網上有很多文章，討論上班族有哪些時間可以用于充電，例如通勤時間、晚上八點以后、周末的整塊時間。話說，這些時間對全職媽媽并不適用。孩子不會在八點之后就睡覺，周末孩子也不會處于待機狀態。這也就是很多媽媽吐槽，帶孩子比上班還累的原因。

但是，我們這些不甘心天天帶孩子沒進步的媽媽應該怎樣利用好每天的24小時呢？有哪些時間是屬于我們自己的時間呢？

先介紹下我家情況，我家大寶讀大班，早上7:10分起床，小寶15個月，我有個很好的婆婆，幫我處理帶孩子之外的大部分家務，買菜、做飯、洗碗。我只需要負責帶兩個孩子玩、送孩子上下學、接送才藝課，給孩子洗澡、帶孩子睡覺等等，家務只需要做洗衣服和收納，有時候，婆婆有空也會幫我帶帶小寶。我的時間相對自由，所以啊，真的超級佩服那些一個人帶兩個孩子的媽媽們。

下面這些建議，其實我也有很多沒做到，寫這篇文章的目的之一也是督促自己做到。

一、早起時間

早起，每天6:00起床，可以先做10分鐘運動喚醒身體機能，到叫醒大寶起床的時間大約有一小時，接著你就可以進入一天中最高效的Unbroken?Time，這段寶貴時間你可以安排最需要創造力的學習，例如：寫作、研究重點問題等。

到7:10，我會在大寶的步步高學習機上設置自動播放的國學內容（例如三字經、古詩、論語），相當于是大寶的起床音樂，雖然不強行要求她背誦，但是刷牙和早餐時間讓她聽聽也是一種熏陶，我發現我自己聽的多了，也是一種學習，自己也不自覺快要學會背誦了。

二、孩子午睡時間

小寶寶中午通常都會午睡2-3個小時，大寶待在學校。這個時間，媽媽們可以稍微整理家務，然后由于早起，小睡20分鐘。這樣還會剩余1個小時左右，可以繼續早上剩余的研究工作，由于這是交易時間，可以看看股票，研究下K線。

三、晚十點以后

我家大寶幾乎都會在10:00左右才上床睡覺，自己洗漱完關掉手機，如果11點之前睡覺，實際上我的睡前時光并不會很長。

這段時光最好進行一個簡單的計劃，計劃下第二天的日程和學習計劃，做完計劃可以讀一些簡單輕松，又能增長見識的書籍即可。

四、才藝課時光

現在的孩子，誰還不學個鋼琴、畫畫、跳舞神馬的。因此，全職媽媽最長的整段時間就是送孩子上才藝課或者補習班之后等待的一到兩個小時。這個時間可以帶上電腦在附近咖啡館或者才藝課教室旁等候區進行學習，我在我家大寶每一個上課地點的周圍都找到了非常棒的學習上網的地方。對我來說，這是非常好的Unbroken?Time。

我常?？匆姾芏喟职謰寢?，孩子開始上課，他們就開始玩手機，一玩就是一兩個小時，真的好浪費時間，不過我也看見過帶上大部頭的會計師資格證課本學習的媽媽，雖然不認識，我也投給她很多贊賞的目光。不過，最近小寶越來越大，也越來越需要出門長見識，我送大寶才藝課通常就帶著小寶在周圍玩一玩，也體驗下姐姐上課的地方，這樣我的才藝課時間就泡湯了，帶著我家剛會走路的小寶在外面，那可是要打起12分的精神，否則，一個轉身，他就自顧自沖向扶手電梯了。哎，帶孩子和學習確實無法兼得，不是嗎？

五、碎片時間

我們的生活中往往有大量的碎片時間，對于上班族來說，這些碎片時間是等人、開車、坐車等等，這些時間我們容易被打擾，精力也不是很集中。以前我總是利用上下班開車的時間聽喜馬拉雅，聽羅胖、曉說等等，但現在開車時候都是給兩個孩子聽英語或者鋼琴曲?，F在有了得到APP，可以聽的內容更多了，但是屬于我的碎片時間更少了。于是，我慢慢開發了其他碎片時間：收拾房間、洗衣服、洗漱、洗澡。即使是收拾房間這種不停從一個房間走到另一個房間的時間也可以把手機放在口袋里面，聽完好幾集《薛兆豐的經濟學課》。洗澡、洗漱等更是難得的我一個人的時光，一定要聽聽《武志紅的心理學課》或者《嚴伯鈞西方藝術課》。

六、周末時光

對于全職媽媽來講，是沒有周末的，如果老公可以帶帶孩子，我們還或許能抽出半天時間，去修個指甲、做個按摩、和閨蜜逛逛街。好了，其實職場媽媽們也沒有周末，周末雖然不用工作還是要帶孩子，我們也沒有什么可以抱怨的。周末時間，其實和平時一樣，只不過，大寶不上學，待在家里，其實更加沒空，ε=(′ο｀*)))唉。

七、最重要的，要有一個學習資料庫。

做一個生活的有心人，平時注意收集各種資料，包括書單、視頻、音頻、課程資料等。

雙肩包是全職媽媽的好朋友，雙肩包里除了濕紙巾、水壺、尿布、小寶零食、洗手液、無比滴········還應該隨時裝上一個kindle，隨時可以在小朋友玩得起勁的時候拿出來看上幾頁（當然小寶在也不行）。雖然，我試過，這樣就會和旁邊看手機聊天的媽媽們有點格格不入，算了，不能想太多，看過學注會的媽媽的大部頭，我拿個kindle出來也沒那么不合時宜。

同時，手機、IPAD里要有隨時能找到可供學習的視頻、音頻；微信的收藏夾里應該有一些還沒來得及看的好文……你需要保證自己在有空閑的時間隨時能切換到學習的狀態。