今日是冬至，冬至時節有南方吃湯圓，北方餃子的人說法。
為何吃湯圓呢？圣人秋冬養陰，冬至為大地內里與人體內里陽氣最旺的一天，不用用補陽，要大力的補陰，補陰來涵養極盛之里陽，使之不外泄。來年必得平安。
湯圓是糯米做的，是食物中極養人養陰的，在冬至日吃養陰的食物，特別養生。圣人在遠古時代己知道這個秘密，故教導后人養生之最好的方法，只要照辦即可。
故懂吃湯圓者，這日是最養生之大事。故有冬至大過年也。養生至接地氣的，莫如冬至吃湯圓。
今早就在京東買了一包糯米粉，晚上一家三口一起搓湯圓。之前在過年啦這本繪本里就有提到搓湯圓，兒子的興致很高，撮出不同的造型來。水開了湯圓下鍋，放點姜,紅糖就可以熱騰騰出爐了。
不過晚上我吃完幾個后就覺得肚子有點堵堵的感覺，應該是不好消化的緣由。以前還真感覺不明顯呢？畢竟湯圓是糯米做的，尤其晚上陽氣不足，更不好消化，不宜吃太多。
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日記星球寫作蛻變之旅，第180篇，我感恩自己每天的選擇，我相信滴水穿石的力量。
