01
果凍10個(gè)月零6天了。近期特點(diǎn)是記憶力有顯著提高。喜歡的搖搖車(chē)，第二次看到會(huì)興奮大叫；帶她去過(guò)的地方，再次路過(guò)會(huì)要求重走；電梯里遇到鄰居，以前會(huì)茫然無(wú)視，現(xiàn)在還會(huì)嘲人家瞇眼微笑。
有一次果凍和奶奶出門(mén)玩，我在客廳留言板上放了一張新照片。果凍回來(lái)剛進(jìn)門(mén)，眼睛一掃就發(fā)現(xiàn)了這張照片，“哦哦”的掙扎著要過(guò)去看。
我都驚呆了！
換了是我，如果沒(méi)有人提示，估計(jì)要很久以后才會(huì)發(fā)現(xiàn)。能發(fā)現(xiàn)細(xì)微的變化，說(shuō)明果凍已經(jīng)記住了留言板以前是什么樣。
02
要說(shuō)我的記憶力很渣啊，果凍媽讓我出門(mén)關(guān)燈我總是記不住，在單位晃悠經(jīng)常忘帶門(mén)禁卡，有一次跟領(lǐng)導(dǎo)出門(mén)，我竟然把參會(huì)材料留在了餐廳里（領(lǐng)導(dǎo)是叫我去吃飯的嗎）。
果凍媽記憶力也好不到哪去。吃過(guò)的餐館不記得啥名，看完電影隔天就忘，第二天有什么重要的事要辦，除了記在手機(jī)備忘錄里，還要囑托我人肉提醒。
那果凍的記憶力到底是怎么回事？
直到我看到Dr.魏《活用三個(gè)方法，提高孩子記憶力》這篇文章，才隱約對(duì)這個(gè)現(xiàn)象有了了解。
人類(lèi)長(zhǎng)期記憶分為外顯記憶和內(nèi)隱記憶兩種。舉例來(lái)說(shuō)，你在岸上記住游泳應(yīng)該分幾個(gè)步驟，每個(gè)步驟應(yīng)該怎么操作，就是外顯記憶。等學(xué)會(huì)游泳，在水中前進(jìn)時(shí)，調(diào)用的就是內(nèi)隱記憶。
外顯記憶對(duì)語(yǔ)言要求比較高，因?yàn)樗枰ㄟ^(guò)語(yǔ)言清晰準(zhǔn)確描述出來(lái)。那小寶寶在還沒(méi)掌握語(yǔ)言記憶時(shí)，是靠什么來(lái)記憶的呢？
影像記憶，像拍照的一樣的記憶（Eidetic memory）。通過(guò)圖像形式記住信息，好像能夠“過(guò)目不忘”。這也解釋了果凍為什么能對(duì)留言板的變化如此敏感。
但這種“過(guò)目不忘”的能力隨著時(shí)間推移會(huì)逐漸消失。成人世界中，尚沒(méi)有“照相記憶”被證明存在。因此，試圖通過(guò)“照相記憶”來(lái)訓(xùn)練寶寶的記憶力，是非常不靠譜的做法。
03
什么是科學(xué)的記憶訓(xùn)練方法呢？有3點(diǎn)比較重要：
重復(fù)。
記憶的本質(zhì)是在大腦中建立神經(jīng)元鏈接，是生理結(jié)構(gòu)產(chǎn)生了變化。就像訓(xùn)練肌肉，肌纖維斷裂再重新鏈接起來(lái)，肌肉才會(huì)變粗變大。
記憶也是如此，要想神經(jīng)元的通路變寬變牢固，需要不斷重復(fù)。鏈接起來(lái)后很容易斷，斷了再鏈接，鏈接后再斷......周而復(fù)始，最后神經(jīng)元的鏈接想斷也斷不了了。
重復(fù)也不是枯燥的進(jìn)行。比如，要想讓寶寶記住數(shù)字6，就要對(duì)這個(gè)數(shù)字反復(fù)提醒：“電梯到了第6層”“補(bǔ)腦還是6個(gè)核桃”“這里有6只螞蟻”“今天是星期六”。
提取
認(rèn)知科學(xué)及腦科學(xué)認(rèn)為，記憶是編碼、保存、提取的過(guò)程。任何環(huán)節(jié)出問(wèn)題，都可能造成記憶儲(chǔ)存失敗。
只把信息儲(chǔ)存在大腦里，但從不練習(xí)提取，就好像把錢(qián)存在銀行而忘記密碼一樣，這錢(qián)根本就不屬于自己。
比如新教孩子一首詩(shī)，要多幫助他們提取。“床前明月啥??？”“床前明啥啥啊？”“床前......”“床......”
聯(lián)系
記憶信息不是存在大腦的一個(gè)一個(gè)小格子里，記憶是網(wǎng)絡(luò)形態(tài)。大腦將信息分類(lèi)組織，并和其它類(lèi)似數(shù)據(jù)合并連接。所以，相關(guān)信息越多，就會(huì)記得越牢。記憶的關(guān)鍵是：把新信息和舊信息聯(lián)系起來(lái)。
為什么我們背單詞時(shí)感到很痛苦？單詞書(shū)提供的單詞之間根本沒(méi)什么聯(lián)系！大腦東一榔頭西一棒子，做著一件很痛苦的事情。除非擁有很強(qiáng)的意志力，否則大腦很容易放棄。
大腦無(wú)法用未知來(lái)理解未知，只能用已知來(lái)理解未知。
比如，在畫(huà)冊(cè)上教孩子認(rèn)清楚了什么是老虎，什么是獅子，最好再帶孩子到野生動(dòng)物園親自看看實(shí)物?！扒蚴菆A的，還有什么是圓的呢？對(duì)啦！車(chē)輪、饅頭、地球、爸爸的頭......”
記憶是一門(mén)很復(fù)雜的學(xué)問(wèn)。爸爸這次學(xué)到這些，試試能不能提高自己糟糕的記憶力先，再好好教你，如何？
PS：今天帶果凍去了野生動(dòng)物園，果凍終于見(jiàn)到了真正的猴子，但在爸爸表演如何給白眉長(zhǎng)臂猿喂食的時(shí)候，果凍小嘴一撇，竟然哭了......希望今晚別做噩夢(mèng)。
