打卡內容日期：2019年/8月/12日
90天打卡累計天數：12/90
#宣言做一個會說“悄悄話的媽媽”#
孩子第一個30天目標（必選）：早晨每周堅持晨跑5天，每天堅持寫一篇高效的閱讀，讀書20-30分鐘
家長第一個30天目標（推薦）：當知當覺，控制情緒。
加油小寶（馬英哲）踐行打卡12天
1.早睡早起：10:00–6:30
2. 先吃青蛙：今天早上3青蛙，每只20分鐘，休息5分鐘。
3.今日閃光點??:1、每天堅持讀書25分鐘2、媽媽不再的情況下自己下載軟件，不會的地方向爸爸求助3、自己在爸爸的協助下完成了時間大臣角色！
#父母教練檢視#
