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談感受是學(xué)了心理咨詢后才知道的，剛剛老公在播放《超級(jí)演說(shuō)家》里劉媛媛的決賽演講，印象深刻的是她提到關(guān)于感受的話題。
“我們的人生是怎么樣完全決定于感受！”～強(qiáng)烈贊同！
“如果選擇了抱怨，就是抱怨的一生；如果選擇了感動(dòng)，就是感動(dòng)的一生；如果選擇了拼搏，就是斗士的一生?！?/p>
怎么過(guò)好我們的一生，是可以選擇的。這個(gè)選擇權(quán)不在外面，在自己的內(nèi)心。
遇到不如意的事，可以選擇憤怒，也可以選擇寬容。憤怒or寬容，都是自己的感受。而我們的感受在我看來(lái)帶有一定的遺傳性和后天成長(zhǎng)環(huán)境的影響！
想起了那句：未表達(dá)完的情緒／感受不會(huì)消亡！所以才會(huì)有～知道很多道理依然過(guò)不好這一生！
如此說(shuō)來(lái)，一味回避或壓抑自己的真實(shí)感受也是無(wú)益的，大有掩耳盜鈴之感。沒(méi)有方法肆意發(fā)泄似乎也欠妥，于己于人都有弊無(wú)利。
所以有個(gè)什么都可以說(shuō)的家人／朋友／其他人，實(shí)乃幸福之極。
2017年，我遇見(jiàn)了這樣的人，此刻的我是感恩的。
