很多人讀書都有過這樣的感覺，就是覺得書中的干貨太少，看完意猶未盡。這本書卻恰恰相反，它不但囊括的方面極廣，且分類也更細，內容也更客觀。滿滿的干貨，并且有很多心理方面的專業術語、名詞。
這本書購于2015年，從這本書可以想見我當時的求知欲有多么強烈，但是欲望有多豐滿，實現起來就有多么骨感，這么專業的書籍，如果沒有一定的基礎知識支撐，空有大大的決心，那肯定是決心越大，壓力越大，造成的反彈越大，放棄的也就會越快。
因為第一次拿起這本書時，所制定的目標與讀書體會方面不太好，導致后來再也沒碰過它，所以這次再看時，我對它及自己有清晰的定位，只就自己有興趣的幾個點去讀，比如睡眠與夢境、記憶、判斷決策、情緒、心理應激、人格特質這幾點。
睡眠與夢一直都是我非常關心的話題，記得幾年前想考心理咨詢師時，還想圍繞夢寫一篇論文呢，就是因為它與生活息息相關卻又那么神秘。
從小到大，我們對自己做的，別人做的夢都非常好奇，總是企圖從夢中發現什么，甚至是得到什么預言。
小時候經常聽媽媽說，夢里都是反的，且在太陽出來以前把夢說出來，夢就不靈了。我也不知道要靈什么，不靈什么。反正就是傻傻地照著做。后來有了網絡電腦，就學會查周公解夢。
再后來上學知道了有一個叫佛洛依德的人專門研究過夢，巧的是剛找了找書柜，恰好有本佛洛依德的《夢的解析》，下周就讀它了，更近一步探索夢的秘密。他相信夢是有所指的，將夢中象征看作強烈的、無意識的、被壓迫的愿望的符號表達。
他與我們中國解夢的方式恰恰相反，我們習慣上會認為夢是對做夢者以后方向的指引。相同的是我們都會把固定的某種東西去代表什么含義。比如我們習慣把夢到魚，代表將要發財，佛洛依德把夢中的房子代表女性。
但更多的研究者認為，夢的內容表現出與做夢者清醒時所關心的事情，有著極大的連續性。更受著心理及身體上的影響。
