5.24殷丹種子實踐
今日種子實踐：
近期目標：伴侶目標
1 分享敬老院活動信息給朋友，提供種種子的好土壤。很開心，自己也非常愿意分享這些信息，愿大家都得成所愿。
2修百字明和大禮拜懺悔邪淫，并觀想代一切眾生修懺悔，愿他們的罪業得以清凈。感恩上師三寶的教導，讓我對過去的罪業有法可以對治
3 在伴侶種子實踐群讀愛種子 問題64，種下傳播智慧的種子，很開心自己的好種子進行熏陶，自己也更更深的理解了愛種子法則，教導別人可以種下很好的種子。以身作則是教導他人最好的方式，所以要求我們要成為榜樣。
4給對父母存錢20。愿他們獲得財富的富足，希望他們在未來的日子都不會為財富擔憂，愿所有人獲得氧氣般的財富；日常捐助 寺廟供齋1元，智庫網隨喜1塊，捐助自閉癥兒童1塊。愿這些供養能真實的幫助到他們，并愿他們都能接收到財富增長的喜悅。愿眾生都能有氧氣般的金錢，回向我及未來的伴侶富足慷慨。。
壞種子覺察：拖延體現在生活的處處。努力學習時間管理中
回向：帶著喜悅的心情，把我種下的所有好種子回向給所有眾生，愿所有的生命都能得到保護，所有人都有人相陪不再孤單，愿所有人目標早日達成，實現財富豐盛，自由的人生。同時把好種子回向給自己的伴侶目標，愿自己成為那個成功和幸福的超人！成為身邊親人朋友，眾生學習的榜樣，影響和幫助更多的人實現人生的成功和幸福。
感恩格西麥克老師，帶給我們這么好的智慧，讓我們擁有精彩，幸福富足的人
