家里是4戶合租，所以公共區域的衛生，會需要大家一起來維護，不過幸好還有雙周保潔，每個月兩次。只是沒有保潔的日子里，衛生?褲?褲會需要大家一起來維護，而這個過程自己卻起了嗔恨心……
廚房的衛生，除了保潔基本上是我來打掃，衛生、垃圾，會由我來收拾，因為我做飯會比較多，本身還有點小潔癖。有段時間廚房垃圾基本需要一天一清理，大家訂餐吃完飯，就把餐盒剩飯放在廚房，自然垃圾桶也就滿了。還記得那時候自己心生不滿，起了嗔恨心，當時還向家里的師兄抱怨“怎么這樣，至少自己的餐盒自己扔掉啊”還要跟大家說這事。抱怨完覺得自己好像有點小題大做，也就不了了之了，自己接著收拾垃圾，只是用另一種方式安慰自己“正好可以扔垃圾了，夏天省的屋子里有味道”這樣的觀念轉化雖然有點效果，但總覺得并不徹底。
而后，有次我們去大理一個多星期，當時走的時候我起了念頭“廚房的垃圾怎么辦？”，我承認那時候還有點看熱鬧的感覺，不知道會不會有人扔？一個星期回來，一看還是我當時走的時候那個垃圾袋，垃圾桶內已經滿滿的，外面還有個袋子，已經有味道了。我放下行李就趕緊開始收拾垃圾，當下嗔恨心又升起。腦袋中很多批判的念頭。
后來進入書院開始修學，學到“利他=自利”這部分，通過對于法義的理解、現實對照，開始接受這個觀念。那段時間自己以為自己有了心態上的轉變，對于打掃廚房衛生這件事情已經不再糾結，每次收拾的時候腦海中的念頭就是“利他=自利”，也就形成一個習慣了，定期收拾廚房衛生，就如同收拾自己房間衛生一樣，有時候還會感恩有保潔阿姨的幫助，每次都讓廚房煥然一新。
可是隨著這一章節法義的過去，我看好像就漸漸忘記了“利他=自利”這部分了，昨晚的對境讓我再次意識到這個問題。也讓我再次意識到“輪番修”的重要性。
昨晚家里突然沒電了，只有我自己在家，大家都加班還沒回來。在群里面問大家有沒有人收到電費賬單，如何充電之類的問題。后來有管家回復我，也有小伙伴跟我說打電力局電話。我感覺到自己當下的情緒升起——“不愿意去做”，有了嗔恨心。
此刻腦海中的念頭：憑什么這些事情都是我們去做？每次水費、燃氣費什么的，就算單子到了家門口，你們看到也不管，都是我們來交。公共區域衛生也不管，只管使用，不管收拾。不能這樣縱容你們，就不去交電費，得公平，大不了都沒電……“
當下也感覺到自己的肩膀開始痛，很不舒服。知道自己的嗔恨心升起了，首先反噬的就是自己，可是自己卻給自己找了各種理由不去做，看上去似乎合理“找不到電費戶號”，其實內心的聲音卻是“看看我不做，有沒有人會去做？”我在推脫責任，又好像是情緒積累的一種爆發。
我點上蠟燭看法義，用自己的手機開熱點上網學習。心慢慢平靜下來，我開始意識到自己的自私、狹隘。以前總以為自己愿意去幫助別人，可是那其實不過是在尋求自我的優越感、重要感、主宰欲而已，我做了希望被別人看到，期待被夸獎，而不是內心真正想要去做，也并沒有意識到自己需要去這么做。我把“利他=自利”活成了“自利=利他”，總是期待得到回饋。
意識到這部分，我問自己現在可以做什么？不知道小伙伴那里有沒有蠟燭，想起家里還有手電筒，我就把手電筒放在客廳餐桌上，提醒大家如果需要可以使用，注意安全。
時間已經是晚上10點半，家里的師兄剛剛到家。他一回來就找到了戶號，把電費沖上，只是太晚了，還需要去對面敲門插卡通電。怕會影響他人休息，所以在群里和大家說了一下。
我真的是找不到戶號嗎？是我內心的不愿意屏蔽了戶號的信息，然后給自己一個冠冕堂皇的理由而已。當內心被“自利=利他”，首先考慮“自己、我執”，這樣的觀念影響的時候，我看到的只有困難，而非解決方案。
第二天早上5點起床，點上蠟燭開始做定課。在昏暗的燭光下，再次體會到自己的串習帶來的后果，也給自己再次敲響了警鐘。“利他=自利”這句話而再次得到了驗證。
想起八步驟的第七步：思維不良心態的過患，依正見進行觀察思考，擺脫不良心態。
