靜、輕松、整潔、藝術(shù)感（有設(shè)計(jì)感、有個(gè)性、有風(fēng)格品味、有情調(diào)）
具體實(shí)例：公園、創(chuàng)意展、藝術(shù)展、大海、高山等，還有？
4.特殊場(chǎng)景：新鮮刺激、陌生有趣的，如新環(huán)境、認(rèn)識(shí)新朋友、看到新事物、接觸新領(lǐng)域、見到喜歡的人、去到不一樣的地方
三、when
1.時(shí)間：多晚上、節(jié)日、還有？
2.狀態(tài)/情緒：輕松、自由、獨(dú)立、走神、熱情、高興、幸福、極度壓抑、迫在眉睫
四、how
1.激活：發(fā)散思維、思維破框、豐富/積累知識(shí)經(jīng)驗(yàn)、要自信、多放松、多嘗試、走出去、別怕出丑和犯錯(cuò)、
2.保存：因靈感稍縱即逝、無(wú)法捉摸的特點(diǎn)，一旦有什么風(fēng)吹草動(dòng)就記下。所以，身邊一定要有方便記錄的工具。
3.誤區(qū)：絕對(duì)不能守株待兔或生拉硬拽（別憋出內(nèi)傷了）
五、to do list
1.輸入：多學(xué)多看多聽多問多想多寫
①?gòu)V泛閱讀、培訓(xùn)，刻意學(xué)習(xí)一個(gè)完全陌生的領(lǐng)域
②請(qǐng)教朋友、行家、導(dǎo)師
③去新的地方，了解和體驗(yàn)不一樣的文化和風(fēng)俗
④隨意讀一頁(yè)字典、在書柜隨意找一本書、去圖書館、去書店
⑤聽音樂：聽新的音樂、聽不同類型的音樂、聽喜歡的音樂
⑥去藝術(shù)或時(shí)尚之都、去看不同的展覽、去品嘗不曾或不敢吃過的食物
⑦用有創(chuàng)意的產(chǎn)品、率先使用最新科技產(chǎn)品、主動(dòng)學(xué)習(xí)使用全新的有挑戰(zhàn)性的事物
⑧跟不同專業(yè)不同性格不同故事的人鏈接
2.輸出：去冒險(xiǎn)、去嘗試、去分享等
①交杰出的朋友，最好是未知領(lǐng)域的行家
刻意接近或把自己置身于充滿創(chuàng)意的人群中
③分享、服務(wù)、關(guān)心他人，比如在社群中主動(dòng)幫人回答有趣新奇的問題
④做害怕卻有意義的事，比如，公眾場(chǎng)合發(fā)表意見、上臺(tái)表演
⑤刻意練習(xí)，練習(xí)練習(xí)再練習(xí)
⑥與人協(xié)作、可以制造沖突進(jìn)行思想碰撞并解決問題
⑦主動(dòng)獲取反饋，同時(shí)記得獎(jiǎng)勵(lì)自己、激勵(lì)自己
⑧無(wú)拘無(wú)束、自由地書寫
⑨享受一杯咖啡
⑩在洗澡時(shí)唱歌、編歌詞等
?列各種清單
?做一件重要的事
3.身體是本
①做自己喜歡的運(yùn)動(dòng)、不勉強(qiáng)自己，但偶爾會(huì)刻意挑戰(zhàn)一下自己的極限或嘗試做不一樣的運(yùn)動(dòng)
②保持充足的睡眠、定時(shí)休息
③吃美味精致的食物，有儀式感地用餐，并規(guī)律飲食
4.心態(tài)
①保持開放的心態(tài)②放松自己、經(jīng)常做呼吸訓(xùn)練③允許自己犯錯(cuò)
④祝福自己、相信自己⑤不硬來(lái)、不蠻干⑥永不放棄
⑦不打擊自己⑧不追求完美⑨敢為人先
⑩敢于做獨(dú)特的自己、做真實(shí)的自己
?立志做個(gè)有趣的人
?永遠(yuǎn)不滿足、永遠(yuǎn)在路上
?保持空杯心態(tài)、學(xué)會(huì)斷舍離
?做一個(gè)善良、無(wú)私、有奉獻(xiàn)精神、樂于分享的人，也有助于你靈感爆棚哦
5.環(huán)境、方法
①刻意關(guān)閉理性大腦，打開自己的情感世界，完全用情感體驗(yàn)來(lái)享受解讀生活
②保持和刻意訓(xùn)練自己的強(qiáng)烈好奇心、學(xué)會(huì)懷疑、凡事多問為什么
③為自己房間營(yíng)造有創(chuàng)意的環(huán)境，打造屬于自己的天堂式的空間
④換個(gè)角度看世界、凡是多方面思考、不拘泥于一種形式
⑤保持對(duì)周圍環(huán)境的高度敏感性，訓(xùn)練五官與周圍環(huán)境互動(dòng)，并收集記錄觀察結(jié)果，如拍照
⑥批判性思維、升級(jí)思維，刻意打破自己的思維模式，建立新的思維習(xí)慣
⑦嘗試做一人或多人的頭腦風(fēng)暴，同時(shí)記錄收集，及時(shí)歸納總結(jié)
⑧請(qǐng)求幫助、多問別人
4.工具
①隨身準(zhǔn)備方便隨時(shí)記錄的工具
如，手機(jī)、電腦、本子、便條、白板等
②準(zhǔn)備一個(gè)實(shí)體的靈感收集箱或在手機(jī)電腦上都建立一個(gè)靈感庫(kù)，這樣不僅方便收集，還有利于提升你的創(chuàng)意思維
end.
