喝酒一時爽 一直喝酒一直爽

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從我認(rèn)識姚教練后,他就不怎么喝酒了,聽說以前他也喝到電瓶車撞溝里,撞個稀爛的地步。那時候在二附游泳館上班,請吃飯的人也多,再加上沒女朋友,就隨心所欲的喝了。

婚后,從出門吃飯次數(shù)減少到后來慢慢的沒有,都是他自己的行為。吃喝嫖賭抽好像都不大感興趣。

朋友打趣兒的說我:你把老姚管的太嚴(yán)了,你看看他啥愛好都沒有,會沒朋友的……

我說:我真沒管過他,男人,全憑自覺,管是管不住的。

有一次我問老姚,我說:你為啥不喝酒?

他說:我一喝酒臉通紅,我百度過了,這是肝臟解毒功能弱的表現(xiàn),不能喝,喝了要酒精中毒的。

我,父母文化程度都不錯,從小我就沒見我父母打過麻將喝過酒,所以,本能的我也對那些不感興趣。

每每看到他們拿著酒杯一杯一杯的往肚子里灌的時候,我就納悶兒了:有什么好喝的?口感又不好,喝進(jìn)去了還暈乎乎的……

我勸我的好朋友別喝酒,勸不住。我勸我的顧客別喝酒,也無效。呵呵,既然勸不住,我還是自己管好自己,我不喝就行了,你們盡情的喝吧。身體是你們自己的,不做好保養(yǎng)保健,等喝出病了再指望醫(yī)藥,受苦的是你自己。

前兩天看到抖音上四個人一起喝酒,結(jié)果其中一個喝酒了,回去了,在家門口被活活凍死了,然后剩下的三個勸酒的,都被判了有期徒刑。好了吧?判幾年得耽誤多少事兒?喝酒喝死的多冤?

中國的法律越來越健全了,酒駕也好,勸酒也好,出了事兒你都脫不了干系。

老公的同事,喝酒喝醉了在小區(qū)睡了一夜,門牙都被磕掉了兩顆,后來被老婆治著寫了保證書,從那以后,再也不喝酒了,隨你怎么勸,什么不喝不給面子,老子喝了命要是沒了誰給你面子?

真正的領(lǐng)導(dǎo),同事,親戚,若是真的對你好,那是絕對舍不得傷了你的身體的,絕對不會勸酒灌酒的,倘若又是勸又是灌,你可以直接跟他斷交了,不是個好貨。

今年夏天去福建參加朋友婚禮,就沒看見有酒,什么酒都沒有,所有賓客都喝的王老吉。

我問他們:為什么福建嫁女兒不喝酒的?

她們說:以前也是喝酒的,但是喝了酒事故太多,現(xiàn)在家家戶戶都有車,后來就慢慢的沒人喝酒了,都喝茶了。

越是經(jīng)濟能力好的地方,越明智。有些陋習(xí),該改就改掉。喝酒是慶祝,喝茶也一樣慶祝。

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世界上喝酒的人大概可以分為三種:

第一種人喝酒全憑真愛,以“喝酒一時爽,一直喝一直爽”為座右銘,一頓不喝就饞得慌。

第二種人覺得“小酌怡情”,偶爾來一杯,微醺里自帶一種愜意。

第三種人喝酒多半是迫于場合:談事情之前約一杯,談事情的時候要喝一杯,談成之后還要來杯慶祝酒……

喝酒之后這種酣暢淋漓的感覺是怎么來的?為什么喝完會有“再來一杯”的沖動?

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酒精在神經(jīng)元中的一種合成酶作用下導(dǎo)致的組蛋白乙酰化,能促進(jìn)3613個基因的表達(dá)。這些基因參與多項神經(jīng)系統(tǒng)的任務(wù),包括神經(jīng)元間的信號傳遞、學(xué)習(xí)和記憶。

這其中,就包含了與飲酒行為相關(guān)的基因,例如與使用酒精和上癮相關(guān)的基因。

新研究首次證實,酒精代謝物能影響大腦海馬體中神經(jīng)元的表觀遺傳,直接篡改記憶,導(dǎo)致酒精成癮。實驗同時也發(fā)現(xiàn),小鼠在受到一定的酒精刺激后,更喜歡有酒精的環(huán)境。


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酒精依賴患者長啥樣?

很多人不把酒精成癮當(dāng)回事兒,覺得自己只是“有點愛喝酒而已”。酒精依賴的人到底有什么表現(xiàn)?

1.對酒的強烈渴望或沖動。

2.對飲酒行為的開始、結(jié)束及劑量難以控制。

3.當(dāng)飲酒被終止或減少時出現(xiàn)生理戒斷癥狀(酗酒者不喝酒,可能會出現(xiàn)手抖、抑郁、失眠等癥狀)。

4.因飲酒而逐漸忽視對其他事物的興趣。

5.對酒的耐受量增加,固執(zhí)飲酒不顧明顯的危險后果。

以上表現(xiàn)中,如果符合三條以上,說明已產(chǎn)生酒精依賴。

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喝酒有200多種“后遺癥”

據(jù)統(tǒng)計,飲酒與200多種健康問題有關(guān),喝酒可能會引發(fā)這些身體“后遺癥”↓

癌癥

美國癌癥研究所和世界癌癥研究基金會聯(lián)合推出的第三版《飲食、營養(yǎng)、身體活動與癌癥預(yù)防全球報告》指出,強有力的證據(jù)表明,飲酒與6種癌癥密切相關(guān),包括口咽喉癌、食道癌、胃癌、肝癌、結(jié)直腸癌、乳腺癌。

即便少量飲酒或酒精飲料,也會增加患癌風(fēng)險。

心腦血管疾病

澳大利亞阿爾弗雷德心臟中心組織的一項研究顯示,飲酒會增加房顫風(fēng)險。

房顫患者每周飲用7~10杯含酒精飲料,會導(dǎo)致房顫風(fēng)險增加10%,心血管疾病死亡風(fēng)險增加25%,飲酒后2小時內(nèi)死亡風(fēng)險增加2倍。

酒精可直接作用于心肌細(xì)胞,影響自主神經(jīng)功能,更容易誘發(fā)房顫。

肝損傷

長期過量飲酒與脂肪肝、肝靜脈周圍纖維化、酒精性肝炎、肝硬化密切相關(guān)。肝硬化死亡中,約10%由酒精中毒引起。

《2018全球酒精與健康報告》警告:中國酒精性肝病正以驚人的速度上升。

消化系統(tǒng)損傷

大量飲酒還會刺激胰腺,可能導(dǎo)致急性胰腺炎,胃潰瘍及胃癌發(fā)生風(fēng)險也會增高。

肌肉“變”肥肉

脂肪變多:酒精進(jìn)入人體后,肝臟會優(yōu)先分解它們,同時吸收的其他能量就被擱置了。這些多余的能量只好變?yōu)橹尽?/p>

肌肉變少:酒精會讓生成肌肉必不可少的睪酮分泌減少。喝酒后,腎上腺會分泌可的松,這種激素會讓肌肉力量變?nèi)酢?/p>

出現(xiàn)情緒問題

大量飲酒會消耗身體所儲存的水溶性維生素,特別是B族維生素,因為酒精在肝臟中的代謝需要它們的幫助。

并且,長期大量飲酒會讓消化吸收功能減退,造成體內(nèi)B族維生素缺乏,帶來情緒不穩(wěn)、精神不濟等問題。

還有飲酒后皮膚變差、食欲變差等,對孕婦和兒童青少年來說,飲酒(即使是少量)也會帶來嚴(yán)重的不良后果。

作為一名學(xué)過營養(yǎng)學(xué)的老女人,我推薦的飲酒量為——0,我希望你滴酒不沾。為啥呢?因為酒精帶來的快樂是一時的,但還有200多種“后遺癥”在等著你。喝酒傷身、勸酒傷人,為了彼此的健康,別猶豫,還是把酒戒了吧!

戒酒,就算不為自己,也要為父母,為妻子,為孩子!

我是余盈希 我的微信號:138 147 03040

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